Retret rohani di Madrid

Dunia moden benar-benar tertekan dan kadang-kadang kita merasakan tiada jalan keluar, atau apa yang perlu kita lakukan ialah meninggalkan segala-galanya dan pergi jauh. Hanya apabila tidak mungkin, apakah alat yang kita ada untuk mencari perlindungan dalam diri kita? Nah, menjauhkan diri dari orang ramai yang marah sangat membantu dan jika kita menambah sedikit meditasi lebih baik.

Meditasi adalah amalan untuk melatih minda, berehat, menjana tenaga dalaman dan emosi yang baik. Semua agama mempunyai beberapa bentuk meditasi dan menarik diri seketika daripada bunyi bising, tetapi jika anda tidak tahu cara melakukannya, berikut adalah beberapa pengunduran rohani di Madrid.

Inspiria

Idea syarikat ini ialah pelanggannya boleh berehat dan berehat selama beberapa hari melalui yoga dan kesedaran, sentiasa bertujuan untuk mencapai keseimbangan emosi. Oleh itu, ia mencadangkan percutian, hari yoga, pertumbuhan peribadi dan kesejahteraan.

Anda boleh menemui pusat di Valencia, Andalusia, Catalonia dan Madrid. Laman web ini sangat praktikal dan anda boleh memilih lokasi dan jenis berundur. Sebagai contoh, percutian 3 hari di Guadarrama mempunyai harga diskaun sebanyak 270 euro. Terdapat satu lagi 5 hari yang menawarkan meditasi badan untuk 620 euro, satu khusus untuk erotisme lelaki selama tiga hari untuk 340 euro atau satu dipanggil permainan Shiva yang tempohnya adalah empat hari.

Terdapat juga a berundur yoga di Sierra de Madrid yang boleh berlangsung dari dua hingga 30 hari, berundur untuk lelaki secara eksklusif, berundur senyap, ayahuasca berundur atau retret meditasi Vipassana khusus untuk introspeksi.

Pusat Perjalanan Mengubah Hidup

Pengarah pusat ini ialah Félix Cuéllar, jurulatih pendidikan, pakar dalam kecerdasan emosi dan juruteknik syarikat dan aktiviti pelancongan pusat itu. Menemani orang muda dan keluarga di jalan untuk mencapai harga diri, kematangan dan motivasi untuk hidup. Saya bekerja bersama-sama dengan sekumpulan profesional lain yang bertanggungjawab untuk kursus, bengkel dan retret.

Hari ini ia juga menawarkan satu siri retret khusus untuk mereka yang menerima diagnosis kanser dan mereka tidak tahu apa yang perlu dirasai selain ketakutan, rasa tidak selamat dan banyak kebimbangan. Ideanya ialah mereka yang mengambil bahagian boleh menguruskan emosi ini dan menemui emosi yang lebih positif, dalam persekitaran yang indah, di luar rumah, dengan berjalan kaki yang boleh melepaskan tekanan.

Retret khusus ini berlangsung selama tiga hari dua malam dan diketuai oleh dua wanita yang pernah mengalami penyakit ini. Pada hujung minggu ia adalah mengenai mengambil bahagian dalam bengkel pengurusan emosi, mengamalkan Kesedaran, pernafasan dan visualisasi dengan aromaterapi, perjalanan yang baik dan, seperti yang saya katakan sebelum ini, persekitaran semula jadi yang hebat.

Pusat ini juga menawarkan perjalanan rohani dan perjalanan keluarga.

Pusat Dunia Sedar

El leit memotivasi pusat ini adalah "belajar untuk menjadi gembira", ia dibuka sepanjang tahun dan berfungsi setiap hari dalam seminggu, terbuka untuk pesertanya tinggal selama yang mereka mahu. Pusat ini menawarkan pelbagai jenis retret tetapi pada asasnya kesemuanya termasuk yoga, meditasi, hubungan manusia, pengurusan emosi, kesedaran, biodanza, tantra, rendaman dalam alam semula jadi dan ekspresi badan.

Persaraan Ia terletak di Taman Semula Jadi Gredos, di mana nyanyian burung kedengaran atau terdapat mandian di sungai, sungai dan kolam serta berjalan di antara pokok purba, tetapi anda juga boleh menganjurkan program yang disesuaikan sepenuhnya untuk memberi tumpuan kepada keperluan setiap orang. Objektif semua tawaran ini mempunyai kaitan dengan melepaskan tekanan, meningkatkan hubungan peribadi dan pasangan, membangkitkan sensitiviti badan, membangunkan kecerdasan emosil, temui hadiah yang kita ada dan sebagainya.

Retreat pusat ini berlangsung selama yang anda mahu.. Terdapat ruang daripada kerja sama dari mana anda boleh bekerja, jadi anda boleh memikirkan penginapan pendek selama satu atau dua minggu, penginapan sederhana dua minggu dan penginapan lama sebulan, dua bulan atau satu sabatikal.

Perhatian, yoga dan terapi seni berundur

Pilihan pengeluaran ini juga di Madrid dan ia adalah a perkembangan peribadi berundur dalam hubungan dengan alam semula jadi. Ia adalah hujung minggu di mana isu had, penjagaan diri dan belas kasihan ditangani. Semuanya melalui meditasi Kesedaran, terapi seni kemanusiaan dan yoga.

Ideanya adalah untuk belajar sedikit cara untuk berhenti memperlakukan diri kita secara kasar dan tegar serta cara menguruskan emosi yang sukar. Yoga akan membantu untuk bertolak ansur dengan ketidakselesaan daripada kelonggaran fizikal dan mental dan terapi kreatif bukan lisan akan membantu mengimbangi hemisfera serebrum.

Retreat khusus ini akan berlangsung pada Sabtu 15 Jun dari 9 pagi. Bergantung pada kapasiti, tapak akan diputuskan sebaik sahaja pendaftaran tamat, walaupun diketahui bahawa semua tapak yang mungkin mempunyai bilik berkongsi untuk tiga atau empat orang. Anda masuk pada hari Sabtu dan bertolak pada hari Ahad jam 19:200 malam. Harganya ialah 50 euro dan tempahan adalah XNUMX, tetapi ia ditolak daripada jumlah harga bengkel.

perjalanan transformasi

Di sini ditawarkan retret eksklusif untuk pengetahuan diri dan kebangkitan. Ideanya adalah untuk menyembuhkan, memperkasakan diri kita dan dilahirkan semula, mengubah semula. Mereka ditawarkan di pelbagai penjuru Sepanyol, tetapi hari ini kami menumpukan perhatian kepada Madrid jadi percutian ditawarkan di sini di Sierra de Gredos.

Pelantikan ialah di Inn of Silence. Harganya ialah 695 euro seorang untuk enam orang yang pertama mendaftar, dan kemudian naik kepada 795 euro. Harga adalah untuk setiap orang di dalam bilik double dengan bilik mandi sendiri. Bilik single mempunyai perbezaan 100 euro.

Retreat ini termasuk kelas yoga, latihan Ayurveda, amalan pengetahuan diri, sesi bimbingan transformasi, berjalan-jalan alam semula jadi (Mindfulness hiking) dan pencen vegetarian. Ideanya adalah untuk mengalami dan melalui proses pemerhatian peribadi dan pertanyaan diri yang merangkumi senyap, sesi kumpulan, meditasi, Ayurveda, yoga dan berkongsi pengalaman dengan orang lain.

Matlamatnya adalah untuk pulang ke tanah air dalam keadaan berubah, dengan kesejahteraan fizikal, rohani, mental dan emosi yang lebih baik dan lebih baik. Awak berani? Ia adalah dari 6 hingga 11 September.

Sebenarnya, di Madrid terdapat banyak tawaran persaraan, anda hanya perlu bergembira. Mungkin anda boleh mulakan dengan percutian hujung minggu dan jika anda sangat menyukainya, galakkan diri anda untuk menghabiskan tempoh yang lebih lama. Dunia tidak akan berubah memihak kepada kita, tetapi kita boleh.


Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*