โลกสมัยใหม่มันเครียดจริงๆ และบางครั้งเรารู้สึกว่าไม่มีทางหนี หรือสิ่งที่เราต้องทำคือละทิ้งทุกสิ่งและไปไกลๆ เมื่อเป็นไปไม่ได้ เรามีเครื่องมืออะไรบ้างในการหาที่หลบภัยในตัวเอง? การหลีกหนีจากฝูงชนที่คลั่งไคล้ช่วยได้มาก และถ้าเราเพิ่มการทำสมาธิอีกนิดดียิ่งขึ้นไปอีก
การทำสมาธิเป็นการฝึกจิตใจ ผ่อนคลาย สร้างพลังงานภายในและอารมณ์ที่ดี ทุกศาสนามีรูปแบบของการทำสมาธิและการถอนตัวจากเสียงชั่วขณะ แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร นี่คือบางส่วน การพักผ่อนทางจิตวิญญาณในมาดริด.
แรงบันดาลใจ
แนวคิดของบริษัทนี้คือลูกค้าสามารถพักผ่อนได้ไม่กี่วันผ่าน โยคะและสติมุ่งหวังให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์เสมอ ดังนั้นจึงขอเสนอวันหยุดพักผ่อน วันเล่นโยคะ การเติบโตส่วนบุคคล และความเป็นอยู่ที่ดี
คุณสามารถหาศูนย์ในวาเลนเซีย อันดาลูเซีย คาตาโลเนียและมาดริด เว็บไซต์นี้ใช้งานได้จริงและคุณสามารถเลือกสถานที่และประเภทของสถานที่พักผ่อนได้ ตัวอย่างเช่น การพักผ่อน 3 วันใน Guadarrama มีราคาส่วนลด 270 ยูโร มีอีก 5 วันที่เสนอการทำสมาธิร่างกายในราคา 620 ยูโร อีกอันหนึ่งอุทิศให้กับความเร้าอารมณ์ของผู้ชายเป็นเวลาสามวันในราคา 340 ยูโรหรืออีกเกมหนึ่งเรียกว่าเกมของพระอิศวรซึ่งมีระยะเวลาสี่วัน
นอกจากนี้ยังมี โยคะรีทรีทในเซียร์รา เด มาดริด ที่ใช้เวลาสองถึง 30 วัน, ถอยสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ , ถอยเงียบ, ayahuasca ถอย หรือการทำสมาธิวิปัสสนาที่อุทิศให้กับวิปัสสนาอย่างแท้จริง
ศูนย์การท่องเที่ยวเปลี่ยนชีวิต
ผู้อำนวยการศูนย์นี้คือ Félix Cuéllar โค้ช การศึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์และช่างเทคนิคของบริษัทและกิจกรรมการท่องเที่ยวของศูนย์ พร้อมเยาวชนและครอบครัวบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ ความภาคภูมิใจในตนเอง วุฒิภาวะ และแรงจูงใจในการใช้ชีวิต ฉันทำงานร่วมกับกลุ่มผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่รับผิดชอบหลักสูตร เวิร์คช็อป และการพักผ่อน
วันนี้ยังมีชุดของ การพักผ่อนที่อุทิศให้กับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยโรคมะเร็ง และพวกเขาไม่รู้ว่าจะรู้สึกอย่างไรนอกจากความกลัว ความไม่มั่นคง และความวิตกกังวลมากมาย แนวคิดก็คือผู้ที่มีส่วนร่วมสามารถจัดการกับอารมณ์เหล่านี้และค้นพบความรู้สึกดีๆ ได้มากขึ้น ในสภาพแวดล้อมที่สวยงาม กลางแจ้ง ด้วยการเดินเล่นที่สามารถปลดปล่อยความเครียดได้
การล่าถอยโดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้กินเวลาสามวันสองคืนและนำโดยผู้หญิงสองคนที่เป็นโรคนี้ ในช่วงสุดสัปดาห์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในการประชุมเชิงปฏิบัติการการจัดการอารมณ์ การฝึกสติ การหายใจ และการสร้างภาพด้วยอโรมาเธอราพี การเดินทางที่ดี และอย่างที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่ดี
ทางศูนย์ฯยังมีบริการ การเดินทางทางจิตวิญญาณและการเดินทางของครอบครัว
คอนเซียส เวิลด์ เซ็นเตอร์
El leit กระตุ้น ของศูนย์แห่งนี้คือ "เรียนรู้ที่จะมีความสุข" เปิดตลอดทั้งปีและทำงานทุกวันในสัปดาห์ เปิดให้ผู้เข้าร่วมอยู่ได้นานเท่าที่ต้องการ. ทางศูนย์มีสถานที่พักผ่อนหลายประเภท แต่โดยพื้นฐานแล้วมีทั้งหมด โยคะ, การทำสมาธิ, มนุษยสัมพันธ์, การจัดการอารมณ์, สติ, ไบโอดันซา, แทนท, การแช่ในธรรมชาติและการแสดงออกของร่างกาย
เกษียณอายุ อยู่ในอุทยานธรรมชาติ Gredosที่ซึ่งได้ยินเสียงนกร้องหรือมีอาบในลำธาร แม่น้ำ และแอ่งน้ำ และเดินเล่นท่ามกลางต้นไม้โบราณ แต่คุณยังสามารถจัด โปรแกรมปรับแต่งอย่างเต็มที่ เพื่อเน้นความต้องการของแต่ละคน วัตถุประสงค์ของข้อเสนอทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับ คลายเครียด, ปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวและคู่รัก, ปลุกความไวของร่างกาย, พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์l ค้นพบของขวัญที่เรามีและอื่น ๆ
การพักผ่อนของศูนย์แห่งนี้จะอยู่ได้นานเท่าที่คุณต้องการ. มีพื้นที่ของ Coworking จากที่ที่คุณสามารถทำงานได้ ดังนั้นคุณสามารถนึกถึงการเข้าพักระยะสั้นหนึ่งหรือสองสัปดาห์ การเข้าพักปานกลางเป็นเวลาสองสัปดาห์ และการเข้าพักระยะยาวหนึ่งเดือน สองเดือนหรือหนึ่งเดือน วันหยุด.
การฝึกสติ โยคะ และศิลปะบำบัด
ตัวเลือกการถอนเงินนี้อยู่ในมาดริดด้วยและเป็น การพัฒนาตนเองโดยสัมผัสธรรมชาติ. เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ที่มีการจัดการปัญหาข้อจำกัด การดูแลตนเอง และความเห็นอกเห็นใจ ทั้งหมดผ่านการทำสมาธิแบบเจริญสติ ศิลปะบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจ และโยคะ
แนวคิดคือการเรียนรู้เพียงเล็กน้อยว่าจะเลิกปฏิบัติต่อตนเองอย่างรุนแรงและเข้มงวด และวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบากได้อย่างไร โยคะจะช่วยให้ทนต่อความรู้สึกไม่สบายจากการผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจ และการบำบัดแบบไม่ใช้คำพูดจะช่วยปรับสมดุลของสมอง
การล่าถอยครั้งนี้จะเกิดขึ้นในวันที่ วันเสาร์ที่ 15 มิถุนายน เวลา 9 น.. ขึ้นอยู่กับความจุ ไซต์จะถูกตัดสินใจเมื่อการลงทะเบียนสิ้นสุดลง แม้ว่าจะเป็นที่ทราบกันว่าไซต์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดมีห้องที่ใช้ร่วมกันสำหรับสามหรือสี่คน เข้าวันเสาร์ ออกวันอาทิตย์ เวลา 19 น. ราคา 200 ยูโรและการจอง 50 แต่หักจากราคารวมของการประชุมเชิงปฏิบัติการ
การเดินทางเพื่อการเปลี่ยนแปลง
มีให้ การพักผ่อนแบบพิเศษเพื่อความรู้ในตนเองและการตื่นรู้ แนวความคิดคือการเยียวยา เพิ่มพลังให้ตัวเรา และเกิดใหม่ เปลี่ยนแปลงใหม่ มีขายตามมุมต่างๆ ของสเปน แต่วันนี้เราเน้นที่มาดริด เลยขอเสนอที่นี่ ในเซียร์รา เด เกรดอส
นัดหมายคือ ในโรงเตี๊ยมแห่งความเงียบ. ราคาคือ 695 ยูโรต่อคนสำหรับหกคนแรกที่สมัคร จากนั้นจะสูงถึง 795 ยูโร ราคานี้เป็นราคาต่อท่านในห้องเตียงคู่พร้อมห้องน้ำในตัว ห้องเดี่ยวมีความแตกต่าง 100 ยูโร
การพักผ่อนนี้รวมถึง ชั้นเรียนโยคะ การฝึกอายุรเวท การฝึกความรู้ด้วยตนเอง การฝึกสอนเพื่อการเปลี่ยนแปลง การเดินชมธรรมชาติ (การเดินป่าอย่างมีสติ) และเงินบำนาญมังสวิรัติ แนวคิดคือการได้สัมผัสและผ่านกระบวนการสังเกตส่วนบุคคลและการสอบถามตนเองซึ่งรวมถึงความเงียบ การประชุมกลุ่ม การทำสมาธิ อายุรเวท โยคะ และการแบ่งปันประสบการณ์กับผู้อื่น
เป้าหมายคือการกลับบ้านด้วยการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตวิญญาณ จิตใจ และอารมณ์ที่ดีขึ้นและดีขึ้น คุณกล้า? มันคือ ตั้งแต่วันที่ 6 ถึง 11 กันยายน.
อันที่จริง ที่มาดริด มีข้อเสนอมากมายสำหรับการเกษียณ คุณแค่ต้องเชียร์ขึ้น บางทีคุณอาจเริ่มต้นด้วยการพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ และถ้าคุณชอบมันมาก ให้สนับสนุนตัวเองให้ใช้เวลาให้นานขึ้น โลกจะไม่เปลี่ยนแปลงตามความชอบของเรา แต่เราทำได้