Mareos, un mal común de muchos viajeros

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 Seguro que muchos de vosotros, en algún viaje ha sentido algún mareo como consecuencia del medio de transporte elegido.

Este tipo de malestar se da sobre todo en las embarcaciones, no obstante hay una serie de trucos para subsanar este tipo de síntomas, independientemente de donde se de el malestar, ya que hay muchos viajeros, que sienten estos mareos, en coches, trenes o incluso en los aviones.

El mundo farmacéutico ha avanzado mucho en este sentido, pero sin embargo hay personas que no toleran la medicación, por sus efectos secundarios.

Por eso, hoy te cuento algunos remedios naturales para que tu viaje sea aun mas placentero, sin necesidad de echar mano a los medicamentos de farmacia.

Mas vale prevenir que curar

  • No lea durante el viaje. Procure no realizar ninguna actividad que le obligue a fijar la vista en un objeto en el interior del coche.
  • El coche debe estar bien ventilado y sin olores fuertes, como a tabaco.
  • El conductor del vehículo tiene que procurar tomar las curvas tratando de evitar continuos cambios en la velocidad. Los acelerones y los frenazos bruscos favorecen especialmente el mareo.
  • Mantener la vista en un ángulo de 45º por encima del horizonte. Buscar puntos de referencia lejanos y sin fijarse en objetos próximos: en el coche, en el tren o en el autocar, abrir ligeramente la ventana; en el barco, salir a la cubierta, en el avión.
  • Tener cuidado con los aliados del mareo: evitar los ruidos, el frío y la fatiga.
  • Evitar el calor. Si es necesario bajar un poco la ventanilla del coche (Automóvil) para que nos de un poco el fresco mientras dura el viaje.
  • En caso de embarazo, respetar totalmente las medidas preventivas; no se pueden tomar medicamentos contra el mareo.

Datos de la web ENBUENASMANOS
Este artículo de la web enbuenasmanos.com, nos dará algunos remedios caseros para evitar el mareo común, pero también nos facilita las precauciones que debemos tomar, para evitarlos en la medida de lo posible.

Hasta la próxima y buen viaje.

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