நவீன உலகம் உண்மையில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சில சமயங்களில் தப்பிக்க முடியாது என்று உணர்கிறோம், அல்லது நாம் செய்ய வேண்டியது எல்லாவற்றையும் கைவிட்டு வெகுதூரம் செல்ல வேண்டும். அது சாத்தியமில்லாத போது மட்டும், நம்மிடம் அடைக்கலம் தேடிக்கொள்ள என்ன கருவிகள் நம்மிடம் உள்ளன? சரி, வெறித்தனமான கூட்டத்திலிருந்து விலகிச் செல்வது நிறைய உதவுகிறது, மேலும் கொஞ்சம் தியானத்தைச் சேர்த்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
தியானம் என்பது மனதைப் பயிற்றுவிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், உள் ஆற்றல் மற்றும் நல்ல உணர்ச்சிகளை உருவாக்கவும் ஒரு பயிற்சியாகும். எல்லா மதங்களிலும் சில வகையான தியானம் மற்றும் இரைச்சலில் இருந்து தற்காலிக விலகல் உள்ளது, ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இங்கே சில உள்ளன மாட்ரிட்டில் ஆன்மீக பின்வாங்கல்கள்.
இன்ஸ்பைரியா
இந்த நிறுவனத்தின் யோசனை என்னவென்றால், அதன் வாடிக்கையாளர்கள் சில நாட்களுக்கு ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் ஓய்வெடுக்கலாம் யோகா மற்றும் நினைவாற்றல், எப்போதும் உணர்ச்சி சமநிலையை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. எனவே, இது விடுமுறைகள், யோகா நாட்கள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வை முன்மொழிகிறது.
வலென்சியா, அண்டலூசியா, கேடலோனியா மற்றும் மாட்ரிட் ஆகிய இடங்களில் நீங்கள் மையங்களைக் காணலாம். வலைத்தளம் மிகவும் நடைமுறைக்குரியது மற்றும் நீங்கள் இடம் மற்றும் பின்வாங்கல் வகையை தேர்வு செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, குவாடர்ராமாவில் 3-நாள் பின்வாங்கலுக்கு 270 யூரோக்கள் தள்ளுபடி விலை உள்ளது. 5 யூரோக்களுக்கு உடல் தியானத்தை வழங்கும் மற்றொரு 620-நாள் ஒன்று உள்ளது, ஒன்று 340 யூரோக்களுக்கு மூன்று நாட்களுக்கு ஆண்களின் சிற்றின்பத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டது அல்லது நான்கு நாட்கள் கொண்ட சிவன் விளையாட்டுகள்.
ஒரு கூட உள்ளது சியரா டி மாட்ரிட்டில் யோகா பின்வாங்கல் இரண்டு முதல் 30 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், பிரத்தியேகமாக ஆண்களுக்கான பின்வாங்கல்கள், அமைதியான பின்வாங்கல்கள், அயாஹுவாஸ்கா பின்வாங்குகிறது அல்லது விபாசனா தியானம் முற்றிலும் சுயபரிசோதனைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.
வாழ்க்கையை மாற்றும் பயண மையம்
இந்த மையத்தின் இயக்குனர் ஃபெலிக்ஸ் குல்லார், பயிற்சியாளர் கல்வி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் நிறுவனங்களின் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் மற்றும் மையத்தின் சுற்றுலா நடவடிக்கைகள். சாதிப்பதற்கான பாதையில் இளைஞர்கள் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு துணையாக இருங்கள் சுயமரியாதை, முதிர்ச்சி மற்றும் வாழ உந்துதல். படிப்புகள், பட்டறைகள் மற்றும் பின்வாங்கல்களுக்குப் பொறுப்பான பிற நிபுணர்களின் குழுவுடன் இணைந்து பணியாற்றினேன்.
இன்று இது ஒரு தொடரையும் வழங்குகிறது புற்றுநோய் கண்டறிதலைப் பெறுபவர்களுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பின்வாங்கல்கள் மேலும் பயம், பாதுகாப்பின்மை மற்றும் மிகுந்த கவலையைத் தவிர என்ன உணர வேண்டும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது. இதில் கலந்து கொள்பவர்கள் இந்த உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கலாம், மேலும் நேர்மறையானவற்றைக் கண்டறியலாம், அழகான சூழலில், வெளியில், மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கக்கூடிய நடைப்பயணங்களுடன்.
இந்த குறிப்பிட்ட பின்வாங்கல் மூன்று பகல் மற்றும் இரண்டு இரவுகள் நீடிக்கும் மற்றும் நோயை அனுபவித்த இரண்டு பெண்களால் வழிநடத்தப்படுகிறது. வார இறுதியில் இது உணர்ச்சி மேலாண்மை பட்டறைகளில் பங்கேற்பது, மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயிற்சி, அரோமாதெரபி மூலம் சுவாசம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல், ஒரு ஒலி பயணம் மற்றும், நான் முன்பு கூறியது போல், ஒரு சிறந்த இயற்கை சூழல்.
மையமும் வழங்குகிறது ஆன்மீக பயணங்கள் மற்றும் குடும்ப பயணங்கள்.
உணர்வு உலக மையம்
El ஊக்கமளிக்கும் இந்த மையத்தின் "மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்", இது ஆண்டு முழுவதும் திறந்திருக்கும் மற்றும் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்யும், அதன் பங்கேற்பாளர்கள் அவர்கள் விரும்பும் வரை தங்குவதற்கு திறந்திருக்கும். மையம் பல்வேறு வகையான பின்வாங்கல்களை வழங்குகிறது ஆனால் அடிப்படையில் அவை அனைத்தும் அடங்கும் யோகா, தியானம், மனித உறவுகள், உணர்ச்சி மேலாண்மை, நினைவாற்றல், பயோடான்சா, தந்திரம், இயற்கையில் மூழ்குதல் மற்றும் உடல் வெளிப்பாடு.
ஓய்வு இது கிரெடோஸின் இயற்கை பூங்காவில் உள்ளது, பறவைகளின் பாடல் கேட்கப்படும் இடத்தில் அல்லது நீரோடைகள், ஆறுகள் மற்றும் குளங்களில் குளியல் மற்றும் பழங்கால மரங்களுக்கு இடையே நடைபயிற்சி உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஏற்பாடு செய்யலாம் முழுமையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நிரல் ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகளிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த அனைத்து சலுகைகளின் நோக்கங்களும் தொடர்புடையவை மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள், தனிப்பட்ட மற்றும் ஜோடி உறவுகளை மேம்படுத்துதல், உடல் உணர்திறனை எழுப்புதல், உணர்ச்சி நுண்ணறிவை வளர்க்கஎல், எங்களிடம் உள்ள பரிசுகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறியவும்.
இந்த மையத்தின் பின்வாங்கல்கள் நீங்கள் விரும்பும் வரை நீடிக்கும்.. ஒரு இடம் உள்ளது பணிபுரியுமிடம் நீங்கள் எங்கிருந்து கூட வேலை செய்யலாம், எனவே நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் குறுகிய காலம், இரண்டு வாரங்கள் நடுத்தர தங்குதல் மற்றும் ஒரு மாதம், இரண்டு மாதங்கள் அல்லது ஒன்று நீண்ட காலம் தங்கலாம். சப்பாட்டிகல்.
நினைவாற்றல், யோகா மற்றும் கலை சிகிச்சை பின்வாங்கல்
இந்த திரும்பப் பெறுதல் விருப்பம் மாட்ரிட்டில் உள்ளது மற்றும் அது ஒரு இயற்கையுடன் தொடர்பில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பின்வாங்கல். வரம்புகள், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் இரக்கம் ஆகியவற்றின் பிரச்சினை தீர்க்கப்படும் வார இறுதி. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம், மனிதநேய கலை சிகிச்சை மற்றும் யோகா மூலம்.
நம்மை நாமே கடுமையாகவும் கடுமையாகவும் நடத்துவதை எப்படி நிறுத்துவது மற்றும் கடினமான உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை கொஞ்சம் கற்றுக்கொள்வதுதான் யோசனை. யோகா உடல் மற்றும் மன தளர்வு மூலம் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை பொறுத்துக்கொள்ள உதவும் மற்றும் வாய்மொழி அல்லாத ஆக்கபூர்வமான சிகிச்சைகள் பெருமூளை அரைக்கோளங்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.
இந்த குறிப்பிட்ட பின்வாங்கல் நடைபெறும் ஜூன் 15 சனிக்கிழமை காலை 9 மணி முதல். சாத்தியமான அனைத்து தளங்களிலும் மூன்று அல்லது நான்கு நபர்களுக்கான அறைகளை பகிர்ந்துள்ளது தெரிந்தாலும், பதிவு முடிந்ததும், திறனைப் பொறுத்து, தளம் முடிவு செய்யப்படும். நீங்கள் சனிக்கிழமை நுழைந்து ஞாயிறு இரவு 19:200 மணிக்குப் புறப்படுவீர்கள். விலை 50 யூரோக்கள் மற்றும் முன்பதிவு XNUMX ஆகும், ஆனால் இது பட்டறையின் மொத்த விலையில் இருந்து கழிக்கப்படுகிறது.
மாற்றும் பயணங்கள்
இங்கே வழங்கப்படுகின்றன சுய அறிவு மற்றும் விழிப்புணர்வுக்கான பிரத்யேக பின்வாங்கல்கள். குணப்படுத்துவது, நம்மை நாமே மேம்படுத்துவது மற்றும் மறுபிறவி எடுப்பது, மீண்டும் மாற்றுவது என்பதே இதன் கருத்து. அவை ஸ்பெயினின் பல்வேறு மூலைகளில் வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் இன்று நாங்கள் மாட்ரிட்டில் கவனம் செலுத்துகிறோம், எனவே பின்வாங்கல் இங்கே வழங்கப்படுகிறது. சியரா டி கிரெடோஸில்.
நியமனம் ஆகும் அமைதியின் விடுதியில். பதிவு செய்ய முதல் ஆறு நபர்களுக்கு விலை 695 யூரோக்கள், பின்னர் 795 யூரோக்கள் வரை செல்லும். அதன் சொந்த குளியலறையுடன் கூடிய இரட்டை அறையில் ஒரு நபரின் விலை. ஒற்றை அறைக்கு 100 யூரோக்கள் வித்தியாசம் உள்ளது.
இந்த பின்வாங்கல் அடங்கும் யோகா வகுப்புகள், ஆயுர்வேத பயிற்சி, சுய அறிவு பயிற்சிகள், மாற்றத்திற்கான பயிற்சி அமர்வுகள், இயற்கை நடைகள் (மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ஹைகிங்) மற்றும் சைவ ஓய்வூதியம். மௌனம், குழு அமர்வுகள், தியானம், ஆயுர்வேதம், யோகா மற்றும் மற்றவர்களுடன் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது போன்ற தனிப்பட்ட கவனிப்பு மற்றும் சுய விசாரணையின் ஒரு செயல்முறையை அனுபவிப்பது மற்றும் கடந்து செல்வதே இதன் யோசனை.
சிறந்த மற்றும் சிறந்த உடல், ஆன்மீக, மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுடன், மாற்றமடைந்து வீடு திரும்புவதே குறிக்கோள். உனக்கு தைரியமா? இது செப்டம்பர் 6 முதல் 11 வரை.
உண்மையில், மாட்ரிட்டில் பல ஓய்வூதிய சலுகைகள் உள்ளன, நீங்கள் உற்சாகப்படுத்த வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் வார இறுதிப் பயணத்துடன் தொடங்கலாம், நீங்கள் அதை மிகவும் விரும்பினால், நீண்ட காலம் செலவிட உங்களை ஊக்குவிக்கவும். உலகம் நமக்குச் சாதகமாக மாறப் போவதில்லை, ஆனால் நம்மால் முடியும்.