ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ ဘာတွေထည့်ထားရမလဲ

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစုံ

အပန်းဖြေခရီးထွက်တဲ့အခါ သိပါရစေ ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ ဘာတွေထည့်ထားရမလဲ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနေကြသည့် အရာများ သို့မဟုတ် အမှတ်တံဆိပ်များကို သုံးစွဲခွင့်မရဘဲ အခြားနိုင်ငံတစ်ခုတွင် ဖြစ်နိုင်သလို အခြားနိုင်ငံတစ်ခုတွင် ဖြစ်နိုင်သည့် အိမ်နှင့် ဝေးကွာနေပါမည်။

ရှေးဦးသူနာပြုပစ္စည်းများကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို သိထားရန် အရေးကြီးပြီး အလွန်အကျွံ သယ်မသွားစေရန်နှင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကို မေ့လျော့ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေသည် မည်သူမဆိုဖြစ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဆောင်းပါးမှာ ခရီးသွားတွေ ဘာတွေဆောင်ထားသင့်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ဖြေပေးသွားပါမယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစုံ.

ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာ ဘာတွေထည့်ထားရမလဲ

ခရီးသွားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစုံ

အမေဇုန်အလယ် သို့မဟုတ် တရုတ် သို့မဟုတ် အာဖရိကသို့ မသွားပါက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဆရာဝန်များနှင့် ဆေးဆိုင်များ ရှိနေပြီး Galen ၏အစ်ကိုတစ်ဦးကို တွေ့ရမည်ကို မသိနိုင်သည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဘာသာစကားကို မမျှဝေရင် ဒါမှမဟုတ် ကုထုံးကိုဝယ်ဖို့ ဆေးစာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးညွှန်းလိုအပ်ရင် ပြဿနာတွေက စတင်နိုင်ပါတယ်။ ibuprofen ကို ဆေးစာဖြင့်ပင် ရောင်းချသည့် နိုင်ငံများလည်း ရှိပြီး သင့်အာမခံကို စတင်ခေါ်ဆိုသင့်သည်၊ ဆရာဝန်နှင့် သင့်နိုင်ငံရှိ ကောင်တာပေါ်ရှိ တစ်ခုခုအတွက် အားလုံးကို ရှာဖွေသင့်သည်။

ဘာမဆိုဖြစ်သွားနိုင်တာမို့ ယေဘူယျအကြံပေးချင်တာက ဒါပါပဲ။ ရိုးရှင်းသောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အိမ်မှမကြာခဏသောက်သောဆေးများကိုသောက်ပါ။ မမျှော်လင့်ထားသော အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သင့်ပြန်လာရန် နှောင့်နှေးပါက သင်ယူသည့်စာရင်းကို ရေးပြီး အပိုအနည်းငယ်ကို အမြဲဝယ်ပါ။ ခရီးတစ်ခုတွင် ကပ်ရောဂါကြောင့် အံ့အားသင့်ခဲ့ရသူများ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ခရီးသွားများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာအစုံ

နောက်ထပ်အသေးစိတ်စဉ်းစားရန်မှာ သင်နှင့်ကိုက်ညီမည့်အရာဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးများကို မူရင်းပုံးများတွင် ထားခဲ့ပါ။၎င်းတို့၏ ရှင်းလင်းသော တံဆိပ်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးရှိသော်လည်း သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုခုရှိနေပါက အကျိုးကျေးဇူးလည်းရှိသည်။ မူရင်းအညွှန်းများအပြင်၊ ဆေးပမာဏကို ရေးမှတ်ထားပြီး သင့်အခြေအနေအကြောင်း သင့်အား အသိပေးသည့် လက်ကောက် သို့မဟုတ် ဆွဲသီးတစ်ချောင်းကိုလည်း ထားရှိရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ခရီးဆောင်သေတ္တာတွင် မည်သည့်ဆေးအမျိုးအစားကို ဆောင်ထားသင့်သနည်း။ ibuprofenအက်စပရင် (Aspirin) က သင့်ခေါင်းကိုက်၊ ခါးနာတာနဲ့ အရာတွေကို ပျောက်ကင်းစေမယ့် ဆေးဝါးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ် ဝမ်းရောဂါ Paracetamol ကဲ့သို့သော (အဖျားကို လျှော့ချပေးသည့်အရာ)။ ထို့အတူ antihistamines ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခိုင်မာသော အရာတစ်ခုခုကို သက်သာစေသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်မတည့်. ထူးခြားဆန်းပြားသောအစားအစာ သို့မဟုတ် ပိုးကောင်ကိုက်ခြင်းကို သင်မည်ကဲ့သို့တုံ့ပြန်နိုင်သည်ကို သင်မသိပါ။ ထို့အတူ antacids နှင့် ခေါင်းမူးခြင်း။. ယနေ့ခေတ်တွင် ယခင်ကထက်၊ ဂျယ်အရက် ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို သေသေချာချာဆေးကြောဖို့ အရက်ပြန်သုတ်ပါ။

ခရီးသွားဆေး

တစ်ဗူး အဝတ်အစားများ (Banaid) လည်း ကောင်းပါသည်။ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော သေတ္တာများပါရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုကို ရယူရန် စိတ်ကူးကောင်းပါသည်၊ သို့မှသာ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အခွင့်အရေးများအားလုံးကို ရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆယ်လိုတိပ်, လက်သည်း ကပျကြေး အသေး၊ အချို့ ပိုးသတ်ဆေး အယ်လ်ကိုဟော (ဥပမာ ပါအောက်ဆိုဒ်) နှင့် နှာစေးသေးသေးများထက် ပိုထိရောက်သည်။ ဆံပင်ဖယ်ရှားရေး tweezers ကောင်းတယ်)။ တစ် သာမိုမီတာ, တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ N95 မျက်နှာဖုံးများ Covid တိုက်ဖျက်ရေး၊ ငါ့အကြံဉာဏ်နဲ့ ငါဘယ်တော့မှမမေ့တဲ့အရာ၊ ငါအမြဲယူတယ်။ ပဋိဇီဝဆေး 10 ရက်ကြာ (ပြီးပြည့်စုံသောကုသမှုအကြံပြုထားသည်) ။

အထူးသဖြင့် ပဋိဇီဝဆေးများကို နိုင်ငံများစွာတွင် ဆေးစာဖြင့်ရောင်းချနေရသောကြောင့် ပဋိဇီဝဆေးများကို သောက်နေရသောကြောင့် စိတ်မဆိုးချင်တော့ဘဲ အာမခံကို ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း၊ ရှင်းပြခြင်း၊ ဆရာဝန်ထံသွား၍ ပစ္စည်းများ၊ ပြီးတော့ တံဆိပ်ကို မသိဘဲ တစ်ခုခုဝယ်တယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်မှာ ပဋိဇီဝဆေးတွေ ဝယ်တယ်။ လည်ချောင်းနာတာ ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ထဲမှာ ပိုးဝင်နေလားဆိုတာတော့ မသိပါဘူး။ ကံကောင်းစွာပဲ သူတို့ကို အမြဲမထိမခိုက်ဘဲ ပြန်ခေါ်လာခဲ့ပေမယ့် ဘေးကင်းစွာ ခရီးသွားခဲ့တယ်။

ခရီးသွားဆေး

သို့သော်လည်း ဤအထွေထွေအကြောင်းအရာများထက် မှန်ကန်သောအခြားအရာများ ရှိပါသည်။ အမျိုးသားများအတွက်သာဖြစ်ပြီး အခြားအမျိုးသမီးများအတွက်သာဖြစ်သည်။. မင်းယောက်ျားဆိုရင် ငါယူမယ်။ ကွန်ဒုံးများ (၎င်းတို့ကို ရေဖြင့် ဖြည့်သွင်းနိုင်ပြီး အေးခဲပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရေခဲထုပ်များ) မိန်းမဖြစ်ရတာ အမြဲဝတ်တယ်။ tampons။

နောက်မှ ခရီးထွက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကက်ဘိနက်ရှိ အခြားပစ္စည်းများကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ဥပမာ- အပူပိုင်းဒေသကို သွားမယ်ဆိုရင် နေရောင်ကာခရင်မ်၊ ဓာတ်မတည့်မှု တိုက်ဖျက်ရေး၊ ရေသန့်စင်ဆေးပြား၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို လိမ်းပေးပြီး ဝမ်းလျှောတာကို ကာကွယ်ဖို့ တစ်ခုခုကို မမေ့ပါနဲ့။

ခရီးသွားဆေး

အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ကို ပိုင်းခြား၍ စဉ်းစားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း၊ ဦးတည်ရာ ဆက်စပ်ဆေးဝါးများနှင့် ပုံမှန်ဆေးဝါးများဘယ်ဆိုက်တွေကို သွားလည်မယ်ဆိုတာကို သိပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကိုင်တွယ်နိုင်မလဲဆိုတာကို သိထားရပါမယ်။ တစ်ထုပ်ထဲမှာ ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းကိုတောင် ဝယ်လို့ရတယ်လို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် စူပါမားကတ်တစ်ခုခုတွင် ရောင်းချနေပြီး စာရင်းပြုလုပ်ရန် မေ့လျော့နေပါသည်။ သင့်တွင် စာရင်းတစ်ဝက်အပြည့်ရှိပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို ၎င်းထဲသို့ထည့်ရုံသာဖြစ်သည်။

အရေးပေါ်ကိရိယာအစုံရှိခြင်း ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါအတိုင်း ဆက်သွားပါမည်။ ပူပြင်းတဲ့နေရာဖြစ်တဲ့ အမေဇုန်၊ အာဖရိက၊ အိန္ဒိယ၊ အရှေ့တောင်အာရှကို သွားမယ်ဆိုရင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးတွေ၊ ရေသန့်စင်ဆေးပြားတွေ၊ ငှက်ဖျားရောဂါကာကွယ်ဆေးတချို့ (သေချာပေါက် ကာကွယ်ဆေးထိုးရတဲ့အပြင်) ပိတ်စ၊ ခွဲစိတ်ခန်းသုံးတိပ်၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားကာကွယ်ဆေး၊ နေရောင်ကာခရင်မ်၊ နှုတ်ခမ်းလိမ်းဆေး၊ ဓာတ်မတည့်မှုဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအချို့၊ Benadryl။ 

ခရီးသွားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစုံ

အခြားတစ်ဖက်တွင် သင်သည် အအေးမိပါက လည်ချောင်းနာလျှင် အဖျားနှင့် ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေး တစ်ခုခု ယူဆောင်လာရန် အကြံပြုလိုပါသည်၊ နှုတ်ခမ်းဗာဆေးနှင့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးအချို့ကို နှာပိတ်ဆေးကောင်းကောင်းဖြင့် နှာစေးခြင်း... ခရီးပိုကြာလေ၊ သို့တည်းမဟုတ် ခရီးစဉ်များ ပိုမိုကွဲပြားလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဖျားနာနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှု၊ ကိုယ်ကာယအားစိုက်ထုတ်မှု၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောအချိန်ဇယားများနှင့် ယင်းအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အိမ်မှာနေရင်း ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အရာတွေအကြောင်း အမြဲပြောဖြစ်တယ်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြီးစွာသောအမှန်တရား ခရီးသွား ကိရိယာ များ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ခရီးဆောင် ကိရိယာ သည် ပို၍ ထူလာပါသည်။. ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေတွင်၊ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ ကျွန်ုပ်သည် မိတ်ကပ်ထက်ဆေးကို ပိုသောက်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏ကိရိယာအစုံတွင် ပဋိဇီဝဆေးများ၊ မိန်းမကိုယ် suppositories၊ ဝမ်းနုတ်ဆေးနှင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဆေး၊ Ibupruen၊ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဒဏ်ရာများအတွက် လိမ်းဆေး ပဋိဇီဝဆေး၊ မျက်လုံး၊ ဆေးစက်များ၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်ဆေးနှင့် အစာအိမ်အကြောကျုံ့ခြင်းအတွက် တစ်ခုခု။ မင်းက၊ မင်းရဲ့ ခရီးသွားဝတ်စုံမှာ ဘာပျောက်နေတာလဲ။

သင်လမ်းညွှန်စာအုပ်ဝယ်ချင်ပါသလား?

ဆောင်းပါး၏ပါ ၀ င်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသည် အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကျင့်ဝတ်။ အမှားတစ်ခုကိုသတင်းပို့ရန်ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ.

မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်

သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားပါ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမည်မဟုတ်ပါ။

*

*