Доласком лета многи почињу своје дуго очекиване одморе. Неки се упућују на удаљена одредишта и морају се прилагодити околностима дугочасовног путовања. Пословно летење олакшава ствари, али онима који морају да проведу неколико сати седећи у седишту економске класе, путовање може постати права сметња.
Постоје околности због којих је путовање авионом врло непријатно: редови за пријаву, мере безбедности на аеродрому (неопходне, али заморне), турбуленције, болови у леђима ...
Међутим, постоје начини за побољшање тог искуства и у следећем посту ћемо вам покушати понудити неколико савета за олакшавање дугих путовања авионом.
Суочени са стресом, дубоко удахните и осмехните се
За многе људе планирање путовања може да изазове анксиозност, потешкоће са заспањем или болове у мишићима, што значи да то негативно утиче на њихово расположење.
Ако овоме додамо страх од летења, резултат може бити раздражљив и нестрпљив путник који својим путницима или посади авиона прави одређене проблеме.
Да бисте спречили да стрес поквари почетак празника, најбоље је да планирајте путовање унапред, водите рачуна о исхрани и спавању претходних дана и примените вежбе опуштања да нам помогне да нађемо мир у оним тренуцима када лако можемо изгубити живце.
Лепо понашање, љубазност и осмех су од велике помоћи у интеракцији са другима, посебно у ситуацији која генерише стрес као што је лет на време или дуго путовање авионом.
Пријавити
Један од кључева уживања у угодном путовању је бити проактиван и унапред одабрати добро место. Препоручује се рани долазак на аеродром или пријава путем интернета неколико дана пре полетања лета како бисте могли да га одаберете.
На овај начин, ако тражите више простора како бисте могли да испружите ноге током путовања, препоручује се да одаберете седишта која се налазе у пролазу врата за случај нужде или поред пролаза јер та седишта омогућавају већу покретљивост. С друге стране, ако се више волите клонити деце, избегавајте делове екрана резервисане за њих. Такође, ако тражите душевни мир, не бирајте седишта која су у близини службе или летачког особља.
Носите удобну одећу за путовања
Већина сезонских путника знају које су предности ношења широке и удобне одеће за путовање. На пример, тренерке ће увек бити удобније од уских фармерки, поготово ако ће путовање трајати неколико сати.
Поред тога, препоручује се ношење неколико одеће током путовања, јер клима у авионима може бити врло висока, а ако ће путовање бити дуго, препоручљиво је носити топлу одећу.
У том смислу, ношење буцмастих чарапа је добра идеја ако желимо да изујемо ципеле. С друге стране, ако ноге набрекну, саветује се поновно обување, тако да ће удобна ципела која се не стеже бити најбоља идеја.
Стоп досади
Затварање неколико сати у затворени простор не мора представљати проблем ако тражите начин да укротите досаду. Многе авиокомпаније које лете дугим летовима имају у лету забаву за гледање филмова, серија или слушање музике.
Међутим, занимљиво је да, у случају да авио-компанија не пружа ову услугу, путник носи нешто у свом пртљагу како би сати брже пролазили, попут е-књиге или музичког плејера.
Потражите удобност током путовања
Ако желите да уживате у пријатном путовању авионом, не заборавите да понесете мали покривач као и анатомски јастук како би се грлићи материце боље одмарали и како бисте могли да спавате без изазивања контрактура.
Нити у торбици не можете пропустити маску за очи и чепиће за уши који вас изолују од буке када желите да се одморите или комплет за прање зуба јер ћете се на тај начин осећати свежије кад проведете толико времена у авиону.
Слика | Поправите Медиа Уганда
Останите хидрирани током путовања
Један од кључева брзог преласка дугог лета је одржавање хидратације током лета, јер су авионске кабине често сува места са великом вероватноћом изазивања дехидрације.
За борбу против ње потребно је редовно пити воду, мало по мало, као и избегавати алкохолна или кофеинска пића.
Изаберите шта ћете јести
На дугим путовањима авиокомпаније обично нуде путницима мени за ручак, али ако имате интолеранцију на храну или алергију, то морате саопштити у својој резервацији. Не заборавите да га проверите један дан пре полетања авиона да бисте проверили да ли је све у реду.
У сваком случају, авиокомпаније нуде и грицкалице и освежења између оброка успостављених на лету, али увек се препоручује да путник сам носи понеки орах или колачиће како би убио бубу на дугим путовањима.
ићи даље
Ако лет траје више од четири сата, неопходно је да не седите све време, јер постоји ризик од развоја дубоке венске тромбозе. Да бисте то избегли, испружите ноге, прошетајте ходницима авиона и радите мале вежбе истезања.