Imazhi | Yll ditor
Edhe nëse aeroplani në të cilin po nisni për pushimet tuaja të ëndrrave është i pajisur me një sistem argëtimi që ka qindra filma dhe lojëra, edhe nëse keni shkarkuar libra të panumërt në e-librin tuaj që dëshironi të lexoni ose vendi juaj është tjetër me atë të personit që ju po kërkoni të shpëtoni së bashku, pothuajse të gjithë bien dakord se gjëja më e mirë për të bërë gjatë një fluturimi të gjatë është të flesh.
Sidoqoftë, të bjerë në gjumë në një aeroplan nuk është zakonisht një detyrë e lehtë: zhurma e motorëve, turbulencat, njerëzit që ngrihen në shërbim, ardhja dhe shkuarja e stjuardesave me karrocën e ushqimit dhe pijeve ... kjo është arsyeja pse Ne duam t'ju japim disa këshilla për të fjetur si foshnjë gjatë fluturimit ose, të paktën, ta provoni.
Zgjedhja e një vendi të mirë
Disa kompani ajrore lejojnë pasagjerët të zgjedhin vendet e tyre në kohën e rezervimit dhe të tjerët në kohën e check-in në internet disa ditë para nisjes së fluturimit. Një nga çelësat për të shijuar një udhëtim të rehatshëm në një fluturim të gjatë është gjetja e një vendi të mirë, por zgjedhja varet nga ajo që ju po kërkoni.: më shumë hapësirë për të shtrirë këmbët tuaja, qetësi, qetësi ... Në rastin e parë, është e përshtatshme të zgjidhni ato që ndodhen nga daljet e urgjencës ose sediljet pranë rreshtit. Në të dytën, do të jetë më mirë të mos zgjidhni vendet pranë hostes, tualeteve dhe fëmijëve, të cilat normalisht janë të vendosura në pjesën e ekraneve pasi ato janë të rezervuara për ta.
Mbërrin në aeroplan i lodhur
Një ditë para se të përballeni me një fluturim transoqeanik, përpiquni të bëni sporte ose ndonjë lloj aktiviteti fizik që ju lodh. Qëllimi është të shkoni në aeroplan të lodhur, me energjinë e duhur për të mos humbur kur hipni dhe për të fjetur në vendin tuaj.
Një mundësi tjetër është të kufizoni numrin e orëve të gjumit një ditë më parë për të vazhduar të flini një herë në aeroplan. Sidoqoftë, kjo këshillë nuk duhet të ngatërrohet me festat ose mbërritjen në aeroport të varur. Udhëtimi mund të kthehet në një makth.
Shkoni të përgatitur
Imazhi | Huffington Post
Sillni kufje të mira
Kufjet e mira do të bëjnë një detyrë të dyfishtë kur përpiqen të pushojnë në aeroplan për të fjetur. Nga njëra anë, ato do t'ju lejojnë të dëgjoni muzikë dhe nga ana tjetër, ata do t'ju ndihmojnë të izoloni veten nga zhurma në kabinën: njerëzit që flasin, zhurma e makinave në sallë, zhurma e motorëve, etj. Nëse kufjet nuk janë të mjaftueshme, një mundësi tjetër janë kapëse veshësh.
Një maskë
Një mashtrim tjetër për të fjetur në një fluturim të gjatë është mbajtja e një maske për sytë në çantën tuaj. Kabina do të ndriçohet gjatë një pjese të mirë të fluturimit në mënyrë që zonjat e shtëpisë të mund t'iu drejtohen udhëtarëve në nevojat e tyre, si dhe në mënyrë që vetë udhëtarët të lexojnë ose të bëjnë lloje të tjera aktivitetesh gjatë udhëtimit.
Në raste si kjo, nëse një maskë është e bashkangjitur në tapa, ju do të jeni në gjendje të gjeni errësirën dhe qetësinë e nevojshme për të fjetur.
Nje jastek
Për të fjetur në një fluturim të gjatë sa më shumë që të jetë e mundur, një jastëk është thelbësor, ose konvencional ose në formë U, i cili zakonisht na ndihmon të gjejmë një pozicion të mirë për t'u çlodhur dhe për të fjetur. Essentialshtë thelbësore që të jetë e butë dhe të përshtatet mirë në qafë për të shmangur kontraktimet.
Imazhi | Cirpac Travel
Një temperaturë e përshtatshme
Me siguri ju keni përjetuar ndonjëherë se sa freskët është brenda kabinës së një aeroplani. Nëse udhëtimi është relativisht i shkurtër, kjo mund të kapërcehet, por në udhëtime disa orëshe, do të jetë thelbësore që të ngroheni. Sidomos kur duam të flemë në një fluturim të gjatë. Një batanije ose veshje e ngrohtë do të jetë zgjidhja më e mirë për tu ndjerë të ngrohtë dhe rehat kur shkojmë të flemë.
Vish rroba të rehatshme
Për t'u përballur me një fluturim të gjatë, është më mirë të vishni rroba të rehatshme. Veshje të lirshme që nuk e shtrëngojnë lëkurën dhe nxisin qarkullimin. Gjithashtu, mos harroni se në aeroplanë është zakonisht mjaft ftohtë kështu që këshillohet të vishni edhe rroba të ngrohta për të na ngrohur. Në këtë rast, idealja është të veshim disa shtresa në mënyrë që të mund të veshim ose të heqim rroba në varësi të temperaturës.
Sa për këpucët, ato gjithashtu duhet të jenë të rehatshme dhe duhet të zgjedhim një që nuk i shtrëngon këmbët pasi ato kanë tendencë të bymehen gjatë fluturimeve të gjata.
Imazhi | Udhëtim & Stili
Një pozicion i mirë gjumi
Hapësira në një ulëse aeroplani është e kufizuar, veçanërisht në klasën ekonomike. Kjo është arsyeja pse gjetja e një pozicioni të rehatshëm për të fjetur nuk është e lehtë, edhe pse është e rëndësishme për një pushim të mirë. Nëse fqinji juaj i ulëses nuk e ka problem që të mbështeteni në shpatullën e tij, shumë mirë. Perdore. Nëse jo, një mundësi tjetër është të zgjidhni një ulëse dritareje dhe të mbështeteni në të ose të hapni tryezën e mbështetëses dhe të përkulni shpinën. Kjo sjellje nuk funksionon për të gjithë, por ka nga ata që arrijnë të flenë në një fluturim të gjatë në këtë mënyrë.
Njofto shokun tënd
Nëse jeni duke udhëtuar me dikë dhe planifikoni të kaloni pjesën më të madhe të fluturimit në krahët e Morfeo, është më mirë që të informoni personelin tuaj shoqërues dhe / ose të kabinës. Në atë mënyrë askush nuk do t'ju shqetësojë ose zgjojë për t'ju pyetur nëse doni të hani ose të pini diçka ose të bëni një bisedë të pasojë Kjo i zvogëlon shanset për të fjetur në një fluturim të gjatë, pasi që me kaq shumë orë përpara është diçka që është shumë joshëse.
Hidroheni shumë
Të flesh në një fluturim të gjatë është një nga çelësat për të luftuar vonesën e tmerrshme të avionit, por kështu po qëndron i hidratuar. Në kabinat e aeroplanit zakonisht ekziston një probabilitet i lartë i dehidrimit sepse ato janë vende shumë të thata. Për të shmangur këtë, është më mirë të pini shumë ujë rregullisht dhe ngadalë, duke lënë mënjanë alkoolin, kafenë ose çajin.