සංචාරක කට්ටලයක ඇසුරුම් කළ යුතු දේ

වෛද්ය කට්ටලය

එක දැන ගන්න නිවාඩුවක් ගියාම සංචාරක කට්ටලයක ඇසුරුම් කළ යුතු දේ අත්යවශ්ය වේ. අපට හුරුපුරුදු දේවල් හෝ වෙළඳ නාම වෙත ප්‍රවේශයක් නොමැතිව අපි නිවසින් බොහෝ දුරස් වනු ඇත, සමහර විට වෙනත් රටක, වෙනත් භාෂාවක් සමඟ.

ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් වැඩිපුර රැගෙන නොයෑමට සහ වැදගත්ම දෙය අමතක නොකරන්න. වෛද්‍ය හදිසි අවස්ථාවක් ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු විය හැකි අතර සාමාන්‍ය හිසරදයේ සිට මලබද්ධය, විරෝධය දක්වන අක්මාව හෝ පාචනය දක්වා ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. මේ හේතුව නිසා, අද අපගේ ලිපියෙන් අපි සංචාරකයින් රැගෙන යා යුත්තේ කුමක්ද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන්නෙමු වෛද්ය කට්ටලය.

සංචාරක කට්ටලයක ඇසුරුම් කළ යුතු දේ

සංචාරක වෛද්ය කට්ටලය

ඇමේසන් මැදට හරි චීනයට හරි අප්‍රිකාවට හරි ගියොත් ගැලන්ගේ සහෝදරයෙක් දකින්න ලැබෙයිද නැද්ද කියලා කිසිම අදහසක් නැත්නම් ලෝකෙ පුරාම වෛද්‍යවරු, ෆාමසි තියෙන බව ඇත්ත. නමුත් ඔබ භාෂාව බෙදා නොගන්නේ නම් හෝ පිළියම් මිලදී ගැනීමට ඔබට බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් හෝ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍ය නම් ගැටළු ආරම්භ විය හැකිය. ඉබුප්‍රොෆෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් පවා විකුණනු ලබන රටවල් ඇති අතර ඔබ ඔබේ රක්ෂණය ඇමතීමට පටන් ගත යුතුය, වෛද්‍යවරයකු සොයා ගත යුතු අතර ඒ සියල්ල ඔබේ රටේ කවුන්ටරය හරහා ලබා ගත හැකිය.

ඕනෑම දෙයක් සිදු විය හැක, එබැවින් සාමාන්ය උපදෙස් එයයි සරල ඖෂධ හෝ ඔබ නිවසේ සිට නිතර ගන්නා ඖෂධ ගන්න. කිසියම් අනපේක්ෂිත හේතුවක් නිසා ඔබේ ආපසු පැමිණීම ප්‍රමාද වන්නේ නම්, ඔබ ගන්නා දේ ලැයිස්තුවක් සාදා සෑම විටම ටිකක් වැඩිපුර මිලදී ගන්න. සංචාරයකදී වසංගතයෙන් පුදුමයට පත් වූ අයට සිදුවූයේ කුමක්දැයි සිතා බලන්න!

ගමන් සඳහා වෛද්ය කට්ටලය

සලකා බැලිය යුතු තවත් විස්තරයක් වන්නේ ඔබට ගැලපෙන දේයි ඖෂධ ඒවායේ මුල් බහාලුම්වල තබන්න, ඔවුන්ගේ පැහැදිලි ලේබල් සමඟ. චාරිත්‍ර වාරිත්‍ර සඳහා මෙය වාසිදායක වන නමුත් ඔබට අසාත්මිකතා හෝ දියවැඩියාව වැනි නිදන්ගත රෝග තිබේ නම් එය ද වාසිදායක වේ. මුල් ලේබල් වලට අමතරව, මාත්‍රාව ලියා තබා ගැනීම සහ ඔබේ තත්වය පිළිබඳව ඔබට දන්වන සෑම විටම ඔබ ළඟ ඇති බ්‍රේස්ලට් හෝ පෙන්ඩන්ට් එකක් තිබීමද හොඳ අදහසකි.

ඉතින්, සංචාරක කට්ටලයක රැගෙන යා යුතු ඖෂධ වර්ග මොනවාද? ඉබුප්රොෆෙන්, ඇස්පිරින් හෝ එය ඔබේ හිසරදය, ඉණ වේදනාව සහ වෙනත් දේ සුව කරයි. ඒ antipyretic පැරසිටමෝල් වැනි (උණ අඩු කරන දෙයක්). තවද antihistamines අසාත්මිකතා හෝ කොන්ක්රීට් යමක් සමනය කරන බව ප්රති-ආසාත්මිකතා. විදේශීය ආහාර හෝ මකුණන් කටගැස්මකට ඔබ ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කිසිදා නොදනී. තවද ඇන්ටාසිඩ් සහ ක්ලාන්තය. අද, වෙන කවරදාටත් වඩා, ඇල්කොහොල් එන් ජෙල් හෝ බැක්ටීරියා වලින් අපගේ දෑත් හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට ඇල්කොහොල් පිසදමන්න.

සංචාරක ඖෂධ

පෙට්ටියක් ඇඳුම් පැළඳුම් (Banaid), ද හොඳ තේරීමකි. විවිධ ප්‍රමාණයේ පෙට්ටි ඇති අතර ඒවායින් එකක් ලබා ගැනීම හොඳ අදහසකි, එවිට අපට ඇතිවිය හැකි සියලුම අවස්ථාවන් තිබේ. මැලියම් පටිය, නියපොතු කතුර කුඩා, සමහර විෂබීජ නාශක ඇල්කොහොල් (උදාහරණයක් ලෙස පෙරොක්සයිඩ්) සහ කුඩා කරකැවිල්ලට වඩා ඵලදායී (ඒවා හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ tweezers විශිෂ්ටයි). ඒ උෂ්ණත්වමානය, දවසින් දවස N95 වෙස් මුහුණු Covid විරෝධී සහ, මගේ උපදෙස් සහ මට කවදාවත් අමතක නොවන දේ, මම නිතරම ගන්නවා ප්රතිජීවක දින 10 ක් සඳහා (සම්පූර්ණ ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ).

මම විශේෂයෙන් ප්‍රතිජීවක ගන්නේ එය බොහෝ රටවල බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් විකුණනු ලබන නිසා සහ මට දුකක් දැනීමට අවශ්‍ය නැති නිසා රක්ෂණය ඇමතීමට, පැහැදිලි කිරීමට, වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් දේවල් කිරීමට සිදුවේ. එවිට ඔබ වෙළඳ නාමය නොදැන යමක් මිලදී ගනී. ඉතින්, මම මගේ ප්රතිජීවක ඖෂධ නිවසේදී මිලදී ගන්නවා. උගුරේ අමාරුවක් හැදෙයිද, කටේ ආසාදනයක් හැදෙයිද කියලා මම කවදාවත් දන්නේ නැහැ. වාසනාවකට මෙන්, මම සෑම විටම ඒවා ස්පර්ශ නොකර ආපසු ගෙන එයි, නමුත් මම ආරක්ෂිතව ගමන් කරමි.

සංචාරක ඖෂධ

කෙසේ වෙතත්, මෙම පොදු අයිතමයන් ඉක්මවා වලංගු වන තවත් ඒවා තිබේ පිරිමින්ට පමණක් සහ අනෙක් අයට කාන්තාවන්ට පමණි. ඔයා පිරිමියෙක් නම් මම ගන්නවා කොන්ඩම් (ඒවා ජලයෙන් පුරවා, ශීත කළ සහ පසුව භාවිතා කළ හැකිය අයිස් ඇසුරුම්), සහ මම නිතරම අඳින කාන්තාවක් වීම ටැම්පොන්.

පසුව ද අපි ගමනක් යන්නේ කොතැනටද යන්න වැදගත් වේ එය අපගේ ඖෂධ කැබිනට් මණ්ඩලයේ අනෙකුත් අයිතම තීරණය කරනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නිවර්තන කලාපවලට යනවා නම්, හිරු ආවරණ, අසාත්මිකතා, ජලය පිරිසිදු කිරීමේ පෙති, පිළිස්සුම් සඳහා කෝමාරිකා ජෙල්, කෘමි විකර්ෂක සහ පාචනය වැළැක්වීම සඳහා යමක් අමතක නොකරන්න.

සංචාරක ඖෂධ

මූලික වශයෙන් එය අපගේ ඖෂධ කැබිනට්ටුවට බෙදීම ගැන සිතීමයි ප්‍රථමාධාර, ගමනාන්තය ආශ්‍රිත ඖෂධ සහ සාමාන්‍ය ඖෂධ, අප පිවිසීමට යන්නේ කුමන වෙබ් අඩවිද යන්න දැන ගැනීම සහ අපට තනිවම හැසිරවිය හැකි බව අපි දනිමු. මම කියන්නේ අපිට ප්‍රථමාධාර කොටස පවා පැක් එකකින් ගන්න පුළුවන් කියලා. ඒවා ඕනෑම ෆාමසියක හෝ සුපිරි වෙළඳසැලක විකුණනු ලබන අතර ඔබට ලැයිස්තුවක් සෑදීමට අමතක වේ. ඔබට සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවෙන් අඩක් ඇති අතර එයට ඔබේම දෑ එක් කරන්න.

හදිසි කට්ටලය තිබීමෙන් අපි පහත දේ වෙත යන්නෙමු. ඔබ උණුසුම් ගමනාන්තයකට ගියහොත්, ඇමේසන්, අප්‍රිකාව, ඉන්දියාව, අග්නිදිග ආසියාව, ඔබට ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රතිහිස්ටමින් ක්‍රීම්, ජල පිරිපහදු පෙති, මැලේරියා රෝග නිවාරණය (ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම එන්නත් කළ යුතු බවට අමතරව) , ගෝස් සහ ශල්‍ය පටි, කෘමි විකර්ෂක, හිරු ආවරණ, තොල් බාම්, සමහර අසාත්මිකතා වැනි බෙනඩ්රිල්. 

සංචාරක වෛද්ය කට්ටලය

අනික් අතට හෙම්බිරිස්සාවට ගියොත්, උගුරේ අමාරුවක් හැදුනොත් උණට, ප්‍රතිජීවක මොනවා හරි ගෙනත් දෙන එකයි, තොල් බාම් එකයි, හොඳ නාසික නාශකයක් එක්ක ඇන්ටි ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ටිකකුයි ගෙනත් දෙන එක යෝග්‍යයි... ගමන තවත් වැඩියි. හෝ වඩාත් විවිධාකාර ගමනාන්තයන්, අපි අසනීප වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. දේශගුණික විපර්යාස, ශාරීරික වෙහෙස, අවිධිමත් කාලසටහන් සහ එවැනි දේ අපගේ සෞඛ්යයට බලපායි. නිවසේදී අපට විසඳිය හැකි සරල දේවල් ගැන නිතරම කතා කරන්න.

අවසාන වශයෙන්, විශිෂ්ට සත්‍යයක්: කෙනෙකු වැඩෙන විට ගමන් කට්ටලය ඝන සහ ඝන බවට පත් වේ. මගේ නඩුවේදී, මෑත වසරවලදී, මම මේක්අප් වලට වඩා වැඩි ඖෂධයක් ලබාගෙන ඇති අතර මගේ කට්ටලයේ ප්‍රතිජීවක, යෝනි ආධාරක, විරේචක සහ පාචන නාශක ඖෂධ, ibupruen, ප්‍රති-උණ, තුවාල සඳහා දේශීය ප්‍රතිජීවක, ඇස්වල හිඟයක් නොමැත. බිංදු, අසාත්මිකතා නාශක ඖෂධයක් සහ බඩේ කැක්කුම සඳහා යමක්. සහ ඔබ, ඔබගේ සංචාරක කට්ටලයේ අතුරුදහන් නොවන්නේ කුමක්ද?

ඔබට මාර්ගෝපදේශයක් වෙන්කර ගැනීමට අවශ්‍යද?

ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ.

*

*