С приходом лета у многих начинаются долгожданные каникулы. Некоторые отправляются в отдаленные пункты назначения, чтобы приспособиться к обстоятельствам долгой часовой поездки. Полет бизнесом упрощает задачу, но для тех, кому приходится несколько часов сидеть в кресле эконом-класса, поездка может стать настоящей неприятностью.
Есть обстоятельства, которые делают путешествие на самолете очень неудобным: очереди на регистрацию, меры безопасности в аэропорту (необходимые, но утомительные), турбулентность, боли в спине ...
Однако есть способы улучшить этот опыт, и в следующем посте мы постараемся предложить вам несколько советов, которые помогут упростить длительные поездки на самолете.
Столкновение со стрессом, глубокий вдох и улыбка
У многих людей подготовка к поездке может вызвать беспокойство, трудности с засыпанием или мышечные боли, а это значит, что их настроение ухудшается.
Если мы добавим к этому страх перед полетом, в результате получится раздражительный и нетерпеливый путешественник, который создаст определенные проблемы для своих попутчиков или экипажа самолета.
Чтобы стресс не испортил начало праздников, лучше всего спланируйте поездку заранее, позаботьтесь о своем питании и спите накануне, а также выполняйте упражнения на расслабление чтобы помочь нам обрести покой в те моменты, когда мы легко теряем самообладание.
Хорошие манеры, доброта и улыбка очень помогают при общении с другими людьми, особенно в ситуациях, вызывающих стресс, например, своевременный полет или длительное путешествие на самолете.
Регистрироваться
Один из ключей к комфортной поездке - быть активным и заранее выбрать хорошее место. Прибытие в аэропорт пораньше или онлайн-регистрация за пару дней до вылета рейса желательно иметь возможность выбрать его.
Таким образом, если вам нужно больше места, чтобы можно было размять ноги во время поездки, рекомендуется выбирать места, расположенные в проходе у аварийных дверей или рядом с проходом, поскольку эти сиденья обеспечивают большую мобильность. С другой стороны, если вы предпочитаете держаться подальше от детей, избегайте частей экрана, предназначенных для них. Кроме того, если вы ищете душевного спокойствия, не выбирайте места, расположенные рядом с службами или летным персоналом.
Носите удобную одежду для путешествий
Самые опытные путешественники знают, как выгодно носить свободную и удобную одежду, чтобы отправиться в путешествие. Например, спортивные штаны всегда будут удобнее узких джинсов, особенно если поездка продлится несколько часов.
Кроме того, во время поездки рекомендуется носить несколько вещей, потому что в самолетах может быть очень высокий уровень кондиционирования воздуха, и если поездка будет долгой, рекомендуется надеть теплую одежду.
В этом смысле, если мы хотим снять обувь, - хорошая идея - надеть пухлые носки. С другой стороны, если отекают стопы, желательно снова надеть обувь, поэтому удобная обувь, не стягивающая, будет лучшей идеей.
Хватит скуки
Если вы ищете способ избавиться от скуки, то пребывание в замкнутом пространстве на несколько часов не должно быть проблемой. Многие авиакомпании, выполняющие дальние рейсы, предлагают развлечения на борту для просмотра фильмов, сериалов или прослушивания музыки.
Однако интересно, что в случае, если авиакомпания не предоставляет эту услугу, пассажир несет в своем багаже что-то, что ускоряет время, например электронную книгу или музыкальный проигрыватель.
Ищите комфорт во время поездки
Если вы хотите насладиться приятной поездкой на самолете, не забудьте взять с собой небольшое одеяло и анатомическую подушку, чтобы шейки матки лучше отдыхали, и вы могли спать, не вызывая контрактуры.
Вы также не можете пропустить в сумочке маску для глаз и беруши, которые изолируют вас от шума, когда вы хотите отдохнуть, или набор для чистки зубов, потому что так вы будете чувствовать себя свежее, проводя столько времени в самолете.
Изображение | Fix Media Уганда
Сохранение гидратации во время поездки
Один из ключей к быстрому преодолению длительного перелета - это хорошо обезвоживаться во время полета, поскольку кабины самолетов часто являются сухими местами с высокой вероятностью обезвоживания.
Чтобы бороться с этим, необходимо регулярно и понемногу пить воду, а также избегать алкогольных напитков или напитков с кофеином.
Выбери, что ты собираешься есть
В длительных поездках авиакомпании обычно предлагают пассажирам обеденное меню, но если у вас есть пищевая непереносимость или аллергия, вы должны указать это при бронировании. Не забудьте проверить его за день до вылета самолета, чтобы убедиться, что все в порядке.
В любом случае, авиакомпании также предлагают закуски и прохладительные напитки между приемами пищи, установленными на рейсе, но всегда рекомендуется, чтобы путешественник сам носил орехи или печенье, чтобы убить жука в длительных поездках.
Перемещение
Если полет длится более четырех часов, важно не сидеть все время, поскольку существует риск развития тромбоза глубоких вен. Чтобы этого не произошло, вытягивайте ноги, ходите по коридорам самолета и делайте небольшие упражнения на растяжку.