ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮੈਡੀਕਲ ਕਿੱਟ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਾਣੇ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸੀਂ ਆਦੀ ਹਾਂ।

ਇੱਕ ਫਸਟ-ਏਡ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਬਜ਼, ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਦਸਤ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਏ ਵਿਚ ਕੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿੱਟ.

ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਯਾਤਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿੱਟ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੇ ਮੱਧ ਜਾਂ ਚੀਨ ਜਾਂ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੈਲੇਨ ਦੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਦੇਸ਼ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ibuprofen ਵੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੀਮੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ।

ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ ਜਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਕਿਆਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਖਰੀਦੋ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਇਆ ਜੋ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਹੈਰਾਨ ਸਨ!

ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿੱਟ

ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲੀ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਲੇਬਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਹ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ। ਅਸਲ ਲੇਬਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰੇਸਲੇਟ ਜਾਂ ਪੈਂਡੈਂਟ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਯਾਤਰਾ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ibuprofen, ਐਸਪਰੀਨ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ। ਏ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵੀ (ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ। ਵੀ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਵਿਰੋਧੀ ਐਲਰਜੀ. ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਬੱਗ ਦੇ ਚੱਕ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੀ antacids ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ. ਅਤੇ ਅੱਜ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ, ਜੈੱਲ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂੰਝਦਾ ਹੈ।

ਯਾਤਰਾ ਦਵਾਈ

ਦਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਡਰੈਸਿੰਗ (Banaid), ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਬਕਸੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਹੋਣ। ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ, ਮੇਖ ਟੇਜਰੇਜ਼ ਛੋਟਾ, ਕੁਝ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਲਕੋਹਲ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਪਰਆਕਸਾਈਡ) ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟਵੀਜ਼ਰ (ਉਹਨਾਂ) ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਵੀਜ਼ਰ ਮਹਾਨ ਹਨ). ਏ ਥਰਮਾਮੀਟਰਦਿਨੋ ਦਿਨ N95 ਮਾਸਕ ਕੋਵਿਡ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ, ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ (ਪੂਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।

ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬੀਮਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ, ਸਮਝਾਉਣਾ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੋਵੇਗੀ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਛੂਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।

ਯਾਤਰਾ ਦਵਾਈ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਵੈਧ ਹਨ ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਲਵਾਂਗਾ ਕੰਡੋਮ (ਉਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਈਸ ਪੈਕ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਨਦੀ ਹਾਂ ਟੈਂਪੋਨ

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਵੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਦਵਾਈ ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਜਲਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਯਾਤਰਾ ਦਵਾਈ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਡੀ ਦਵਾਈ ਮੰਤਰੀ ਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਫਸਟ ਏਡ ਭਾਗ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਜਾਂ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਧੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਸਥਾਨ, ਐਮਾਜ਼ਾਨ, ਅਫਰੀਕਾ, ਭਾਰਤ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਕਰੀਮਾਂ, ਪਾਣੀ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਕੁਝ ਮਲੇਰੀਆ ਰੋਕਥਾਮ (ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ), ਜਾਲੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਟੇਪ, ਕੀੜੇ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਲਿਪ ਬਾਮ, ਕੁਝ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਨਾਡਰਿਲ. 

ਯਾਤਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿੱਟ

ਜੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਿਪ ਬਾਮ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀ-ਫਲੂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨੱਕ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ ਨਾਲ ... ਸਫ਼ਰ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਭਿੰਨ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ, ਸਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੱਚ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਕਿੱਟ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਯੋਨੀ ਸਪੋਜ਼ਿਟਰੀਜ਼, ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਰਰੀਅਲ ਦਵਾਈ, ਆਈਬਪ੍ਰੂਏਨ, ਐਂਟੀ-ਫਲੂ, ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੂੰਦਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਲਈ ਕੁਝ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*