जब कोई जानने के लिए छुट्टी पर जाता है यात्रा किट में क्या पैक करें जरूरी है। हम घर से दूर होंगे, शायद किसी दूसरे देश में, किसी अन्य भाषा के साथ, उन चीजों या ब्रांडों तक पहुंच के बिना जिनका हम उपयोग करते हैं।
प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार करने का तरीका जानना महत्वपूर्ण है ताकि बहुत अधिक न ले जाएं और सबसे महत्वपूर्ण बात को न भूलें। मेडिकल इमरजेंसी किसी को भी हो सकती है और यह सामान्य सिरदर्द से लेकर कब्ज, विरोध करने वाले लीवर या डायरिया तक कुछ भी हो सकता है। इसी वजह से आज के अपने लेख में हम इस सवाल का जवाब देंगे कि यात्रियों को क्या ले जाना चाहिए a चिकित्सा किट.
यात्रा किट में क्या पैक करें
यह सच है कि दुनिया भर में डॉक्टर और फार्मेसियां हैं, जब तक कि आप अमेज़ॅन के बीच में या चीन या अफ्रीका में नहीं जाते हैं और आपको पता नहीं है कि आप गैलेन के भाई को देखेंगे या नहीं। लेकिन समस्याएँ तब शुरू हो सकती हैं जब आप भाषा साझा नहीं करते हैं या यदि आपको उपचार खरीदने के लिए नुस्खे या नुस्खे की आवश्यकता होती है। ऐसे देश हैं जहां इबुप्रोफेन पर्चे द्वारा भी बेचा जाता है और आपको अपने बीमा को कॉल करना शुरू करना चाहिए, एक डॉक्टर ढूंढना चाहिए और वह सब कुछ जो आपके देश में काउंटर पर है।
कुछ भी हो सकता है, इसलिए सामान्य सलाह यह है कि साधारण दवाएं लें या जिन्हें आप अक्सर घर से लेते हैं। आप जो लेते हैं उसकी एक सूची बनाएं और हमेशा कुछ अतिरिक्त खरीद लें, अगर किसी अप्रत्याशित कारण से आपकी वापसी में देरी हो रही है। कल्पना कीजिए कि उन लोगों के साथ क्या हुआ जो एक यात्रा पर महामारी से हैरान थे!
विचार करने के लिए एक और विवरण वह है जो आपको सूट करता है दवाओं को उनके मूल कंटेनरों में छोड़ दें, उनके स्पष्ट लेबल के साथ। यह रीति-रिवाजों से गुजरने के लिए फायदेमंद है, लेकिन अगर आपको एलर्जी या मधुमेह जैसी कोई पुरानी बीमारी है तो भी यह फायदेमंद है। मूल लेबल के अलावा, यह भी एक अच्छा विचार है कि खुराक लिखी जाए और एक ब्रेसलेट या पेंडेंट जो हमेशा आपके पास हो, आपको आपकी स्थिति के बारे में सूचित करे।
फिर, यात्रा किट में किस प्रकार की दवा ले जानी चाहिए? आइबुप्रोफ़ेनएस्पिरिन या जो कुछ भी है वह आपके सिरदर्द, कमर दर्द और सामान को ठीक कर देगा। ए ज्वर हटानेवाल भी (कुछ ऐसा जो बुखार को कम करता है), जैसे कि पेरासिटामोल। भी एंटीथिस्टेमाइंस जो एलर्जी से राहत देता है या कुछ ठोस है एलर्जी विरोधी. आप कभी नहीं जानते कि आप विदेशी भोजन या बग के काटने पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं। भी एंटासिड और चक्कर आना. और आज, पहले से कहीं ज्यादा, जेल शराब या अल्कोहल हमारे हाथों को बैक्टीरिया से अच्छी तरह साफ करने के लिए पोंछता है।
इसका बॉक्स ड्रेसिंग (बनाद) भी एक अच्छा विकल्प है। विभिन्न आकारों के बक्से हैं और उनमें से एक को प्राप्त करना एक अच्छा विचार है, ताकि हमारे पास आने वाले सभी अवसर हों। मास्किंग टेप, नाखून कैंची छोटा, कुछ सड़न रोकनेवाली दबा अल्कोहल (उदाहरण के लिए पेरोक्साइड) और छोटे चिमटी (वे) की तुलना में अधिक प्रभावी बालों को हटाने चिमटी महान हैं)। ए थर्मामीटर, दिन प्रति दिन एन95 मास्क एंटी कोविड और, मेरी सलाह और जो मैं कभी नहीं भूलता, मैं हमेशा लेता हूं एंटीबायोटिक दवाओं 10 दिनों के लिए (एक पूर्ण उपचार की सिफारिश की)।
मैं विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स लेता हूं क्योंकि यह वही है जो कई देशों में नुस्खे द्वारा बेचा जाता है और मैं बुरा महसूस नहीं करना चाहता और बीमा को कॉल करना, समझाना, डॉक्टर के पास जाना और सामान। और फिर आप ब्रांड को जाने बिना कुछ खरीद लेते हैं। इसलिए, मैं घर पर अपनी एंटीबायोटिक्स खरीदता हूं। मुझे नहीं पता कि मेरे गले में खराश होगी या मेरे मुंह में कोई संक्रमण होगा। सौभाग्य से मैं हमेशा उन्हें बिना छूटे वापस लाता हूं, लेकिन मैं सुरक्षित यात्रा करता हूं।
हालाँकि, इन सामान्य वस्तुओं से परे अन्य भी हैं जो मान्य हैं केवल पुरुषों के लिए और दूसरों के लिए केवल महिलाओं के लिए. अगर तुम एक आदमी हो तो मैं लूंगा कंडोम (उन्हें पानी से भी भरा जा सकता है, जमे हुए और बाद में इस्तेमाल किया जा सकता है बर्फ के पैक), और एक महिला होने के नाते मैं हमेशा पहनती हूं टैम्पोन
बाद में भी यह महत्वपूर्ण है कि हम यात्रा पर कहाँ जा रहे हैं क्योंकि यह हमारे दवा कैबिनेट में अन्य मदों का निर्धारण करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप उष्णकटिबंधीय में जाते हैं, तो सनस्क्रीन, एंटी-एलर्जी, पानी शुद्ध करने वाली गोलियां, जलने के लिए एलोवेरा जेल, कीट विकर्षक और दस्त को रोकने के लिए कुछ न भूलें।
मूल रूप से यह हमारी दवा कैबिनेट के बारे में सोचने के बारे में है जिसे विभाजित किया गया है प्राथमिक चिकित्सा, गंतव्य संबंधित दवाएं और नियमित दवाएं, यह जानते हुए कि हम किन साइटों पर जाने वाले हैं और हम किन परिस्थितियों के बारे में जानते हैं, हम स्वयं इसे संभाल सकते हैं। मैं कहूंगा कि हम एक पैक में प्राथमिक चिकित्सा भाग भी खरीद सकते हैं। वे किसी भी फार्मेसी या सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं और आप एक सूची बनाना भूल जाते हैं। आपके पास आधी पूरी सूची है और इसमें बस अपना सामान जोड़ें।
आपातकालीन किट होने के बाद हम निम्नलिखित पर आगे बढ़ते हैं। यदि आप एक गर्म गंतव्य, अमेज़ॅन, अफ्रीका, भारत, दक्षिण पूर्व एशिया में जाते हैं, तो आप जीवाणुरोधी और एंटीहिस्टामाइन क्रीम, जल शोधन गोलियां, कुछ मलेरिया प्रोफिलैक्सिस (इस तथ्य के अलावा कि आपको निश्चित रूप से टीका लगाया जाना था) को नहीं भूल सकते। , धुंध और सर्जिकल टेप, कीट विकर्षक, सनस्क्रीन, लिप बाम, कुछ एंटी-एलर्जी जैसे बेनाड्रील।
यदि, दूसरी ओर, आप ठंड में जाते हैं, तो बुखार और एंटीबायोटिक दवाओं के लिए कुछ लाने की सलाह दी जाती है यदि आपका गला बीमार हो जाता है, लिप बाम और एक अच्छे नाक के डीकॉन्गेस्टेंट के साथ कुछ एंटी-फ्लू ... यात्रा जितनी लंबी होगी या जितने अधिक विविध गंतव्य होंगे, हमारे बीमार होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। जलवायु परिवर्तन, शारीरिक परिश्रम, अनियमित कार्यक्रम और ऐसी चीजें हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। हमेशा साधारण चीजों के बारे में बात करना जिन्हें हम घर पर हल कर सकते हैं।
अंत में, एक महान सत्य: जैसे-जैसे कोई बढ़ता है यात्रा किट मोटा और मोटा होता जाता है. मेरे मामले में, हाल के वर्षों में मैंने मेकअप से अधिक दवा ली है और मेरी किट में एंटीबायोटिक दवाओं, योनि सपोसिटरी, एक रेचक और एक दस्त-विरोधी दवा, इबुप्रुएन, एंटी-फ्लू, चोटों के लिए एक सामयिक एंटीबायोटिक, आंख की कमी नहीं है। बूँदें, एक एलर्जी-रोधी दवा और पेट की ऐंठन के लिए कुछ। और आप, आपकी यात्रा किट में क्या नहीं है?