Khi mùa hè đến, nhiều người bắt đầu các kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu của họ. Một số ra khơi đến những điểm đến xa xôi để thích nghi với hoàn cảnh của một chuyến đi kéo dài nhiều giờ. Bay trong lĩnh vực kinh doanh khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn, nhưng đối với những người phải trải qua vài giờ ngồi trên ghế hạng phổ thông, chuyến đi có thể trở thành một điều phiền toái thực sự.
Có những trường hợp khiến việc di chuyển bằng máy bay rất khó chịu: xếp hàng để làm thủ tục, các biện pháp an ninh sân bay (cần thiết nhưng tẻ nhạt), sóng gió, đau lưng ...
Tuy nhiên, có nhiều cách để cải thiện trải nghiệm đó và trong bài đăng tiếp theo, chúng tôi sẽ cố gắng cung cấp cho bạn một số mẹo để thực hiện các chuyến đi máy bay dài ngày dễ dàng hơn.
Đối mặt với căng thẳng, hít thở sâu và mỉm cười
Đối với nhiều người, việc lên kế hoạch cho một chuyến đi có thể gây ra lo lắng, khó đi vào giấc ngủ hoặc đau nhức cơ bắp, đồng nghĩa với việc tâm trạng của họ bị ảnh hưởng tiêu cực.
Nếu chúng ta thêm vào chứng sợ đi máy bay, kết quả có thể là một du khách cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn, người gây ra một số vấn đề nhất định cho những người bạn đồng hành của anh ta hoặc phi hành đoàn của máy bay.
Để ngăn chặn căng thẳng làm hỏng thời gian bắt đầu kỳ nghỉ, tốt nhất là bạn nên lên kế hoạch trước cho chuyến đi, quan tâm đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ của bạn những ngày trước đó và thực hiện các bài tập thư giãn để giúp chúng ta tìm thấy sự bình yên trong những lúc chúng ta dễ mất thần kinh.
Cách cư xử tốt, tử tế và nụ cười giúp ích rất nhiều khi tiếp xúc với người khác, đặc biệt là trong những tình huống gây căng thẳng như đi máy bay không đúng giờ hoặc đi máy bay trong thời gian dài.
đăng ký vào
Một trong những chìa khóa để tận hưởng một chuyến đi thoải mái là chủ động và chọn trước một chỗ ngồi tốt. Bạn nên đến sân bay sớm hoặc làm thủ tục trực tuyến vài ngày trước khi chuyến bay khởi hành để có thể lựa chọn.
Theo cách này, nếu bạn đang muốn có thêm không gian để có thể duỗi chân trong suốt hành trình thì nên chọn những chiếc ghế nằm ở lối đi của cửa thoát hiểm hoặc cạnh lối đi vì những chiếc ghế này cho phép khả năng di chuyển cao hơn. Mặt khác, nếu bạn muốn tránh xa trẻ em, hãy tránh các phần của màn hình, dành riêng cho chúng. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm sự an tâm, đừng chọn những chỗ ngồi gần với các dịch vụ hoặc nhân viên bay.
Mặc quần áo thoải mái khi đi du lịch
Những du khách dày dạn kinh nghiệm nhất đều biết lợi ích của việc mặc quần áo rộng rãi và thoải mái khi đi du lịch. Ví dụ, quần thể thao sẽ luôn thoải mái hơn quần jean bó, đặc biệt nếu chuyến đi kéo dài vài giờ.
Ngoài ra, bạn nên mặc nhiều quần áo trong suốt chuyến đi vì điều hòa nhiệt độ trên máy bay có thể rất cao và nếu hành trình dài ngày, bạn nên mặc quần áo ấm.
Theo nghĩa này, đi tất mũm mĩm là một ý kiến hay nếu chúng ta muốn cởi giày. Ngược lại, nếu bàn chân sưng tấy, bạn nên xỏ giày vào một lần nữa, những đôi giày thoải mái, không bó sát sẽ là ý tưởng tốt nhất.
Ngừng buồn chán
Bị giam hãm trong vài giờ trong một không gian hạn chế không phải là vấn đề nếu bạn đang tìm cách kiềm chế sự nhàm chán. Nhiều hãng hàng không thực hiện các chuyến bay dài có chương trình giải trí trên chuyến bay để xem phim, phim bộ hoặc nghe nhạc.
Tuy nhiên, có một điều thú vị là, trong trường hợp hãng hàng không cung cấp dịch vụ này, hành khách hãy mang theo thứ gì đó trong hành lý để thời gian trôi qua nhanh hơn, chẳng hạn như sách điện tử hoặc máy nghe nhạc.
Tìm kiếm sự thoải mái trong chuyến đi
Nếu bạn muốn tận hưởng một chuyến đi máy bay vui vẻ, đừng quên mang theo một chiếc chăn nhỏ cũng như gối giải phẫu để các cơ được nghỉ ngơi tốt hơn và bạn có thể ngủ ngon mà không gây co thắt.
Bạn cũng không thể thiếu trong túi xách của mình một chiếc khẩu trang và nút bịt tai giúp cách ly bạn khỏi tiếng ồn khi bạn muốn nghỉ ngơi, hoặc một bộ dụng cụ để đánh răng vì như vậy bạn sẽ cảm thấy sảng khoái hơn khi dành nhiều thời gian trên máy bay.
Hình ảnh | Fix Media Uganda
Giữ đủ nước trong suốt chuyến đi
Một trong những chìa khóa để nhanh chóng vượt qua một chuyến bay dài là giữ đủ nước trong suốt chuyến bay, vì cabin máy bay thường là nơi khô ráo, có khả năng gây mất nước cao.
Để chống lại nó, cần phải uống nước thường xuyên và từng ít một cũng như tránh đồ uống có cồn hoặc chứa caffein.
Chọn những gì bạn sẽ ăn
Trong các chuyến đi dài, các hãng hàng không thường cung cấp cho hành khách thực đơn cho bữa trưa, nhưng nếu bạn không dung nạp hoặc dị ứng thực phẩm, bạn phải thông báo điều này trong đặt phòng của mình. Hãy nhớ kiểm tra nó một ngày trước khi máy bay cất cánh để kiểm tra xem mọi thứ đã ổn chưa.
Trong mọi trường hợp, các hãng hàng không cũng cung cấp đồ ăn nhẹ và đồ uống giải khát giữa các bữa ăn được thiết lập trên chuyến bay nhưng hành khách luôn khuyến cáo bản thân hành khách mang theo một số loại hạt hoặc bánh quy để diệt bọ trong những chuyến hành trình dài.
Di chuyển
Nếu chuyến bay kéo dài hơn bốn giờ, điều quan trọng là bạn không nên ngồi yên mọi lúc vì có nguy cơ bạn bị huyết khối tĩnh mạch sâu. Để tránh điều này, hãy duỗi chân, đi bộ qua các hành lang của máy bay và thực hiện các bài tập kéo giãn cơ nhỏ.