Briogais gus cur na mara air turas-mara a sheachnadh

Tha barrachd is barrachd dhaoine air am mealladh leis a ’bheachd a bhith a’ dol air cuairt-mara rè na saor-làithean aca. San àm a dh ’fhalbh, dh’ fhaodadh turas-mara a bhith co-cheangailte ri sòghalachd ach an-diugh tha iad nan roghainn saor-làithean mar rud sam bith eile agus tha iad rim faighinn leis a h-uile duine. A bharrachd air an sin, tha iad a ’tabhann cothrom tadhal air grunn chinn-uidhe a tha a’ siubhal air bàta làn comhfhurtachdan agus le raon farsaing de chur-seachadan air a ’chuan àrd.

Ach, faodaidh comas cur na mara air bòrd cuid de na planaichean aca a chumail air ais. Chan eil duine airson cuimhne a chumail air na saor-làithean aca mar trom-oidhche làn de nausea agus cur cinn. Mas e seo a ’chùis agad, seo grunn chleasan gus cur na mara air turas-mara a sheachnadh.

Biodramina

Rè cuairt-mara, faodar biodramina a chleachdadh gus cur na mara a lughdachadh. Is e droga a th ’ann a tha a’ lughdachadh a h-uile comharra agus ag obair ann an 90% de chùisean. Bidh an dreach caffeinichte den chungaidh-leigheis seo a ’cuideachadh le bhith gad chumail gnìomhach oir tha am fear clasaigeach buailteach a bhith gad dhèanamh cadalach agus dh’ fhaodadh e codal adhbhrachadh, ag adhbhrachadh gu bheil thu a ’call mòran de na gnìomhan turais agad dìreach airson a dhol dheth gus cnap a thoirt sa chaban agad.

Stabilizers air a ’bhàta

Nuair a thaghas tu an soitheach turais, dèan cinnteach gu bheil innealan seasmhachd ro-rolla aice, is e sin, dhà no ceithir sgiathan mòra a bhios a ’fosgladh fon chùil agus a bhios a’ cothromachadh gluasad a ’bhàta le bhith a’ neodachadh nan tonn. Mar as trice, bidh a h-uile bàta a chaidh a thogail às deidh na bliadhna 2.000 a ’toirt a-steach an teicneòlas seo, gus faochadh luchd-siubhail.

Is e teicneòlas eile a tha bàtaichean ùra a ’toirt a-steach an teicneòlas a tha a’ dol an aghaidh an t-slighe air adhbhrachadh leis a ’chrois-gaoithe. Tha seo air a choileanadh le bhith a ’tuiltean tasgaidhean mòra air taobhan a’ bhàta a tha mu choinneimh na gaoithe.

turais-mara ann an shanghai

An caban ceart

Nuair a ghlèidhear caban bu chòir cuimhneachadh gum bi an rocadh an-còmhnaidh nas fhollaisiche aig na h-oirean na aig a ’phrìomh àite cothromachaidh. San dòigh seo, tha na cabanan a tha suidhichte air na deicichean nas àirde buailteach a bhith a ’gluasad mòran a bharrachd na na càbalan a tha taobh a-staigh / meadhan na luinge agus air na deasgaichean as ìsle.

Brùth an dùirn

Is e cleas an aghaidh cur na mara a bhios sgiobaidhean bàta-mara a ’cleachdadh gu farsaing a bhith a’ roiligeadh pìos pàipear beag de mheud chickpea gus a chuir eadar taobh a-staigh an dùirn agus uaireadair, gus am bi e a ’brùthadh gu socair na fìonaichean a thèid tron ​​sgìre sin. Bidh an cuideam beag sin gu mòr a ’leasachadh comharran dizziness. Tha am beachd stèidhichte air feartan acupuncture, leis an urrainn dhut sabaid an aghaidh cuid de chomharran ma thèid cuideam a chuir san àite cheart air a ’bhodhaig. An-diugh thèid bracelets a reic a choileanas an aon ghnìomh agus tha e comasach an lorg eadhon air bòrd an t-soithich.

Molaidhean turais

Ith ubhal uaine

Is e traidisean domhainn freumhaichte am measg seòladairean a bhith a ’cur an aghaidh comharran mì-thlachdmhor cur na mara le ùbhlan uaine. Gu dearbh, tha e cumanta do sgiobaidhean bàta-mara an toradh seo a sgaoileadh am measg luchd-siubhail nuair a tha an long a ’dol tro sgìre thrang leis gu bheil i a’ faochadh comharraidhean gu mòr. Ma tha thu a ’cur iongnadh ort leis an rocadh tron ​​turas, feuch an cleas seo agus chì thu cho luath sa nì thu thu fhèin.

Aromatherapy

Tha sgrùdaidhean air dearbhadh gu bheil cuid de dh ’olan riatanach mar lus an phiobair agus lavender a’ cuideachadh le bhith a ’socrachadh nausea. Tha e gu leòr a bhith a ’toirt a-steach doimhneachd dòrainneach beagan dhiogan air a dhòrtadh air neapraigear oir chan eil e comasach solas a lasadh sa chaban oir tha e toirmisgte.

Pìosan an aghaidh cur na mara

Bidh badan an aghaidh cur na mara a ’frithealadh an aon adhbhar ri biodramina ach ag obair gu eadar-dhealaichte. Bidh am paiste a ’steigeadh air a’ ghàirdean no air cùl nan cluasan agus a ’leigeil ma sgaoil saimeant a lùghdaicheas comharran dizziness. Le bhith fada-ghnìomhach, faodar a chleachdadh airson grunn làithean agus mar sin faodaidh tu seachain pills a ghabhail a bheir buaidh air do stamag ma tha stamag fìnealta agad. Gheibhear na badan sin ann an Oifis Aghaidh na luinge fhèin no anns an roinn mheidigeach.

Siubhal cuairt-mara

Lorg gnìomh

Mura h-eil an lathadh gu math làidir, is e cleas math a bhith a ’lorg gnìomhachd a leigeas leat do tharraing air falbh bhon mhì-chofhurtachd. Ge bith a bheil e a ’coimhead taisbeanadh, taisbeanadh, no a’ faighinn àile ùr. Tha an raon lobaidh, ri taobh na h-Oifis Aghaidh, cuideachd na àite math airson seasamh ma mhothaicheas sinn dizziness.

Faigh èadhar ùr

Aig amannan is e an cleas as sìmplidh an rud as èifeachdaiche: anail a ghabhail ann an gaoth na mara fhad ‘s a tha thu a’ coimhead air puing air fàire. Mionaid socair bhon balcony agad no air aon de na deasgan taobh a-muigh as àirde.

A bheil thu airson stiùireadh a ghlèidheadh?

Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*