Sayohat to'plamiga nimani to'plash kerak

tibbiy to'plam

Biror kishi bilish uchun ta'tilga ketganda sayohat to'plamiga nima to'plash kerak muhim hisoblanadi. Biz uydan uzoqda, ehtimol boshqa mamlakatda, boshqa tilda bo'lamiz, biz o'rganib qolgan narsalar yoki brendlarga kira olmaymiz.

Birinchi yordam to'plamini qanday tayyorlashni bilish juda ko'p narsalarni olib ketmaslik va eng muhim narsani unutmaslik uchun muhimdir. Shoshilinch tibbiy yordam har qanday odam bilan sodir bo'lishi mumkin va odatdagi bosh og'rig'idan ich qotishi, norozilik jigari yoki diareyagacha bo'lishi mumkin. Shu sababli, bugungi maqolamizda sayohatchilar nima olib yurishlari kerakligi haqidagi savolga javob beramiz tibbiy to'plam.

Sayohat to'plamiga nimani to'plash kerak

sayohat tibbiy to'plami

To'g'ri, butun dunyoda shifokorlar va dorixonalar bor, agar siz Amazonning o'rtasiga yoki Xitoy yoki Afrikaga bormasangiz va Galenning ukasini ko'rasizmi yoki yo'qmi, hech qanday tasavvurga ega bo'lmasangiz. Ammo agar siz tilni baham ko'rmasangiz yoki dori vositalarini sotib olish uchun retsept yoki retsept kerak bo'lsa, muammolar boshlanishi mumkin. Ibuprofen hatto retsept bo'yicha ham sotiladigan mamlakatlar bor va siz o'zingizning sug'urtangizga qo'ng'iroq qilishni boshlashingiz, shifokorni topishingiz va bularning barchasini o'z mamlakatingizda retseptsiz sotiladigan narsa uchun topishingiz kerak.

Hamma narsa bo'lishi mumkin, shuning uchun umumiy maslahat shu oddiy dori-darmonlarni yoki uydan tez-tez qabul qiladigan dori-darmonlarni qabul qiling. Olingan narsalarning ro'yxatini tuzing va har doim bir oz qo'shimcha sotib oling, agar sizning qaytishingiz kutilmagan sabablarga ko'ra kechiktirilsa. Safarda pandemiyadan hayratda qolganlarga nima bo'lganini tasavvur qiling!

sayohat uchun tibbiy to'plam

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan yana bir tafsilot - sizga mos keladigan narsa dori-darmonlarni asl idishlarida qoldiring, ularning aniq yorliqlari bilan. Bu bojxonadan o'tish uchun foydalidir, lekin sizda allergiya yoki diabet kabi surunkali kasallik bo'lsa ham foydalidir. Asl yorliqlarga qo'shimcha ravishda, dozani yozib qo'yish va sizning ahvolingiz haqida doimo sizga xabar beradigan bilaguzuk yoki marjonlarni olish ham yaxshi fikr.

Shunday qilib, Sayohat to'plamida qanday turdagi dori-darmonlarni olib yurish kerak? ibuprofen, aspirin yoki bosh og'rig'ingizni, bel og'rig'ini va boshqa narsalarni davolaydigan boshqa narsa. A isitmani tushiruvchi shuningdek (isitmani pasaytiradigan narsa), masalan, paratsetamol. Shuningdek antigistaminlar Allergiyani yoki aniq bir narsani engillashtiradigan allergiyaga qarshi. Siz ekzotik ovqatga yoki hasharot chaqishiga qanday munosabatda bo'lishingizni hech qachon bilmaysiz. Shuningdek antasidlar va bosh aylanishi. Va bugun, har qachongidan ham ko'proq, alkogol va jel yoki spirtli salfetkalar qo'limizni bakteriyalardan yaxshilab tozalash uchun.

sayohat dori

Bir quti kiyimlar (Banaid), shuningdek, yaxshi tanlovdir. Har xil o'lchamdagi qutilar mavjud va bizda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha holatlar bo'lishi uchun ulardan birini olish yaxshidir. Yopishqoq lenta, mix qaychi kichik, ba'zilari antiseptik Spirtli ichimliklar (masalan, peroksid) va kichik cımbızlardan (bular) ko'ra samaraliroq epilasyon uchun cımbızlar ajoyib). A termometr, kundan kunga N95 maskalari Covidga qarshi va mening maslahatim va men hech qachon unutgan narsamni har doim qabul qilaman antibiotiklar 10 kun davomida (to'liq davolash tavsiya etiladi).

Men ayniqsa antibiotiklarni qabul qilaman, chunki bu ko'plab mamlakatlarda retsept bo'yicha sotiladi va men o'zimni yomon his qilishni va sug'urtaga qo'ng'iroq qilishni, tushuntirishni, shifokorga borishni va boshqa narsalarni qilishni xohlamayman. Va keyin siz brendni bilmasdan biror narsa sotib olasiz. Shunday qilib, men antibiotiklarimni uyda sotib olaman. Tomog'im og'riyaptimi yoki og'zimda infektsiya bormi, hech qachon bilmayman. Yaxshiyamki, men ularni har doim tegmagan holda olib kelaman, lekin men xavfsiz sayohat qilaman.

sayohat dori

Biroq, bu umumiy elementlardan tashqari, amal qiladigan boshqa narsalar ham bor faqat erkaklar va boshqalar faqat ayollar uchun. Agar siz erkak bo'lsangiz, men olaman prezervativ (Ularni hatto suv bilan to'ldirish, muzlatish va keyinroq ishlatish mumkin muz to'plamlari), va men har doim kiyaman ayol sifatida tamponlar.

keyin ham Qaerga sayohat qilishimiz muhim chunki u bizning tibbiyot kabinetimizdagi boshqa narsalarni aniqlaydi. Misol uchun, agar siz tropiklarga boradigan bo'lsangiz, quyosh kremi, allergiyaga qarshi, suvni tozalash tabletkalari, kuyishlar uchun aloe vera jeli, hasharotlarga qarshi vosita va diareyaning oldini olish uchun biror narsa haqida unutmang.

sayohat dori

Asosan bu bizning tibbiyot kabinetimiz haqida o'ylash haqida birinchi yordam, manzilga tegishli dori-darmonlar va oddiy dori-darmonlar, qaysi saytlarga tashrif buyurishimizni va qanday vaziyatlarni o'zimiz hal qila olishimizni bilish. Aytishim mumkinki, biz hatto birinchi yordam qismini paketga sotib olamiz. Ular har qanday dorixona yoki supermarketda sotiladi va siz ro'yxatni tuzishni unutasiz. Sizda to'liq ro'yxatning yarmi bor va unga o'zingizning narsalaringizni qo'shing.

Favqulodda yordam to'plamiga ega bo'lsak, biz quyidagilarga o'tamiz. Agar siz issiq joyga, Amazonka, Afrikaga, Hindistonga, Janubi-Sharqiy Osiyoga boradigan bo'lsangiz, siz antibakterial va antigistamin kremlarini, suvni tozalash tabletkalarini, bezgakning ba'zi profilaktikasini (bundan tashqari, siz albatta emlashingiz kerak edi) , doka va jarrohlik lentasi, hasharotlarga qarshi vosita, quyosh kremi, labda balzam, ba'zi antiallergiyalar kabi Benadril. 

sayohat tibbiy to'plami

Boshqa tomondan, sovuqqa boradigan bo'lsangiz, tomog'ingiz kasal bo'lib qolsa, isitma uchun biror narsa va antibiotiklar, lab bo'yog'i va grippga qarshi yaxshi burunni tozalash vositasi bilan olib kelish tavsiya etiladi ... Sayohat qancha uzoqroq bo'ladi. yoki yo'nalishlar qanchalik xilma-xil bo'lsa, kasallanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Iqlim o'zgarishi, jismoniy mashqlar, tartibsiz jadvallar va shunga o'xshash narsalar bizning sog'lig'imizga ta'sir qilishi mumkin. Har doim biz uyda hal qila oladigan oddiy narsalar haqida gapiramiz.

Nihoyat, ajoyib haqiqat: o'sib ulg'aygan sayin sayohat to'plami qalinroq va qalinroq bo'ladi. Mening holimda, so'nggi yillarda men bo'yanishdan ko'ra ko'proq dori-darmonlarni qabul qildim va mening to'plamimda antibiotiklar, vaginal shamlar, laksatif va diareyaga qarshi dori, ibupruen, grippga qarshi, jarohatlar uchun topikal antibiotiklar, ko'z tomchilar, allergiyaga qarshi dori va oshqozon spazmlari uchun biror narsa. Va siz, sayohat to'plamingizda nima etishmayapti?

Qo'llanmani bron qilmoqchimisiz?

Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*