Hvað á að pakka í ferðapakka

lækningasett

Þegar maður fer í frí til að vita hvað á að pakka í ferðapakka er ómissandi. Við verðum langt að heiman, kannski í öðru landi, með öðru tungumáli, án aðgangs að þeim hlutum eða vörumerkjum sem við erum vön.

Það er mikilvægt að vita hvernig á að útbúa sjúkrakassa til að bera ekki of mikið og ekki gleyma því mikilvægasta. Neyðarástand getur komið fyrir hvern sem er og getur verið allt frá venjulegum höfuðverk til hægðatregðu, mótmælandi lifur eða niðurgangur. Af þessum sökum munum við í grein okkar í dag svara spurningunni um hvað ferðamenn ættu að hafa með sér lækningasett.

Hvað á að pakka í ferðapakka

ferðalækningasett

Það er satt að það eru til læknar og apótek um allan heim, nema þú ferð til miðja Amazon eða til Kína eða Afríku og þú hefur ekki hugmynd um hvort þú munt sjá bróður Galenar eða ekki. En vandamálin geta byrjað ef þú deilir ekki tungumálinu eða ef þú þarft lyfseðil eða lyfseðil til að kaupa remedíur. Það eru lönd þar sem íbúprófen er jafnvel selt gegn lyfseðli og þú ættir að byrja að hringja í tryggingar þínar, finna lækni og allt það einfaldlega fyrir eitthvað sem er lausasölulyf í þínu landi.

Allt getur gerst, svo almenn ráð eru þessi taka einföld lyf eða þau sem þú tekur oft að heiman. Gerðu lista yfir það sem þú tekur og kauptu alltaf smá aukalega, ef endurkomu þinni verður seinkað af einhverjum óvæntum ástæðum. Ímyndaðu þér hvað varð um þá sem voru hissa á heimsfaraldri á ferð!

lækningasett fyrir ferðalög

Annað smáatriði sem þarf að íhuga er hvað hentar þér skilja lyf eftir í upprunalegum umbúðum, með skýrum merkingum. Þetta er hagkvæmt til að fara í gegnum tollinn en það er líka hagkvæmt ef þú ert með langvinnan sjúkdóm eins og ofnæmi eða sykursýki. Til viðbótar við upprunalegu miðana er líka gott að láta skrifa niður skammtinn og armband eða hengiskraut sem er alltaf með þér til að upplýsa þig um ástand þitt.

Svo, Hvers konar lyf ætti að hafa í ferðapakka? íbúprófen, aspirín eða hvað sem það er sem læknar höfuðverk, mittisverk og svoleiðis. A hitalækkandi líka (eitthvað sem lækkar hita), eins og parasetamól. Einnig andhistamín sem lina ofnæmi eða eitthvað steypu sem er gegn ofnæmi. Þú veist aldrei hvernig þú gætir brugðist við framandi mat eða pöddubit. Einnig sýrubindandi lyf og svimi. Og í dag, meira en nokkru sinni fyrr, gel áfengi eða sprittþurrkur til að hreinsa hendur okkar vel af bakteríum.

ferðalyf

Kassi af umbúðir (Banaid), er líka góður kostur. Það eru til kassar af ýmsum stærðum og gott er að fá einn slíkan svo við höfum öll þau tilefni sem upp kunna að koma. límband, nagli skæri lítil, sum sótthreinsandi áhrifaríkari en alkóhól (peroxíð, til dæmis) og litlar pincet (þær háreyðingarpinsett eru frábærar). A hitamæli, dag frá degi N95 grímur gegn Covid og, ráðin mín og það sem ég gleymi aldrei, tek ég alltaf sýklalyf í 10 daga (mælt er með heildarmeðferð).

Ég tek sérstaklega sýklalyf því það er það sem er selt á lyfseðli í mörgum löndum og ég vil ekki líða illa og þarf að hringja í trygginguna, útskýra, fara til læknis og svona. Og svo kaupir þú eitthvað án þess að þekkja vörumerkið. Svo ég kaupi sýklalyfið mitt heima. Ég veit aldrei hvort ég fæ hálsbólgu eða sýkingu í munninum. Sem betur fer kem ég alltaf með þá ósnortna til baka, en ég ferðast örugglega.

ferðalyf

Hins vegar, fyrir utan þessi almennu atriði, eru aðrir sem gilda aðeins fyrir karla og aðrir aðeins fyrir konur. Ef þú ert karl myndi ég taka smokkar (þau má jafnvel fylla með vatni, frysta og nota síðar sem íspakkningar), og að vera kona sem ég klæðist alltaf tappa.

seinna líka Það er mikilvægt hvert við erum að fara í ferðalag þar sem það mun ákvarða aðra hluti í lyfjaskápnum okkar. Til dæmis ef þú ferð í hitabeltið skaltu ekki gleyma sólarvörn, ofnæmi, vatnshreinsitöflum, aloe vera gel við bruna, skordýravörn og eitthvað sem kemur í veg fyrir niðurgang.

ferðalyf

Í grundvallaratriðum snýst það um að hugsa um lyfjaskápinn okkar skipt í skyndihjálp, áfangatengd lyf og venjuleg lyf, að vita hvaða síður við ætlum að heimsækja og hvaða aðstæður við vitum að við getum séð um sjálf. Ég myndi segja að við getum jafnvel keypt skyndihjálparhlutann í pakka. Þau eru seld í hvaða apóteki eða matvörubúð sem er og þú gleymir að búa til lista. Þú ert með hálfan allan listann og bætir bara þínu eigin dóti við hann.

Með neyðarbúnaðinn förum við yfir í eftirfarandi. Ef þú ferð á heitan áfangastað, Amazon, Afríku, Indland, Suðaustur-Asíu, geturðu ekki gleymt bakteríudrepandi og andhistamínkremum, vatnshreinsitöflum, einhverri fyrirbyggjandi meðferð gegn malaríu (auk þess að þú þurftir örugglega að vera bólusettur), grisju og skurðarlím, skordýravörn, sólarvörn, varasalva, einhver ofnæmisvörn s.s. Benadryl. 

ferðalækningasett

Ef þú hinsvegar fer í kvef er ráðlegt að hafa með þér eitthvað við hitanum og sýklalyf ef hálsinn verður veikur, varasalva og einhver flensueyðandi með góðri nefstíflu... Því lengur sem ferðin er eða því fjölbreyttari áfangastaðir, því meiri líkur eru á að við verðum veik. Loftslagsbreytingar, líkamleg áreynsla, óreglulegar stundir og slíkt getur haft áhrif á heilsu okkar. Alltaf að tala um einfalda hluti sem við getum leyst heima.

Að lokum, mikill sannleikur: eftir því sem maður stækkar verður ferðasettið þykkara og þykkara. Í mínu tilfelli hef ég undanfarin ár tekið meira af lyfjum en förðun og í settinu mínu er enginn skortur á sýklalyfjum, leggöngum, hægðalyf og niðurgangslyf, ibupruen, andstæðingur flensu, staðbundið sýklalyf við meiðslum, auga dropar, ofnæmislyf og eitthvað við magakrampa. Og þú, hvað vantar ekki í ferðapakkann þinn?

Viltu bóka leiðarvísir?

Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*