Kiedy ktoś jedzie na wakacje, żeby wiedzieć co spakować w zestaw podróżny jest niezbędna. Będziemy daleko od domu, być może w innym kraju, z innym językiem, bez dostępu do tych rzeczy czy marek, do których jesteśmy przyzwyczajeni.
Umiejętność przygotowania apteczki jest ważna, aby nie nosić za dużo i nie zapomnieć o najważniejszym. Nagła sytuacja medyczna może się przydarzyć każdemu i może to być wszystko, od zwykłego bólu głowy po zaparcia, protesty wątroby lub biegunkę. Z tego powodu w naszym dzisiejszym artykule odpowiemy na pytanie, co podróżni powinni wozić w a apteczka.
Co spakować w zestaw podróżny
Prawdą jest, że na całym świecie są lekarze i apteki, chyba że pojedziesz w środek Amazonii lub do Chin lub Afryki i nie masz pojęcia, czy zobaczysz brata Galena. Ale problemy mogą się zacząć, jeśli nie posługujesz się językiem lub potrzebujesz recepty lub recepty, aby kupić leki. Są kraje, w których ibuprofen jest nawet sprzedawany na receptę i powinieneś zacząć dzwonić do swojego ubezpieczenia, znaleźć lekarza i to wszystko po prostu po coś, co jest dostępne bez recepty w twoim kraju.
Wszystko może się zdarzyć, więc ogólna rada jest taka zażywaj proste leki lub te, które często zażywasz z domu. Zrób listę tego, co zabierasz i zawsze kup trochę więcej, na wypadek gdyby Twój zwrot opóźnił się z jakiegoś nieoczekiwanego powodu. Wyobraź sobie, co stało się z tymi, których podczas podróży zaskoczyła pandemia!
Kolejnym szczegółem do rozważenia jest to, co Ci odpowiada zostawiaj leki w oryginalnych opakowaniach, z ich wyraźnymi etykietami. Jest to korzystne przy odprawie celnej, ale jest również korzystne, jeśli masz przewlekłą chorobę, taką jak alergia lub cukrzyca. Oprócz oryginalnych etykiet, dobrze jest również mieć spisane dawkowanie i bransoletkę lub zawieszkę, która jest zawsze przy sobie informująca o twoim stanie.
Następnie Jakie leki należy przewozić w zestawie podróżnym? ibuprofen, aspiryna lub cokolwiek to jest, co wyleczy twój ból głowy, ból w talii i takie tam. A przeciwgorączkowy także (coś, co obniża gorączkę), takie jak paracetamol. Również leki przeciwhistaminowe które łagodzą alergie lub coś konkretnego, co jest antyalergiczny. Nigdy nie wiesz, jak zareagujesz na egzotyczne jedzenie lub ukąszenie owada. Również leki zobojętniające i zawroty głowy. A dziś bardziej niż kiedykolwiek alkohol żelowy lub chusteczki nasączone alkoholem, aby dokładnie oczyścić nasze ręce z bakterii.
Pudełko opatrunki (Banaid), to również dobry wybór. Istnieją pudełka o różnych rozmiarach i warto zaopatrzyć się w jedno z nich, aby mieć wszystkie okazje, jakie mogą się pojawić. Taśma klejącaniektóre nożyczki małe, niektóre antyseptyczny bardziej skuteczne niż alkohol (na przykład nadtlenek) i małe pęsety (te pęseta do depilacji są świetne). A termometr, dzień po dniu Maski N95 anty Covid i, moja rada i to, czego nigdy nie zapominam, zawsze biorę antybiotyki przez 10 dni (zalecana pełna kuracja).
Szczególnie biorę antybiotyki, ponieważ są one sprzedawane na receptę w wielu krajach i nie chcę czuć się źle i muszę dzwonić do ubezpieczenia, wyjaśniać, iść do lekarza i tak dalej. A potem kupujesz coś bez znajomości marki. Więc antybiotyki kupuję w domu. Nigdy nie wiem, czy będę boleć gardło lub mieć infekcję w ustach. Na szczęście zawsze przywożę je z powrotem nietknięte, ale podróżuję bezpiecznie.
Jednak poza tymi ogólnymi punktami istnieją inne, które są ważne tylko dla mężczyzn i inne tylko dla kobiet. Jeśli jesteś mężczyzną, wziąłbym prezerwatywy (można je nawet napełnić wodą, zamrozić i wykorzystać później jako Paczki lodu) i będąc kobietą zawsze noszę tampony.
później też Ważne, dokąd jedziemy w podróż ponieważ określi inne przedmioty w naszej apteczce. Na przykład, jeśli wybierasz się w tropiki, nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym, antyalergicznym, tabletkach do oczyszczania wody, żelu Aloe Vera na oparzenia, środkach odstraszających owady i środkach zapobiegających biegunce.
Zasadniczo chodzi o myślenie o naszej apteczce podzielonej na pierwsza pomoc, leki związane z miejscem docelowym i leki zwykłe, wiedząc, jakie strony odwiedzimy i z jakimi sytuacjami możemy sobie poradzić samodzielnie. Powiedziałbym, że apteczkę możemy kupić nawet w paczce. Sprzedawane są w każdej aptece lub supermarkecie, a ty zapominasz sporządzić listę. Masz połowę pełnej listy i po prostu dodaj do niej własne rzeczy.
Mając zestaw ratunkowy przechodzimy do następnego. Jeśli wybierasz się w gorące miejsce, Amazonkę, Afrykę, Indie, Azja Południowo-Wschodnia, nie możesz zapomnieć o kremach antybakteryjnych i antyhistaminowych, tabletkach do uzdatniania wody, profilaktyce malarii (oprócz tego, że na pewno trzeba było się zaszczepić), gazie i taśma chirurgiczna, środek odstraszający owady, krem przeciwsłoneczny, balsam do ust, niektóre środki antyalergiczne, takie jak Benadryl.
Jeśli natomiast jedziesz na przeziębienie, warto zabrać ze sobą coś na gorączkę i antybiotyki na wypadek choroby gardła, balsam do ust i jakiś lek przeciwgrypowy z dobrym lekiem obkurczającym nos... Im dłuższa podróż lub im bardziej zróżnicowane są miejsca docelowe, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania . Zmiany klimatyczne, wysiłek fizyczny, nieregularne harmonogramy i takie rzeczy mogą mieć wpływ na nasze zdrowie. Zawsze mówimy o prostych rzeczach, które możemy rozwiązać w domu.
Na koniec wielka prawda: w miarę wzrostu zestaw podróżny staje się grubszy i grubszy. W moim przypadku w ostatnich latach brałam więcej leków niż makijażu i w moim zestawie nie brakuje antybiotyków, czopków dopochwowych, środka przeczyszczającego i przeciwbiegunkowego, ibupruenu, przeciwgrypy, antybiotyku miejscowego na urazy, oka krople, lek przeciwalergiczny i coś na skurcze żołądka. A Tobie, czego nie brakuje w Twoim zestawie podróżnym?