يتم إغراء المزيد والمزيد من الناس بفكرة الذهاب في رحلة بحرية خلال عطلاتهم. في الماضي ، كان من الممكن أن تكون الرحلة البحرية مرادفًا للرفاهية ولكنها اليوم خيار عطلة مثل أي خيار آخر ومتاح للجميع. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها توفر إمكانية زيارة وجهات متعددة تسافر على متن قارب مليء بوسائل الراحة ومجموعة واسعة من أوقات الفراغ في أعالي البحار.
ومع ذلك ، فإن احتمال الشعور بالدوار على متن الطائرة يمكن أن يثني البعض ويتراجع عن خططهم. لا أحد يريد أن يتذكر إجازته على أنها كابوس مليء بالغثيان والصداع. إذا كانت هذه هي حالتك ، فإليك عدة حيل لتجنب دوار البحر في رحلة بحرية.
بيودرامينا
أثناء الرحلات البحرية ، يمكن استخدام بيودرامينا لتقليل دوار البحر. وهو دواء يقلل من جميع الأعراض ويعمل في 90٪ من الحالات. تساعد النسخة المحتوية على الكافيين من هذا الدواء على إبقائك نشيطًا لأن النوع الكلاسيكي يميل إلى جعلك تشعر بالنعاس ويمكن أن يسبب النعاس ، مما يؤدي إلى تفويت العديد من أنشطة الرحلات البحرية التي تريدها فقط لأخذ قيلولة في مقصورتك.
المثبتات على القارب
عند اختيار السفينة السياحية ، تأكد من احتوائها على مثبتات مانعة للانقلاب، أي جناحان أو أربعة أجنحة كبيرة تنفتح تحت الهيكل وتوازن حركة القارب عن طريق تحييد الأمواج. عادةً ما تتضمن جميع السفن التي تم بناؤها بعد عام 2.000 هذه التكنولوجيا لإغاثة الركاب.
هناك تقنية أخرى تدمجها القوارب الجديدة وهي تلك التي تتصدى للتأثير الناجم عن الرياح المستعرضة. يتم تحقيق ذلك عن طريق إغراق رواسب كبيرة على جوانب السفينة المعاكسة للريح.
المقصورة الصحيحة
عند حجز المقصورة ، يجب أن نتذكر أن التأرجح سيكون دائمًا أكثر وضوحًا في النهايات منه في نقطة التوازن المركزية. وبهذه الطريقة ، تميل الكبائن الموجودة في الطوابق العليا إلى أن تتمتع بحركة أكبر بكثير من الكبائن الموجودة في داخل / وسط السفينة وفي الطوابق السفلية.
اضغط على الرسغ
خدعة ضد دوار البحر تستخدم على نطاق واسع من قبل أطقم السفن السياحية هي لف قطعة صغيرة من الورق بحجم حبة الحمص لوضعها بين داخل المعصم والساعة ، بحيث تضغط برفق على الأوردة التي تمر عبر تلك المنطقة. هذا الضغط الخفيف يحسن أعراض الدوخة بشكل كبير. تعتمد الفكرة على خصائص الوخز بالإبر، والتي يمكنك من خلالها مكافحة أعراض معينة إذا تم الضغط على المكان المناسب من الجسم. تباع اليوم الأساور التي تؤدي نفس الوظيفة ويمكن العثور عليها حتى على متن السفينة.
تناول التفاح الأخضر
إنه تقليد عميق الجذور بين البحارة هو مكافحة الأعراض غير السارة لدوار البحر مع التفاح الأخضر. في الواقع ، من الشائع أن يقوم طاقم السفينة السياحية بتوزيع هذه الفاكهة على الركاب عندما تمر السفينة عبر منطقة بها الكثير من الحركة لأنها تخفف الأعراض بشكل كبير. إذا فوجئت بالاهتزاز أثناء الرحلة ، فجرّب هذه الحيلة وسترى مدى سرعة تأقلمك.
الروائح
أكدت الدراسات أن بعض الزيوت الأساسية مثل النعناع والخزامى تساعد في تهدئة الغثيان. يكفي أن تستنشق بعمق رائحة بضع قطرات متناثرة على منديل حيث لا يمكن إشعال البخور في المقصورة لأنه ممنوع منعا باتا.
الرقع المضادة لدوار البحر
البقع المضادة لدوار البحر لها نفس الغرض مثل biodramina ولكنها تعمل بشكل مختلف. يعلق اللاصق على الذراع أو خلف الأذنين ويطلق مركبًا يقلل من أعراض الدوار. نظرًا لكونه طويل المفعول ، يمكن استخدامه لعدة أيام وبالتالي يمكنك تجنب تناول الحبوب التي يمكن أن تؤثر على معدتك إذا كان لديك معدة حساسة. يمكن العثور على هذه الرقع في المكتب الأمامي للسفينة أو في القسم الطبي.
ابحث عن نشاط
إذا لم تكن الدوخة قوية جدًا ، فمن الجيد أن تجد نشاطًا يسمح لك بإلهاء نفسك عن الانزعاج. سواء كنت تشاهد عرضًا أو عرضًا توضيحيًا أو تستمتع ببعض الهواء النقي. تعد منطقة اللوبي ، بجوار المكتب الأمامي ، مكانًا جيدًا للوقوف إذا لاحظنا الدوار.
الحصول على الهواء النقي
أحيانًا تكون أبسط الحيلة هي الأكثر فاعلية: تنفس نسيم البحر أثناء النظر إلى نقطة في الأفق. لحظة استرخاء من شرفتك أو على أحد الطوابق الخارجية السفلية في الارتفاع.