Mafungo ya kiroho huko Madrid

Ulimwengu wa kisasa unasumbua sana na wakati mwingine tunahisi kwamba hakuna njia ya kutoroka, au kwamba tunachopaswa kufanya ni kuacha kila kitu na kwenda mbali. Wakati tu haiwezekani, ni zana gani tunazo ili kupata kimbilio ndani yetu? Kweli, kuondoka kutoka kwa umati wa wazimu husaidia sana na ikiwa tutaongeza kutafakari kidogo bora zaidi.

Kutafakari ni mazoezi ya kufundisha akili, kupumzika, kuzalisha nishati ya ndani na hisia nzuri. Dini zote zina aina fulani ya kutafakari na kujiondoa kwa muda kutoka kwa kelele, lakini ikiwa hujui jinsi ya kufanya hivyo, hapa kuna baadhi. mafungo ya kiroho huko Madrid.

Inspiria

Wazo la kampuni hii ni kwamba wateja wake wanaweza kupumzika na kupumzika kwa siku chache kupitia yoga na akili, daima kulenga kufikia usawa wa kihisia. Kwa hivyo, inapendekeza likizo, siku za yoga, ukuaji wa kibinafsi na ustawi.

Unaweza kupata vituo vya Valencia, Andalusia, Catalonia na Madrid. Tovuti ni ya vitendo sana na unaweza kuchagua eneo na aina ya mafungo. Kwa mfano, mapumziko ya siku 3 huko Guadarrama yana punguzo la bei ya euro 270. Kuna nyingine ya siku 5 ambayo inatoa kutafakari kwa mwili kwa euro 620, moja inayojitolea kwa ucheshi wa wanaume kwa siku tatu kwa euro 340 au moja inayoitwa michezo ya Shiva ambayo muda wake ni siku nne.

Pia kuna a mafungo ya yoga huko Sierra de Madrid ambayo yanaweza kudumu kutoka siku mbili hadi 30, mapumziko ya wanaume pekee, mapumziko ya kimya, ayahuasca mafungo au mafungo ya kutafakari ya Vipassana yaliyojitolea kabisa kwa uchunguzi.

Kituo cha Kusafiri cha Kubadilisha Maisha

Mkurugenzi wa kituo hiki ni Félix Cuéllar, kocha elimu, mtaalamu wa akili ya kihisia na fundi wa makampuni na shughuli za utalii wa kituo hicho. Kuongozana na vijana na familia kwenye njia ya kufikia kujithamini, ukomavu na ari ya kuishi. Nilifanya kazi pamoja na kikundi cha wataalamu wengine waliohusika na kozi, warsha na mapumziko.

Leo pia inatoa mfululizo wa mafungo yaliyowekwa kwa wale wanaopokea utambuzi wa saratani na hawajui nini cha kuhisi zaidi ya hofu, kutojiamini na wasiwasi mwingi. Wazo ni kwamba wale wanaoshiriki wanaweza kudhibiti hisia hizi na kugundua chanya zaidi, katika mazingira mazuri, nje, na matembezi ambayo yanaweza kutoa mafadhaiko.

Mafungo haya huchukua siku tatu mchana na usiku mbili na inaongozwa na wanawake wawili ambao wamepata ugonjwa huo. Wakati wa wikendi ni kuhusu kushiriki katika warsha za usimamizi wa hisia, kufanya mazoezi ya Kuzingatia, kupumua na kuona kwa aromatherapy, safari nzuri na, kama nilivyosema hapo awali, mazingira mazuri ya asili.

Kituo pia hutoa safari za kiroho na safari za familia.

Conscious World Center

El kuhamasisha ya kituo hiki ni "jifunze kuwa na furaha", ni wazi mwaka mzima na inafanya kazi kila siku ya wiki, wazi kwa washiriki wake kukaa muda mrefu kama wanataka. Kituo hiki kinatoa aina tofauti za mafungo lakini kimsingi zote zinajumuisha yoga, kutafakari, mahusiano ya kibinadamu, usimamizi wa hisia, akili, biodanza, tantra, kuzamishwa katika asili na kujieleza kwa mwili.

Kustaafu Iko katika Hifadhi ya Asili ya Gredos, ambapo wimbo wa ndege unasikika au kuna bathi katika mito, mito na mabwawa na kutembea kati ya miti ya kale, lakini pia unaweza kuandaa programu iliyobinafsishwa kikamilifu kuzingatia mahitaji ya kila mtu. Malengo ya matoleo haya yote yanahusiana kutolewa mkazo, kuboresha uhusiano wa kibinafsi na wa wanandoa, kuamsha usikivu wa mwili, kukuza akili ya kihemkol, gundua karama tulizo nazo na kadhalika.

Mafungo ya kituo hiki hudumu kwa muda unavyotaka.. Kuna nafasi ya kufanya kazi kutoka ambapo unaweza hata kufanya kazi, kwa hivyo unaweza kufikiria kukaa kwa muda mfupi kwa wiki moja au mbili, kukaa kwa wastani kwa wiki mbili na kukaa kwa muda mrefu kwa mwezi mmoja, miezi miwili au moja. sabato.

Kuzingatia, yoga na tiba ya sanaa ni kurudi nyuma

Chaguo hili la kujiondoa pia liko Madrid na ni mafungo ya maendeleo ya kibinafsi katika kuwasiliana na asili. Ni wikendi ambapo suala la mipaka, kujijali na huruma linashughulikiwa. Yote kwa njia ya kutafakari kwa akili, tiba ya sanaa ya kibinadamu na yoga.

Wazo ni kujifunza kidogo jinsi ya kuacha kujitendea kwa ukali na kwa ukali na jinsi ya kudhibiti hisia ngumu. Yoga itasaidia kuvumilia usumbufu kutoka kwa utulivu wa kimwili na wa akili na tiba zisizo za maneno za ubunifu zitasaidia kusawazisha hemispheres ya ubongo.

Mafungo haya mahususi yatafanyika Jumamosi Juni 15 kutoka 9 asubuhi. Kulingana na uwezo, tovuti itaamuliwa mara tu usajili utakapomalizika, ingawa inajulikana kuwa tovuti zote zinazowezekana zina vyumba vya watu watatu au wanne. Unaingia Jumamosi na kuondoka Jumapili saa 19:200 mchana. Bei ni euro 50 na nafasi iliyohifadhiwa ni XNUMX, lakini imekatwa kutoka kwa bei ya jumla ya warsha.

safari za mabadiliko

Hapa hutolewa mafungo ya kipekee ya kujijua na kuamka. Wazo ni kuponya, kujitia nguvu na kuzaliwa upya, kubadilisha upya. Zinatolewa katika pembe tofauti za Uhispania, lakini leo tunaangazia Madrid kwa hivyo mapumziko yanatolewa hapa huko Sierra de Gredos.

Uteuzi ni katika nyumba ya wageni ya ukimya. Bei ni euro 695 kwa kila mtu kwa sita wa kwanza kujiandikisha, na kisha huenda hadi euro 795. Bei ni kwa kila mtu katika chumba cha watu wawili na bafuni yake mwenyewe. Chumba kimoja kina tofauti ya euro 100.

Mafungo haya yanajumuisha madarasa ya yoga, mafunzo ya Ayurveda, mazoezi ya kujijua, vipindi vya mabadiliko ya mafunzo, matembezi ya asili (Mindfulness hiking), na pensheni ya wala mboga. Wazo ni kupata uzoefu na kupitia mchakato wa uchunguzi wa kibinafsi na uchunguzi wa kibinafsi unaojumuisha ukimya, vikao vya kikundi, kutafakari, Ayurveda, yoga na kubadilishana uzoefu na wengine.

Kusudi ni kurudi nyumbani kwa kubadilishwa, na ustawi bora zaidi wa kimwili, kiroho, kiakili na kihisia. Unathubutu? Ni kuanzia Septemba 6 hadi 11.

Kwa kweli, huko Madrid kuna ofa nyingi za kustaafu, lazima tu uchangamke. Labda unaweza kuanza na mapumziko ya wikendi na ikiwa unaipenda sana, jipe ​​moyo kutumia muda mrefu zaidi. Ulimwengu hautabadilika kwa niaba yetu, lakini tunaweza.


Kuwa wa kwanza kutoa maoni

Acha maoni yako

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama na *

*

*