લાંબી વિમાન સફર માણવાની ટિપ્સ

ઉનાળાના આગમન સાથે, ઘણાં તેમની લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી વેકેશન શરૂ કરે છે. કેટલાક લોકો લાંબી મુસાફરીના સંજોગોમાં અનુકૂળ રહેવા માટે દૂરસ્થ સ્થળો માટે પ્રયાણ કરે છે. વ્યવસાયમાં ઉડાન વસ્તુઓને સરળ બનાવે છે, પરંતુ જેમને અર્થતંત્ર વર્ગની બેઠક પર બેસીને કેટલાક કલાકો પસાર કરવો પડે છે, તે સફર એક વાસ્તવિક ઉપદ્રવ બની શકે છે.

એવા સંજોગો છે કે જે વિમાન દ્વારા મુસાફરીને ખૂબ જ અસ્વસ્થ બનાવે છે: તપાસ માટે કતારો, એરપોર્ટ સુરક્ષા પગલાં (જરૂરી પરંતુ કંટાળાજનક), અસ્થિરતા, કમરનો દુખાવો ...

જો કે, તે અનુભવને સુધારવા માટેના રસ્તાઓ છે અને આગળની પોસ્ટમાં અમે તમને વિમાનની મુસાફરીની યાત્રાને વધુ સરળ બનાવવા માટે ઘણી ટીપ્સ આપવાનો પ્રયાસ કરીશું.

તાણનો સામનો કરવો, breathંડો શ્વાસ અને સ્મિત લેવું

ઘણા લોકો માટે, સફરની યોજના કરવાથી અસ્વસ્થતા, નિદ્રાધીન થવામાં મુશ્કેલી અથવા સ્નાયુઓમાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેનો અર્થ છે કે તેમના મૂડને નકારાત્મક અસર થાય છે.

જો આપણે આને ઉડાનના ડરમાં ઉમેરીશું, તો પરિણામ ચીડિયા અને અધીરા મુસાફર હોઈ શકે છે, જે તેના સાથી મુસાફરો અથવા વિમાનના ક્રૂ માટે અમુક મુશ્કેલીઓ ઉભી કરે છે.

વેકેશનની શરૂઆતને બગાડતા તણાવને રોકવા માટે, તે શ્રેષ્ઠ છે અગાઉથી સફરની યોજના કરો, તમારા આહારની સંભાળ રાખો અને પહેલાના દિવસો સૂઈ જાઓ અને આરામની કસરતો કરો તે ક્ષણોમાં શાંતિ શોધવામાં મદદ કરવા માટે જ્યારે આપણે સરળતાથી આપણો સ્વભાવ ગુમાવી શકીએ.

જ્યારે અન્ય લોકો સાથે સંબંધ આવે ત્યારે સારા વ્યવહાર, દયા અને સ્મિત ખૂબ મદદરૂપ થાય છે, ખાસ કરીને એવી પરિસ્થિતિમાં કે જે તાણ પેદા કરે છે જેમ કે સમયસર ફ્લાઇટ લેવી અથવા લાંબા સમય સુધી વિમાનમાં મુસાફરી કરવી.

ચેક ઇન કરો

આરામદાયક સફરનો આનંદ માણવાની ચાવીમાંની એક એ સક્રિય છે અને સારી બેઠક અગાઉથી પસંદ કરવી છે. એરપોર્ટ પર વહેલા પહોંચવું અથવા ફ્લાઇટના પ્રસ્થાનના થોડા દિવસો પહેલા onlineનલાઇન તપાસ કરવા માટે તેને પસંદ કરવા માટે સક્ષમ છે.

આ રીતે, જો તમે મુસાફરી દરમિયાન તમારા પગને ખેંચવા માટે વધુ જગ્યા શોધવા માંગતા હો, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે કટોકટીના દરવાજાના પાંખમાં અથવા પાંખની બાજુમાં સ્થિત બેઠકો પસંદ કરો કારણ કે આ બેઠકો વધારે ગતિશીલતાને મંજૂરી આપે છે. બીજી બાજુ, જો તમે બાળકોથી દૂર રહેવાનું પસંદ કરો છો, તો સ્ક્રીનોના ભાગોને, તેમના માટે અનામત રાખવાનું ટાળો. ઉપરાંત, જો તમે માનસિક શાંતિ શોધી રહ્યા છો, તો સેવાઓ અથવા ફ્લાઇટ કર્મચારીઓની નજીકની બેઠકો પસંદ ન કરો.

મુસાફરી માટે આરામદાયક કપડાં પહેરો

સફરમાં જવા માટે looseીલા અને આરામદાયક કપડાં પહેરવાના ફાયદા સૌથી અનુભવી મુસાફરો જાણે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વેટપેન્ટ્સ હંમેશા ડિપિંગ જિન્સ કરતાં વધુ આરામદાયક રહેશે, ખાસ કરીને જો સફર ઘણા કલાકો સુધી ચાલે.

આ ઉપરાંત, સફર દરમિયાન ઘણાં કપડાં પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે વિમાનોમાં એર કંડિશનિંગ ખૂબ beંચું હોઈ શકે છે અને જો આ મુસાફરી લાંબી ચાલતી હોય તો ગરમ કપડાં પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

આ અર્થમાં, જો આપણે અમારા જૂતા ઉતારવા માંગતા હોય તો ગોળમટોળ ચહેરાવાળું મોજાં પહેરવા એ એક સારો વિચાર છે. બીજી બાજુ, જો પગ ફૂલે છે, તો ફરીથી પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, તેથી આરામદાયક પગરખાં કે જે કડક ન થાય તે શ્રેષ્ઠ વિચાર હશે.

કંટાળાને રોકો

જો તમે કંટાળાને કાબૂમાં રાખવાનો કોઈ માર્ગ શોધી રહ્યા છો, તો કેટલાક કલાકો સુધી મર્યાદિત જગ્યામાં સીમિત રહેવું એ કોઈ સમસ્યા નથી. ઘણી ફ્લાઇટ્સ ઉડતી ઘણી એરલાઇન્સમાં મૂવીઝ જોવા, સિરીઝ કરવા અથવા સંગીત સાંભળવા માટે ફ્લાઇટમાં મનોરંજન હોય છે.

જો કે, તે રસપ્રદ છે કે, જો એરલાઇન આ સેવા પ્રદાન કરતી નથી, તો મુસાફરો તેમના સામાનમાં કંઇક વહન કરે છે જેથી કલાકો ઝડપથી પસાર થાય, જેમ કે ઇ-બુક અથવા સંગીત પ્લેયર.

પ્રવાસ દરમિયાન આરામ માટે જુઓ

જો તમે સુખદ વિમાનની મુસાફરીનો આનંદ માણવા માંગતા હો, તો નાના ધાબળા તેમજ શરીરરચના ઓશીકું લાવવાનું ભૂલશો નહીં, જેથી સર્વિકલ્સ વધુ સારી રીતે આરામ કરે અને તમે કોન્ટ્રાક્ટ લીધા વિના સૂઈ શકો.

અથવા તમે તમારા હેન્ડબેગમાં આંખનો માસ્ક અને ઇયરપ્લગ ચૂકી શકશો નહીં કે જ્યારે તમે આરામ કરવા માંગતા હો ત્યારે અવાજથી તમને અલગ પાડશો, અથવા તમારા દાંત સાફ કરવા માટે એક કીટ, કારણ કે જ્યારે તમે વિમાનમાં ખૂબ સમય પસાર કરશો ત્યારે તમને તાજગી અનુભવાશે.

સફર દરમિયાન હાઇડ્રેટેડ રહેવું

લાંબી ફ્લાઇટ ઝડપથી મેળવવાની ચાવીમાંની એક, ફ્લાઇટ દરમિયાન સારી રીતે હાઈડ્રેટેડ રહેવાની છે, કારણ કે વિમાન કેબિન્સ ઘણીવાર સૂકા સ્થળો હોય છે જેમાં ડિહાઇડ્રેશન થવાની સંભાવના વધારે હોય છે.

તેનો સામનો કરવા માટે, પાણી નિયમિતપણે અને થોડું થોડું પીવું તેમજ આલ્કોહોલિક અથવા કેફીનવાળા પીણાથી દૂર રહેવું જરૂરી છે.

તમે શું ખાવા જઈ રહ્યા છો તે પસંદ કરો

લાંબી મુસાફરી પર, એરલાઇન્સ સામાન્ય રીતે મુસાફરોને બપોરના ભોજન માટે એક મેનૂ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ જો તમારી પાસે ખોરાકની અસહિષ્ણુતા અથવા એલર્જી હોય, તો તમારે આને તમારા આરક્ષણમાં વાતચીત કરવી આવશ્યક છે. વિમાન ઉપડ્યાના એક દિવસ પહેલાં તેની તપાસ કરવાનું યાદ રાખો કે બધું સુનિશ્ચિત છે કે નહીં.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, એરલાઇન્સ ફ્લાઇટમાં સ્થાપિત ભોજનની વચ્ચે નાસ્તા અને સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પણ આપે છે, પરંતુ હંમેશાં ભલામણ કરવામાં આવે છે કે મુસાફરી જાતે લાંબી મુસાફરીમાં બગને કા killવા માટે કેટલાક બદામ અથવા કૂકીઝ લઈ જાય.

ચાલ

જો ફ્લાઇટ ચાર કલાકથી વધુ ચાલે તો તે જરૂરી છે કે તમે બધા સમય બેઠા ન રહો કારણ કે ત્યાં એક જોખમ છે કે તમને deepંડા નસના થ્રોમ્બોસિસનો વિકાસ થશે. આને અવગણવા માટે, તમારા પગને ખેંચો, વિમાનના કોરિડોર પર જાઓ અને નાના ખેંચવાની કસરતો કરો.