Knep för att undvika sjösjuka på en kryssning

Fler och fler människor blir förförda av tanken att åka på kryssning under sin semester. Tidigare kan en kryssning vara synonymt med lyx men idag är de ett semesteralternativ som alla andra och är tillgängliga för alla. Dessutom erbjuder de möjligheten att besöka flera destinationer som reser med en båt full av bekvämligheter och med ett brett utbud av fritid på öppet hav.

Men möjligheten att bli yr ombord kan avskräcka vissa och dra tillbaka från sina planer. Ingen vill komma ihåg sin semester som en mardröm fylld med illamående och huvudvärk. Om så är fallet, här är flera knep för att undvika sjösjuka på en kryssning.

Biodramina

Under en kryssning kan biodramina användas för att minska sjösjukan. Det är ett läkemedel som minskar alla symtom och fungerar i 90% av fallen. Den koffeinfria versionen av detta läkemedel hjälper dig att hålla dig aktiv eftersom den klassiska tenderar att göra dig sömnig och kan orsaka sömnighet, vilket leder till att du saknar många av dina kryssningsaktiviteter som bara vill ta en tupplur i din stuga.

Stabilisatorer på båten

När du väljer kryssningsfartyget, se till att det har rullningsstabilisatorer, det vill säga två eller fyra stora vingar som fälls ut under skrovet och som balanserar båtens rörelse genom att neutralisera vågorna. Normalt använder alla fartyg som byggts efter år 2.000 denna teknik, för passagerarnas lättnad.

En annan teknik som de nya båtarna innehåller är den som motverkar den sväng som orsakas av sidvinden. Detta uppnås genom att översvämma stora avlagringar på båtens sidor som är mitt emot vinden.

kryssningar-i-shanghai

Rätt stuga

När du reserverar en stuga bör du komma ihåg att gungningen alltid kommer att vara mer märkbar i ändarna än vid den centrala balanspunkten. På detta sätt tenderar stugor placerade på högre däck att ha mycket mer rörelse än stugor placerade inuti / mitt på fartyget och på nedre däck.

Tryck på handleden

Ett knep mot sjösjukdom som ofta används av kryssningsbesättningar är att rulla ett litet papper på storleken av en kikärta för att placera det mellan insidan av handleden och en klocka, så att den försiktigt pressar venerna som passerar genom det området. Det lilla trycket förbättrar symtomen på yrsel kraftigt. Idén bygger på akupunkturens egenskaper, med vilken du kan bekämpa vissa symtom om tryck utövas på rätt plats på kroppen. Idag säljs armband som har samma funktion och det är möjligt att hitta dem även ombord på fartyget.

Kryssningstips

Ät grönt äpple

Det är en djupt rotad tradition bland sjömän att bekämpa de obehagliga symtomen på sjösjuka med gröna äpplen. I själva verket är det vanligt att besättningar på kryssningsfartyg distribuerar denna frukt bland passagerare när fartyget ska passera genom ett livligt område eftersom det i hög grad lindrar symtomen. Om du blir överraskad av gungningen under resan, prova detta trick så ser du hur snabbt du komponerar dig själv.

Aromaterapi

Studier har bekräftat att vissa eteriska oljor som pepparmynta och lavendel hjälper till att lugna illamående. Det räcker att andas in doften av några droppar som hälls på en näsduk eftersom det inte är möjligt att tända rökelse i stugan eftersom det är strängt förbjudet.

Anti-sjösjukdomar

Anti-sjuksjuka lappar tjänar samma syfte som biodramina men fungerar annorlunda. Plåstret fäster på armen eller bakom öronen och släpper ut en förening som minskar symtomen på yrsel. Eftersom den är långverkande kan den användas i flera dagar och så kan du undvika att ta piller som kan påverka magen om du har en känslig mage. Dessa plåster finns på fartygets eget frontkontor eller i den medicinska avdelningen.

Kryssningar reser

Hitta en aktivitet

Om yrseln inte är särskilt stark är ett bra trick att hitta en aktivitet som gör att du kan distrahera dig från obehaget. Oavsett om det är att titta på en show, en demo eller att få lite frisk luft. Lobbyn, bredvid frontkontoret, är också ett bra ställe att stå om vi märker yrsel.

Få frisk luft

Ibland är det enklaste tricket det mest effektiva: andas in havsbrisen medan du tittar på en punkt i horisonten. En avkopplande stund från din balkong eller på ett av de nedre yttre däcken i höjd.

Vill du boka en guide?

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*