Waxaan u maleyn karnaa in meesha loo yaqaan 'Hells Throat' ay tahay geeska oomanaha ah oo ay ku dhacdo heerkul aad u daran sanadka oo dhan oo ay noloshu ku adag tahay. Si kastaba ha noqotee, waxba waxba kama dheerayn karaan runta. Waxay ku taal Valle del Jerte, gobolka Cáceres, lisagu Garganta de los Infierno waa beero jardiinad aad ku raaxeysan karto dabeecadda dhammaan quruxdeeda.
Meeshan waxaa lagu ilaalinayaa shaxda keydka Dabiiciga ah, kaas oo daryeela meelaha banaan, gaar ahaanshahooda ama muhiimadiisa darteed, mudan mudan ilaalin gaar ah iyo qadarin.
Asalka Cunaha Hells
Aagga waxaa laga sameeyay batholith weyn oo granite ah oo jira 200 milyan oo sano. Kala duwanaanta dhererka ee aan halkaan ka helno (Castifrío 2.308 mitir, Cuerda de los Infiernillos 2.244 mitir iyo Cerco del Estecillo 2.290 mitir) waxay keeneysaa saddex nidaam deegaan oo aad u dabeecad leh: keynta dhirta ama dhirta doogga ah, keynta biqil iyo ugu dambeyntii, nidaamka alkolada ama buuraha dhaadheer.
Dhanka kale, baaxadda buuraleyda ah waxay dhalaysaa muuqaalka durdurro kala duwan iyo gorgorro qulqulaya webiga Jerte: dhinac dhinaca dhaadhaca Garganta de San Martín iyo dhinaca kale ee Garganta de los Infierno, oo biyo hela laga bilaabo Garganta de la Serrá, Asperones iyo Garganta Chica ama Collado de las Yeguas.
Si cad, Hells Throat waxaa lagu dhawaaqay keyd dabiici ah 1994 maadaama ay tahay aag muhiimad gaar ah u leh xayawaanka duurjoogta ah isla markaana leh astaamo juquraafi oo xiiso weyn leh. Sidan oo kale, si aad u barato deegaanka waxaad sameyn kartaa dhammaan noocyada waxqabadyada bannaanka sida socodka, sawir shimbiraha ama agrotourism.
Wadooyinka loo maro Cunaha Naarta
Si loo barto keydkan dabiiciga ah, dhowr waddo ayaa la sameeyay. Waxaa lagugula talinayaa inaad marwalba ku fuliso shirkada kormeerayaasha ama hagaha si looga fogaado inay ku lumaan duurka ama si qalad ah u waxyeello u geysta deegaanka aqoon la'aan fudud Muddadu waxay ku xirnaan kartaa arrimo badan, oo ay ku jiraan dhibaatada iyo waqtiga, maadaama ay jiraan jidad u dhexeeya 5 saacadood iyo in ka badan 8 saacadood.
Waddo dhib yar (muddada: inta u dhexeysa 4 iyo 5 saacadood)
JIDKA: Xarunta Turjumaada Jerte - Los Pilones - Puente Nuevo - Xarunta Turjumaada
Wadadani waxay nagu qaadaysaa inaan ogaano wadnaha Keydka Garganta de los Infierno Dabiiciga ah, oo ka bilaabanaya Xarunta Tarjumaada Jerte, oo sifeynaysa qaybta hoose ee qulqulka ilaa laga gaarayo qaybta loo yaqaan "Los Pilones", halkaas oo aan ku raaxeysan karno qaababka layaabka leh ee nabaad-guurka uu ku sameeyay dhagaxa granite. Laga bilaabo "Los Pilones", waxaad u gogol dhaafaysaa buurta dhinaceeda illaa aad ka gaarto Puente Nuevo, halkaas oo aad sawiro qurux badan ka qaadan karto. Laga bilaabo halkan, waxaad u kori kartaa Collado de las Losas waxaadna ku laaban kartaa barta bilowga adigoo raacaya wadada kaynta.
Wadada dhibaatada dhexdhexaadka ah (muddada: 7 saacadood)
Jidka: Xarunta Tarjumaadda - Los Pilones - Carrascal Bridge - Buundada Cusub - Bosque del Reboldo - Xarunta Tarjumaadda
SWaa safar aad u dhameystiran oo ku saabsan Garganta de Los Infierno, taas oo nagu qaadanaysa inaan ogaanno Xarunta Tarjumaadda, Garganta de los Infierno, Los Pilones, Qaxootiga Kalluumeysatada, Colado de las Yeguas Gorge si aan u aragno biyo-dhacyada, guryaha dhaqameed ee ari-jirtii hore ee ku noolaa safafka buuraha Valle del Jerte iyo geedo boqol jirsaday iyo waxyaabo kale oo badan. Markay ka gudbayaan Puente del Carrascal, socodka waxay aadi karaan Puente Nuevo ka dibna waxay u kici karaan Collado de las Losas. Waa in la arko waa Bosque del Reboldo, oo ah mid ka mid ah keymaha ugu waaweyn ee Yurub ku yaal. Ugu dambeyntii waxaad ku laaban doontaa barta bilowga.
Wadada dhibaatada badan (mudada: maalinta oo dhan)
Isgoyska Extremadura Sare: Port of Tornavacas - Guijo de Santa Bárbara
Dalxiiskani wuxuu martida ku qaataa inuu ogaado meelaha ugu sarreeya Garganta de los Infierno. Laga soo bilaabo halkan waxaad ku leedahay aragtida ugu caansan ee Dooxada Jerte. Dhibaatada dariiqa darteed, laguuguma talinaayo kuwa diyaarka yar, maxaa yeelay muddada dheer ee dhulka adag.
Talooyin ku saabsan socodka
Diyaarso wadada
In kasta oo ay u muuqan karto wax iska cad, markay timaado socodka waa lagama maarmaan in la ogaado astaamaha wadada: ogow halka ay ka bilaabato iyo halka ay ku dhammaato, inta kilomitir ay ku kacayso, intee in le'eg ayay ku qaadaneysaa dhameystirka wadada, waa maxay heerka dhibaatada wadada iyo haddii ay ku sugan tahay xaalad wanaagsan safarkiisa oo dhan. Laguguma talinayo inaad qaadatid waddo adoon si cad uga caddayn arrimahaas.
Macluumaadka saadaasha hawada
Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay in la ogaado haddii cimiladu fiicnaan doonto maalinta aan qorsheyneyno inaan safar galno.. Waxaa jira xaalado saadaasha hawada ah oo ka hortagaya socodka iyo kuwo kale oo in kastoo ay adkeeyaan hadana aysan caqabad ku ahayn haddii tallaabooyinka ku habboon la qaado
Qalabka socodka
Socdaalka socodka, waxa ugu fiican ayaa ah inaad xirato dhar raaxo leh oo u oggolaanaya dhammaan noocyada dhaqdhaqaaqa iyo sidoo kale kabo ku habboon buuraha. taasi waa biyuhu waxayna si fiican maqaarka u haysaa. Intaas waxaa sii dheer, waa inaad u diyaar garowdaa dhar diirran haddii isbadal ku yimaado heer kulka uu naga yaabiyo bartanka wadada.
Dhinaca kale, tiir socodku waa qalab muhiim u ah socodka in kastoo qaar badani aaminsan yihiin si ka duwan. Bakooraddu waxay ka caawisaa joogtaynta dheelitirka, waxay yareysaa daalka iyo halista murgacashada. Sida haddii aysan taasi ku filnayn, waxay kaa caawinaysaa in laga baxo haramaha meelaha sida wanaagsan loo ilaaliyo ee marinka.
Cunto inta lagu jiro wadada
Wixii raacid ah, iyadoon loo eegin muddadeeda ama dhibteeda, Waa inaan keennaa ugu yaraan litir iyo badh biyo ah ama cabitaanka isotonic. Waxaa lagugula talinayaa inaad cabto kabashooyin yar laakiin isdaba joog ah. Waa inaadan waligaa sugin inaad harraaddo maxaa yeelay fuuqbaxu wuxuu keenaa jahwareer, iyo sidoo kale jajab, suuxdin, suuxdin iyo xaaladaha daran xitaa dhimasho.
Sida cuntada, waxaa had iyo jeer lagu talinayaa in la cuno wax fudud inta lagu guda jiro safarka sida lowska, baararka tamarta, miraha, buskudka ama cunto fudud.