Espirituwal nga pag-atras sa Madrid

Ang modernong kalibutan kay stressful kaayo ug usahay bation nato nga wala nay kaikyasan, o nga ang atong buhaton mao ang pagbiya sa tanan ug moadto sa layo. Sa diha lamang nga kini dili mahimo, unsa nga mga himan ang atong magamit aron makapangita ug dangpanan sa atong kaugalingon? Aw, ang pagpahilayo gikan sa madding crowd makatabang kaayo ug kung magdugang kita og gamay nga pagpamalandong mas maayo.

Ang pagpamalandong usa ka praktis sa pagbansay sa hunahuna, pagpahayahay, pagmugna og internal nga kusog ug maayong mga emosyon. Ang tanan nga mga relihiyon adunay usa ka porma sa pagpamalandong ug makadiyot nga pag-undang gikan sa kasaba, apan kung wala ka mahibal-an kung giunsa kini buhaton, ania ang pipila espirituhanong pag-atras sa Madrid.

Inspiria

Ang ideya sa kini nga kompanya mao nga ang mga kliyente niini makapahulay ug makapahulay sa pipila ka adlaw pinaagi sa yoga ug pagkamahunahunaon, kanunay nga nagtinguha nga makab-ot ang emosyonal nga balanse. Busa, kini nagsugyot sa mga bakasyon, mga adlaw sa yoga, personal nga pagtubo ug kaayohan.

Makita nimo ang mga sentro sa Valencia, Andalusia, Catalonia ug Madrid. Praktikal kaayo ang website ug mahimo nimong pilion ang lokasyon ug klase sa pag-atras. Pananglitan, ang 3 ka adlaw nga pag-atras sa Guadarrama adunay diskwento nga presyo nga 270 euro. Adunay laing 5 ka adlaw nga nagtanyag sa pagpamalandong sa lawas alang sa 620 euro, usa nga gipahinungod sa erotisismo sa mga lalaki sulod sa tulo ka adlaw alang sa 340 euro o usa nga gitawag nga Shiva's games kansang gidugayon upat ka adlaw.

Adunay usab usa ka yoga retreat sa Sierra de Madrid nga molungtad gikan sa duha ngadto sa 30 ka adlaw, mga pag-atras para sa mga lalaki lamang, mga hilom nga pag-atras, ayahuasca retreats o Vipassana meditation retreats nga gipahinungod sa hingpit sa introspection.

Sentro sa Pagbiyahe nga Makabag-o sa Kinabuhi

Ang direktor niini nga sentro mao si Félix Cuéllar, coach edukasyon, espesyalista sa emosyonal nga paniktik ug technician sa mga kompanya ug mga kalihokan sa turista sa sentro. Pag-uban sa mga batan-on ug pamilya sa dalan aron makab-ot pagtamod sa kaugalingon, pagkahamtong ug kadasig sa pagkinabuhi. Nagtrabaho ko kauban ang usa ka grupo sa ubang mga propesyonal nga responsable sa mga kurso, workshop ug pag-atras.

Karon nagtanyag usab kini usa ka serye sa retreat nga gipahinungod sa mga nakadawat og diagnosis sa kanser ug wala sila kabalo unsay bation gawas sa kahadlok, insecurity ug daghang kabalaka. Ang ideya mao nga kadtong moapil makahimo sa pagdumala niini nga mga emosyon ug makadiskobre og mas positibo, sa usa ka matahum nga palibot, sa gawas, nga adunay mga paglakaw nga makapagawas sa tensiyon.

Kining partikular nga pag-atras molungtad og tulo ka adlaw ug duha ka gabii ug gipangulohan sa duha ka babaye nga nakasinati sa maong sakit. Atol sa hinapos sa semana kini mahitungod sa pag-apil sa mga workshop sa pagdumala sa emosyonal, pagpraktis sa Mindfulness, pagginhawa ug paghanduraw sa aromatherapy, usa ka maayo nga panaw ug, sama sa akong giingon kaniadto, usa ka maayo nga natural nga palibot.

Nagtanyag usab ang sentro espirituhanong mga biyahe ug mga biyahe sa pamilya.

Conscious World Center

El leit pagdasig niini nga sentro mao ang "pagkat-on nga magmalipayon", kini bukas sa tibuok tuig ug nagtrabaho kada adlaw sa semana, bukas alang sa mga partisipante niini nga magpabilin kutob sa ilang gusto. Ang sentro nagtanyag sa lain-laing mga matang sa mga pag-atras apan ang tanan naglakip niini yoga, pagpamalandong, relasyon sa tawo, pagdumala sa emosyon, pagkamahunahunaon, biodanza, tantra, pagpaunlod sa kinaiyahan ug ekspresyon sa lawas.

Pagretiro Nahimutangan sa Natural Park sa Gredos, diin ang awit sa mga langgam madungog o adunay mga kaligoanan sa mga sapa, mga suba ug mga linaw ug naglakaw taliwala sa karaang mga kahoy, apan mahimo ka usab nga mag-organisar og usa ka bug-os nga gipahiangay nga programa sa pag-focus sa mga panginahanglan sa matag tawo. Ang mga katuyoan sa tanan niini nga mga tanyag adunay kalabotan sa pagpagawas sa tensiyon, pagpalambo sa personal ug magtiayon nga mga relasyon, pagpukaw sa pagkasensitibo sa lawas, pagpalambo sa emosyonal nga salabutanl, pagdiskobre sa mga gasa nga naa nato ug uban pa.

Ang mga pag-atras niini nga sentro molungtad kutob sa imong gusto.. Adunay usa ka luna sa pagtrabaho gikan sa diin mahimo ka nga magtrabaho, aron makahunahuna ka sa mubo nga pagpabilin sa usa o duha ka semana, medium nga pagpabilin sa duha ka semana ug taas nga pagpabilin sa usa ka bulan, duha ka bulan o usa sabbatical.

Ang paghunahuna, yoga ug art therapy retreat

Kini nga opsyon sa pag-atras anaa usab sa Madrid ug kini usa ka personal nga kalamboan retreat sa kontak uban sa kinaiyahan. Kini usa ka hinapos sa semana diin ang isyu sa mga limitasyon, pag-atiman sa kaugalingon ug kalooy gitubag. Tanan pinaagi sa Mindfulness meditation, humanistic art therapy ug yoga.

Ang ideya mao ang pagkat-on og gamay kung unsaon paghunong sa pagtratar sa atong kaugalingon nga mapintas ug estrikto ug unsaon pagdumala sa lisud nga mga emosyon. Ang yoga makatabang sa pagtugot sa kahasol gikan sa pisikal ug mental nga pagpahayahay ug ang mga non-verbal creative nga mga terapiya makatabang sa pagbalanse sa mga utok sa utok.

Kining partikular nga pag-atras mahitabo sa Sabado Hunyo 15 gikan sa alas 9 sa buntag. Depende sa kapasidad, ang site madesisyonan kung matapos na ang pagrehistro, bisan kung nahibal-an nga ang tanan nga posible nga mga site adunay gipaambit nga mga kwarto alang sa tulo o upat ka mga tawo. Mosulod ka sa Sabado ug mobiya sa Dominggo sa alas 19:200 sa gabii. Ang presyo kay 50 euros ug ang reserbasyon kay XNUMX, apan kini gikuha gikan sa kinatibuk-ang presyo sa workshop.

pagbag-o nga mga pagbiyahe

Dinhi gitanyag eksklusibong mga pag-atras alang sa kahibalo sa kaugalingon ug pagkahigmata. Ang ideya mao ang pag-ayo, paghatag gahum sa atong kaugalingon ug matawo pag-usab, pagbag-o pag-usab. Gitanyag sila sa lainlaing mga suok sa Espanya, apan karon nag-concentrate kami sa Madrid mao nga gitanyag ang pag-atras dinhi sa Sierra de Gredos.

Ang appointment kay sa Inn of Silence. Ang presyo mao ang 695 euros matag tawo alang sa unang unom nga magpalista, ug unya mosaka ngadto sa 795 euros. Ang presyo kay kada tawo sa double room nga naay kaugalingong banyo. Ang single room adunay kalainan sa 100 euro.

Kini nga pag-atras naglakip yoga classes, Ayurveda training, self-knowledge practices, transformational coaching sessions, nature walks (Mindfulness hiking), ug vegetarian pension. Ang ideya mao ang pagsinati ug pag-agi sa usa ka proseso sa personal nga obserbasyon ug pagpangutana sa kaugalingon nga naglakip sa kahilom, mga sesyon sa grupo, pagpamalandong, Ayurveda, yoga ug pagpaambit sa mga kasinatian sa uban.

Ang tumong mao ang pagpauli sa panimalay nga nabag-o, nga adunay mas maayo ug mas dako nga pisikal, espirituhanon, mental ug emosyonal nga kaayohan. Nangahas ka? Kini mao gikan sa Septyembre 6 hangtod 11.

Sa tinuud, sa Madrid adunay daghang mga tanyag sa pagretiro, kinahanglan nimo nga maglipay. Tingali makasugod ka sa usa ka pag-atras sa katapusan sa semana ug kung gusto nimo kini, dasiga ang imong kaugalingon nga mogahin og mas taas nga panahon. Ang kalibutan dili mausab pabor kanato, apan mahimo nato.

Gusto ba nimo mag-book us aka giya?

Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*