عندما يذهب المرء في إجازة ليعرف ماذا تحزم في طقم السفر ضروري. سنكون بعيدين عن الوطن ، ربما في بلد آخر ، بلغة أخرى ، دون الوصول إلى تلك الأشياء أو العلامات التجارية التي اعتدنا عليها.
من المهم معرفة كيفية تحضير مجموعة الإسعافات الأولية حتى لا تحمل الكثير ولا تنسى أهم شيء. يمكن أن تحدث حالة طبية طارئة لأي شخص ويمكن أن تكون أي شيء من الصداع المعتاد إلى الإمساك أو احتجاج الكبد أو الإسهال. لهذا السبب ، سنجيب في مقالتنا اليوم على سؤال حول ما يجب أن يحمله المسافرون في أ عدة طبية.
ماذا تحزم في طقم السفر
صحيح أن هناك أطباء وصيدليات في جميع أنحاء العالم ، إلا إذا ذهبت إلى وسط الأمازون أو إلى الصين أو إفريقيا وليس لديك أي فكرة عما إذا كنت سترى شقيق جالينوس أم لا. ولكن يمكن أن تبدأ المشاكل إذا كنت لا تشارك اللغة أو إذا كنت بحاجة إلى وصفة طبية أو وصفة طبية لشراء العلاجات. هناك بلدان يُباع فيها الإيبوبروفين بوصفة طبية ويجب أن تبدأ في الاتصال بالتأمين الخاص بك ، والعثور على طبيب وكل ذلك لمجرد شيء لا يحتاج إلى وصفة طبية في بلدك.
يمكن أن يحدث أي شيء ، لذا فإن النصيحة العامة هي ذلك تناول الأدوية البسيطة أو تلك التي تتناولها بشكل متكرر من المنزل. قم بعمل قائمة بما تأخذه واشتري دائمًا القليل الإضافي ، في حالة تأخر عودتك لسبب غير متوقع. تخيلوا ما حدث لمن فوجئوا بالوباء في رحلة!
التفاصيل الأخرى التي يجب مراعاتها هي ما يناسبك اترك الأدوية في عبواتها الأصلية، مع تسمياتها الواضحة. يعد هذا مفيدًا عند المرور بالعادات ، ولكنه مفيد أيضًا إذا كنت تعاني من مرض مزمن مثل الحساسية أو مرض السكري. بالإضافة إلى الملصقات الأصلية ، من الجيد أيضًا كتابة الجرعة وسوار أو قلادة تكون دائمًا معك لإعلامك بحالتك.
ثم، ما نوع الدواء الذي يجب حمله في حقيبة السفر؟ ايبوبروفينأو الأسبرين أو أيًا كان ما يعالج الصداع وآلام الخصر والأشياء. أ خافض للحرارة أيضا (شيء يخفض الحمى) ، مثل الباراسيتامول. ايضا مضادات الهيستامين يخفف من الحساسية أو أي شيء ملموس مضاد للحساسية. أنت لا تعرف أبدًا كيف يمكن أن تتفاعل مع الأطعمة الغريبة أو لدغة الحشرات. ايضا مضادات الحموضة والدوخة. واليوم أكثر من أي وقت مضى ، كحول جل أو مناديل الكحول لتنظيف أيدينا تمامًا من البكتيريا.
صندوق من الضمادات (بنيد) اختيار جيد ايضا. هناك صناديق بأحجام مختلفة وهي فكرة جيدة أن تحصل على واحدة منها ، حتى يكون لدينا جميع المناسبات التي قد تطرأ. اخفاء الشريط، مسمار مقص صغير بعض مطهر أكثر فعالية من الكحول (بيروكسيد ، على سبيل المثال) والملاقط الصغيرة (تلك ملاقط إزالة الشعر عظيم). أ ميزان الحرارة، يوما بعد يوم أقنعة N95 ضد Covid ونصيحتي وما لم أنساه أبدًا ، أنا دائمًا أتناوله المضادات الحيوية لمدة 10 أيام (العلاج الكامل موصى به).
أنا أتناول المضادات الحيوية بشكل خاص لأنها ما يتم بيعه بوصفة طبية في العديد من البلدان ولا أريد أن أشعر بالسوء ويجب أن أتصل بالتأمين ، وأشرح له ، وأذهب إلى الطبيب وأشياء أخرى. ثم تشتري شيئًا ما دون معرفة العلامة التجارية. لذلك ، أشتري المضادات الحيوية في المنزل. لا أعرف أبدًا ما إذا كنت سأصاب بالتهاب في الحلق أو سأصاب بعدوى في فمي. لحسن الحظ ، أنا دائمًا أعود بهم سالمين ، لكنني أسافر بأمان.
ومع ذلك ، بخلاف هذه العناصر العامة ، هناك عناصر أخرى صالحة فقط للرجال والآخر للنساء فقط. إذا كنت رجلا سأقبل الواقي الذكري (يمكن حتى ملؤها بالماء وتجميدها واستخدامها لاحقًا كمادات الثلج) ، وكوني امرأة أرتديها دائمًا حفائظ.
لاحقًا أيضًا من المهم أين نحن ذاهبون في رحلة لأنها ستحدد العناصر الأخرى في خزانة الأدوية لدينا. على سبيل المثال ، إذا ذهبت إلى المناطق الاستوائية ، فلا تنسَ الواقي من الشمس ومضادات الحساسية وأقراص تنقية المياه وجل الصبار للحروق وطارد الحشرات وأي شيء لمنع الإسهال.
يتعلق الأمر في الأساس بالتفكير في تقسيم خزانة الأدوية لدينا إلى الإسعافات الأولية والأدوية ذات الصلة بالوجهة والأدوية العادية، ومعرفة المواقع التي سنزورها والمواقف التي نعرف أنه يمكننا التعامل معها بمفردنا. أود أن أقول أنه يمكننا حتى شراء جزء الإسعافات الأولية في علبة. يتم بيعها في أي صيدلية أو سوبر ماركت وتنسى عمل قائمة. لديك نصف القائمة الكاملة وقم فقط بإضافة الأشياء الخاصة بك إليها.
الحصول على مجموعة الطوارئ ننتقل إلى ما يلي. إذا ذهبت إلى وجهة ساخنة ، الأمازون ، وأفريقيا ، والهند ، وجنوب شرق آسيا ، فلا يمكنك أن تنسى الكريمات المضادة للبكتيريا ومضادات الهيستامين ، وأقراص تنقية المياه ، وبعض الوقاية من الملاريا (بالإضافة إلى حقيقة أنه كان عليك بالتأكيد تلقيح) ، والشاش و شريط جراحي ، طارد الحشرات ، واقي من الشمس ، بلسم الشفاه ، وبعض مضادات الحساسية مثل بينادريل.
من ناحية أخرى ، إذا ذهبت إلى البرد ، فمن المستحسن إحضار شيء للحمى والمضادات الحيوية في حالة مرض حلقك ، وبلسم الشفاه وبعض مضادات الأنفلونزا مع مزيل احتقان أنفي جيد ... أو كلما زادت تنوع الوجهات ، زاد احتمال إصابتنا بالمرض. يمكن أن يؤثر تغير المناخ والمجهود البدني والجداول غير المنتظمة ومثل هذه الأشياء على صحتنا. نتحدث دائمًا عن أشياء بسيطة يمكننا حلها في المنزل.
أخيرًا ، حقيقة عظيمة: عندما يكبر المرء تصبح مجموعة أدوات السفر أكثر سمكًا وسمكًا. في حالتي ، في السنوات الأخيرة ، تناولت أدوية أكثر من المكياج وفي مجموعتي لا يوجد نقص في المضادات الحيوية ، التحاميل المهبلية ، دواء ملين ومضاد للإسهال ، ايبوبروين ، مضاد للإنفلونزا ، مضاد حيوي موضعي للإصابات والعين قطرات ، دواء مضاد للحساسية وشيء لتشنجات المعدة. وأنت ، ما الذي لا ينقصك في طقم السفر الخاص بك؟