سفري کٽ ۾ ڇا پيڪ ڪجي

طبي کٽ

جڏهن هڪ موڪل تي وڃڻ جي خبر آهي سفري کٽ ۾ ڇا پيڪ ڪجي ضروري آهي. اسان گهر کان پري هونداسين، شايد ڪنهن ٻئي ملڪ ۾، ڪنهن ٻي ٻولي سان، انهن شين يا برانڊن تائين رسائي کان سواءِ جيڪي اسان استعمال ڪيا ويا آهيون.

ڄاڻڻ ضروري آهي ته فرسٽ ايڊ ڪٽ ڪيئن تيار ڪجي ته جيئن تمام گهڻو نه کڻجي ۽ نه وساريو سڀ کان اهم شيءِ. هڪ طبي ايمرجنسي هر ڪنهن سان ٿي سگهي ٿي ۽ ڪجهه به ٿي سگهي ٿو معمولي سر درد کان قبضي، احتجاج ڪندڙ جگر يا دستن تائين. انهي سبب لاء، اسان جي اڄ جي مضمون ۾ اسان سوال جو جواب ڏينداسين ته ڇا مسافرن کي هڪ ۾ کڻڻ گهرجي طبي کٽ.

سفري کٽ ۾ ڇا پيڪ ڪجي

سفر جي طبي کٽ

اهو سچ آهي ته سڄي دنيا ۾ ڊاڪٽر ۽ دواسازي موجود آهن، جيستائين توهان Amazon جي وچ ۾ وڃو يا چين يا آفريڪا ۾ ۽ توهان کي خبر ناهي ته توهان گلن جو ڀاء ڏسندا يا نه. پر مسئلا شروع ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان ٻولي حصيداري نٿا ڪريو يا جيڪڏهن توهان کي علاج خريد ڪرڻ لاء نسخ يا نسخ جي ضرورت آهي. اھڙا ملڪ آھن جتي ibuprofen پڻ نسخي سان وڪرو ڪيو ويندو آھي ۽ توھان کي پنھنجي انشورنس کي فون ڪرڻ شروع ڪرڻ گھرجي، ھڪڙو ڊاڪٽر ڳوليو ۽ اھو سڀ ڪجھھ رڳو ھڪڙي شيء لاء آھي جيڪو توھان جي ملڪ ۾ انسداد تي آھي.

ڪجهه به ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري عام مشورو اهو آهي سادي دوائون وٺو يا جيڪي توهان اڪثر گهر کان وٺي رهيا آهيو. توھان جي ھڪڙي فهرست ٺاھيو جيڪو توھان وٺو ۽ ھميشه ڪجھ اضافي خريد ڪريو، جيڪڏھن توھان جي واپسي ۾ دير ٿي وڃي ڪنھن غير متوقع سبب جي ڪري. تصور ڪريو ته انهن سان ڇا ٿيو جيڪي سفر تي وڏي تعداد ۾ وبائي مرض کان حيران ٿي ويا!

سفر لاء طبي کٽ

غور ڪرڻ لاء هڪ ٻيو تفصيل آهي جيڪو توهان کي مناسب آهي دوائن کي انهن جي اصلي ڪنٽينر ۾ ڇڏي ڏيو، انهن جي واضح ليبلن سان. اهو رواج جي ذريعي وڃڻ لاء فائدي وارو آهي، پر اهو پڻ فائدي وارو آهي جيڪڏهن توهان کي دائمي بيماري آهي جهڙوڪ الرجي يا ذیابيطس. اصل ليبلن کان علاوه، اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته خوراک کي لکجي ۽ هڪ ڪنگڻ يا پينڊنٽ جيڪو هميشه توهان سان گڏ هوندو آهي توهان کي توهان جي حالت بابت آگاهي ڏيڻ.

انهي ڪري، سفري کٽ ۾ ڪهڙي قسم جي دوا رکڻ گهرجي؟ ibuprofenاسپرين يا ٻيو ڪجهه به آهي جيڪو توهان جي سر درد، کمر جو درد ۽ سامان جو علاج ڪندو. اي اينٽيسپيريٽڪ پڻ (ڪجهه شيء جيڪا بخار کي گهٽائي ٿي)، جهڙوڪ پيراسيٽامول. پڻ antihistamines جيڪو الرجي کي رليف ڪري ٿو يا ڪا خاص شيءِ جيڪا آهي مخالف الرجڪ. توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته توهان غير معمولي کاڌي يا بگ جي ڪڙي تي ڪيئن رد عمل ڪري سگهو ٿا. پڻ antacids ۽ چکر. ۽ اڄ، هميشه کان وڌيڪ، شراب en gel يا الڪوحل وائپس اسان جي هٿن جي بيڪٽيريا کي چڱي طرح صاف ڪرڻ لاءِ.

سفر جي دوا

جو هڪ دٻو ڪپڙا (بنائڊ)، پڻ سٺو انتخاب آهي. اتي مختلف سائزن جا دٻا آھن ۽ انھن مان ھڪڙو حاصل ڪرڻ سٺو خيال آھي، تنھنڪري اسان وٽ سڀ موقعا آھن جيڪي پيدا ٿي سگھن ٿيون. Cinta ڍڪڻ، نيل اسڪانو ننڍو، ڪجهه ضد ڪرڻ شراب کان وڌيڪ اثرائتو (پيرو آڪسائيڊ، مثال طور) ۽ ننڍڙا ٽائيزر (جيڪي وار ختم ڪرڻ وارا ٽائيزر عظيم آهن). اي ٿڌائيٽرڏينهن جو ڏينهن N95 ماسڪ مخالف ڪووڊ ۽، منهنجو مشورو ۽ جيڪو مون ڪڏهن به نه وساريو، مان هميشه وٺندو آهيان اينٽي باڪس 10 ڏينهن لاء (هڪ مڪمل علاج جي سفارش ڪئي وئي).

مان خاص طور تي اينٽي بايوٽيڪس وٺان ٿو ڇاڪاڻ ته اهو آهي جيڪو نسخن سان ڪيترن ئي ملڪن ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي ۽ مان خراب محسوس ڪرڻ نٿو چاهيان ۽ انشورنس کي فون ڪرڻ، وضاحت ڪرڻ، ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ ۽ سامان وٺڻو پوندو. ۽ پوءِ توهان برانڊ کي ڄاڻڻ کان سواءِ ڪا شيءِ خريد ڪندا آهيو. تنهن ڪري، مان گهر ۾ منهنجي اينٽي بايوٽيڪٽس خريد ڪريان ٿو. مون کي ڪڏهن به خبر ناهي ته مون کي ڳلي ۾ سور ٿيندو يا منهنجي وات ۾ انفيڪشن آهي. خوشقسمتيءَ سان مان هميشه انهن کي واپس آڻيندو آهيان، پر مان محفوظ سفر ڪندو آهيان.

سفر جي دوا

بهرحال، انهن عام شين کان ٻاهر ٻيا به آهن جيڪي صحيح آهن صرف مردن لاءِ ۽ ٻيا صرف عورتن لاءِ. جيڪڏهن تون مرد آهين ته مان وٺندس ڪنووم (اهي به پاڻي سان ڀري سگهجن ٿا، منجهيل ۽ بعد ۾ استعمال ڪيا وڃن ٿا برف جو پيٽ)، ۽ هڪ عورت هجڻ جي ڪري، مان هميشه پائڻ ٽيمپون.

بعد ۾، پڻ اهو ضروري آهي ته اسان ڪٿي سفر تي وڃي رهيا آهيون جيئن ته اهو اسان جي دوائن جي ڪابينا ۾ ٻيون شيون طئي ڪندو. مثال طور، جيڪڏهن توهان ٽاڪرو علائقن ڏانهن وڃو، سن اسڪرين، اينٽي الرجي، پاڻي صاف ڪرڻ واريون ٽيبلٽس، جلن لاءِ الو ويرا جيل، حشرات کي ڀڃڻ وارو ۽ دستن کي روڪڻ لاءِ ڪجهه نه وساريو.

سفر جي دوا

بنيادي طور تي اهو سوچڻ بابت آهي ته اسان جي دوا جي ڪابينا ۾ ورهايل آهي پهرين امداد، منزل سان لاڳاپيل دوائون ۽ باقاعده دوائون، ڄاڻو ته اسان ڪهڙن سائيٽن جو دورو ڪرڻ وارا آهيون ۽ ڪهڙن حالتن کي ڄاڻون ٿا جيڪي اسان پاڻ سنڀالي سگهون ٿا. مان چوندس ته اسان هڪ پيڪ ۾ پهرين امداد جو حصو به خريد ڪري سگهون ٿا. اهي ڪنهن به فارميسي يا سپر مارڪيٽ ۾ وڪرو ڪيا ويندا آهن ۽ توهان هڪ فهرست ٺاهڻ وساريندا آهيو. توهان وٽ اڌ مڪمل فهرست آهي ۽ صرف پنهنجو پنهنجو سامان ان ۾ شامل ڪريو.

ايمرجنسي کٽ سان گڏ اسان ھيٺ ڏنل ڏانھن وڃو. جيڪڏهن توهان گرم منزل ڏانهن وڃو، Amazon، آفريڪا، هندستان، ڏکڻ اوڀر ايشيا، توهان اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي هسٽامائن ڪريم، پاڻي صاف ڪرڻ واريون ٽيبلٽس، ڪجهه مليريا پروفيلڪسس (ان کان سواءِ ته توهان کي ضرور ويڪسين ڪرڻي هئي)، گوز ۽ جراحي ٽيپ، ڪيڙا ڀڃيندڙ، سن اسڪرين، لپ بام، ڪجهه اينٽي الرجي جهڙوڪ بينادريل. 

سفر جي طبي کٽ

ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان سردي ۾ وڃون ٿا، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته بخار ۽ اينٽي بايوٽيڪس لاء ڪجهه آڻيو جيڪڏهن توهان جو گلا بيمار ٿي وڃي، لپ بام ۽ ڪجهه اينٽي فلو سان گڏ هڪ سٺي نڪ جي ڊيڪنجسٽنٽ ... سفر ڊگهو آهي. يا وڌيڪ مختلف منزلون، اسان جي بيمار ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. موسمياتي تبديلي، جسماني محنت، غير منظم شيڊول ۽ اهڙيون شيون اسان جي صحت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. هميشه سادي شين جي باري ۾ ڳالهائڻ جيڪي اسان گهر ۾ حل ڪري سگهون ٿا.

آخرڪار، هڪ عظيم حقيقت: جيئن جيئن وڌندو آهي، سفري کٽ ٿلهي ۽ ٿلهي ٿيندي ويندي آهي. منهنجي حالت ۾، تازن سالن ۾ مون ميڪ اپ کان وڌيڪ دوائون ورتيون آهن ۽ منهنجي کٽ ۾ اينٽي بايوٽڪ، ويجنل سپپوزٽريز، هڪ ليڪسيوٽ ۽ اينٽي ڊائريل دوائون، آئيبپرين، اينٽي فلو، زخمن، اکين جي زخمن لاءِ هڪ ٽاپيڪل اينٽي بايوٽڪ جي کوٽ ناهي. ڦڙا، هڪ اينٽي الرجي دوا ۽ پيٽ جي اسپاسز لاءِ ڪجهه. ۽ توهان، توهان جي سفر جي کٽ ۾ ڇا غائب ناهي؟

ڇا توهان گائيڊ ڪتاب ڪرڻ چاهيو ٿا؟

مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو.

*

*