Savjeti za uživanje u dugom putovanju avionom

Žena koja putuje avionom

Dolaskom ljeta mnogi započinju svoje dugo očekivane odmore. Neki isplovljavaju prema udaljenim odredištima, a moraju se prilagoditi okolnostima dugotrajnog putovanja. Poslovno letenje stvari olakšava, ali onima koji nekoliko sati moraju provesti sjedeći na sjedalu u ekonomskoj klasi, putovanje može postati prava smetnja.

Postoje okolnosti zbog kojih je putovanje zrakoplovom vrlo neugodno: redovi za prijavu, mjere sigurnosti u zračnoj luci (nužne, ali zamorne), turbulencije, bolovi u leđima ...

Međutim, postoje načini za poboljšanje tog iskustva, a u sljedećem ćemo vam postu pokušati ponuditi nekoliko savjeta za olakšavanje dugih putovanja zrakoplovom.

Suočeni sa stresom, duboko udahnuti i osmijeh

Mnogim ljudima priprema za put može uzrokovati tjeskobu, poteškoće sa zaspanjem ili bolove u mišićima, što znači da to negativno utječe na njihovo raspoloženje.

Ako tome dodamo i strah od letenja, rezultat može biti razdražljiv i nestrpljiv putnik koji svojim putnicima ili posadi aviona stvara određene probleme.

Da biste spriječili da stres ne pokvari početak odmora, najbolje je planirajte putovanje unaprijed, vodite računa o prehrani i spavanju prethodnih dana i primijenite vježbe opuštanja da nam pomogne pronaći mir u onim trenucima kada lako možemo izgubiti živce.

Dobra ponašanja, ljubaznost i osmijeh su od velike pomoći kada je riječ o odnosima s drugima, posebno u situaciji koja stvara stres kao što je let na vrijeme ili dugotrajno putovanje avionom.

Prijava

Jedan od ključeva uživanja u ugodnom putovanju je biti proaktivan i unaprijed odabrati dobro mjesto. Dolazak u zračnu luku ili prijava putem interneta nekoliko dana prije polijetanja leta poželjno je da biste ga mogli odabrati.

Na taj način, ako tražite više prostora kako biste mogli istegnuti noge tijekom putovanja, preporučuje se da odaberete sjedala koja se nalaze u prolazu vrata za slučaj nužde ili pored prolaza jer ta sjedala omogućuju veću pokretljivost. S druge strane, ako se radije klonite djece, izbjegavajte dijelove zaslona, ​​rezervirane za njih. Također, ako tražite mir, nemojte birati mjesta koja su u blizini službe ili letačkog osoblja.

Nosite udobnu odjeću za putovanja

Većina sezonskih putnika znaju prednosti nošenja široke i udobne odjeće za putovanje. Primjerice, trenirke će uvijek biti udobnije od uskih traperica, pogotovo ako će putovanje trajati nekoliko sati.

Uz to, tijekom putovanja preporučuje se nošenje nekoliko odjeće jer klima u avionima može biti vrlo visoka, a ako će putovanje biti dugo, preporučljivo je nositi toplu odjeću.

U tom smislu, nošenje bucmastih čarapa dobra je ideja ako želimo skinuti cipele. S druge strane, ako noge nateknu, poželjno je ponovno obuti cipele, pa će najbolja ideja biti udobne cipele koje se ne stežu.

Prestanite s dosadom

Zatvaranje nekoliko sati u zatvoreni prostor ne mora predstavljati problem ako tražite način za suzbijanje dosade. Mnoge zrakoplovne tvrtke koje lete dugim letovima imaju u letu zabavu za gledanje filmova, serija ili slušanje glazbe.

Međutim, zanimljivo je da, u slučaju da zrakoplovna tvrtka ne pruža ovu uslugu, putnik nosi nešto u svojoj prtljazi kako bi sati brže prolazili, poput e-knjige ili glazbenog uređaja.

Potražite utjehu tijekom putovanja

Ako želite uživati ​​u ugodnom putovanju avionom, ne zaboravite ponijeti malu dekicu kao i anatomski jastuk kako bi se cervikali bolje odmarali i kako biste mogli spavati ne uzrokujući kontrakturu.

Niti u torbici ne možete propustiti masku za oči i čepiće za uši koji vas izoliraju od buke kada se želite odmoriti ili komplet za pranje zuba jer ćete se na taj način osjećati svježije kad provedete toliko vremena u avionu.

Slika | Popravi Media Uganda

Ostati hidratiziran tijekom putovanja

Jedan od ključeva brzog prelaska dugog leta je održavanje hidratacije tijekom leta, jer su zrakoplovne kabine često suha mjesta s velikom vjerojatnosti da će prouzročiti dehidraciju.

Za borbu protiv nje potrebno je redovito piti vodu i malo po malo, kao i izbjegavati alkoholna ili kofeinska pića.

Odaberite što ćete jesti

Na dugim putovanjima zrakoplovne tvrtke putnicima obično nude jelovnik za ručak, ali ako imate intoleranciju na hranu ili alergiju, to morate prijaviti u svojoj rezervaciji. Ne zaboravite to provjeriti jedan dan prije polijetanja aviona kako biste provjerili je li sve u redu.

U svakom slučaju, zrakoplovne tvrtke nude i grickalice i bezalkoholna pića između obroka uspostavljenih na letu, ali uvijek se preporučuje da putnik sam nosi ponešto orašastih plodova ili kolačića kako bi ubio bubu na dugim putovanjima.

krenuti dalje

Ako let traje više od četiri sata, neophodno je da ne sjedite cijelo vrijeme jer postoji rizik od razvoja duboke venske tromboze. Da biste to izbjegli, ispružite noge, prođite hodnicima aviona i radite male vježbe istezanja.


Budite prvi koji će komentirati

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*