När man åker på semester för att veta vad man ska packa i ett resepaket är väsentligt. Vi kommer att vara långt hemifrån, kanske i ett annat land, med ett annat språk, utan tillgång till de saker eller märken som vi är vana vid.
Att veta hur man förbereder ett första hjälpen-kit är viktigt för att inte bära för mycket och inte glömma det viktigaste. En medicinsk nödsituation kan hända vem som helst och kan vara allt från vanlig huvudvärk till förstoppning, en protesterande lever eller diarré. Av denna anledning kommer vi i vår artikel idag att svara på frågan om vad resenärer ska bära i en medicinsk kit.
Vad du ska packa i ett resepaket
Det är sant att det finns läkare och apotek över hela världen, såvida du inte åker till mitten av Amazonas eller till Kina eller Afrika och du har ingen aning om huruvida du kommer att se en bror till Galenos eller inte. Men problemen kan börja om du inte delar språket eller om du behöver ett recept eller recept för att köpa läkemedlen. Det finns länder där ibuprofen till och med säljs på recept och du bör börja ringa din försäkring, hitta en läkare och allt det där helt enkelt för något som är receptfritt i ditt land.
Allt kan hända, så det allmänna rådet är det ta enkla mediciner eller de du tar ofta hemifrån. Gör en lista över vad du tar och köp alltid lite extra, om din retur av någon oväntad anledning skulle bli försenad. Föreställ dig vad som hände med dem som blev överraskade av pandemin på en resa!
En annan detalj att tänka på är vad som passar dig lämna mediciner i sina originalförpackningar, med sina tydliga etiketter. Detta är fördelaktigt för att gå i tullen, men det är också fördelaktigt om du har en kronisk sjukdom som allergi eller diabetes. Utöver originaletiketterna är det också en bra idé att ha doseringen nedskriven och ett armband eller hänge som alltid finns med och informerar om ditt tillstånd.
Därefter, Vilken typ av medicin ska man ha med sig i ett resepaket? ibuprofen, aspirin eller vad det nu är som botar din huvudvärk, midjevärk och sånt. A febernedsättande också (något som sänker febern), som paracetamol. Också antihistaminer som lindrar allergier eller något konkret alltså anti-allergisk. Du vet aldrig hur du kan reagera på exotisk mat eller ett insektsbett. Också antacida och yrsel. Och idag, mer än någonsin, gelalkohol eller spritservetter för att noggrant rengöra händerna från bakterier.
En låda med förband (Banaid), är också ett bra val. Det finns lådor i olika storlekar och det är en bra idé att skaffa en sådan, så att vi har alla tillfällen som kan dyka upp. Självhäftande tejp, nagel tijeras små, några antiseptisk effektivare än alkohol (peroxid, till exempel) och små pincett (de hårborttagningspincett är bra). A termometer, dag för dag N95 masker anti Covid och, mina råd och det jag aldrig glömmer, tar jag alltid antibiotika i 10 dagar (en komplett behandling rekommenderas).
Jag äter speciellt antibiotika eftersom det är det som säljs på recept i många länder och jag vill inte må dåligt och måste ringa försäkringen, förklara, gå till doktorn och sånt. Och så köper man något utan att känna till märket. Så jag köper min antibiotika hem. Jag vet aldrig om jag får ont i halsen eller har en infektion i munnen. Som tur är tar jag alltid tillbaka dem orörda, men jag reser säkert.
Men utöver dessa allmänna artiklar finns det andra som är giltiga endast för män och andra endast för kvinnor. Om du är en man skulle jag ta kondomer (de kan till och med fyllas med vatten, frysas och användas senare som ispaket), och att vara en kvinna som jag alltid bär tamponger.
senare också Det är viktigt vart vi ska på resa eftersom det kommer att avgöra andra föremål i vårt medicinskåp. Om du till exempel åker till tropikerna, glöm inte solkräm, anti-allergi, vattenrenande tabletter, aloe vera gel mot brännskador, insektsmedel och något som förhindrar diarré.
I grund och botten handlar det om att tänka på vårt medicinskåp uppdelat i första hjälpen, destinationsrelaterade läkemedel och vanliga läkemedel, att veta vilka webbplatser vi ska besöka och vilka situationer vi vet att vi kan hantera på egen hand. Jag skulle säga att vi till och med kan köpa första hjälpen-delen i en förpackning. De säljs på vilket apotek eller stormarknad som helst och du glömmer att göra en lista. Du har halva hela listan och lägger bara till dina egna saker till den.
Med nödpaketet går vi vidare till följande. Om du åker till ett varmt resmål, Amazonas, Afrika, Indien, Sydostasien, kan du inte glömma antibakteriella och antihistaminkrämer, vattenreningstabletter, viss malariaprofylax (utöver det faktum att du säkert behövde vaccineras), gasväv och kirurgisk tejp, insektsmedel, solkräm, läppbalsam, viss antiallergi som t.ex. Benadryl.
Om du däremot går till förkylningen är det lämpligt att ta med något mot febern och antibiotika ifall halsen blir sjuk, läppbalsam och lite influensabekämpning med bra näsavsvällande... Ju längre resa eller ju mer varierande resmålen är, desto mer sannolikt är det att vi blir sjuka. Klimatförändringar, fysisk ansträngning, oregelbundna scheman och sådant kan påverka vår hälsa. Pratar alltid om enkla saker som vi kan lösa hemma.
Till sist en stor sanning: när man växer blir resepaketet tjockare och tjockare. I mitt fall har jag de senaste åren tagit mer medicin än smink och i mitt kit saknas det ingen antibiotika, vaginala suppositorier, ett laxermedel och ett läkemedel mot diarré, ibupruen, anti-influensa, ett aktuellt antibiotikum mot skador, ögon. droppar, en anti-allergimedicin och något mot magspasmer. Och du, vad saknas inte i ditt resepaket?