Με την άφιξη του καλοκαιριού, πολλοί ξεκινούν τις πολυαναμενόμενες διακοπές τους. Μερικοί ξεκινούν για απομακρυσμένους προορισμούς που πρέπει να προσαρμοστούν στις συνθήκες ενός ταξιδιού μεγάλης διάρκειας. Η πτήση στην επιχείρηση διευκολύνει τα πράγματα, αλλά για όσους πρέπει να περάσουν αρκετές ώρες καθισμένοι σε θέση οικονομικής θέσης, το ταξίδι μπορεί να γίνει πραγματική ενόχληση.
Υπάρχουν περιστάσεις που κάνουν τα ταξίδια με αεροπλάνο πολύ άβολα: ουρές για check in, μέτρα ασφαλείας του αεροδρομίου (απαραίτητα αλλά κουραστικά), αναταραχές, πόνο στην πλάτη ...
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι βελτίωσης αυτής της εμπειρίας και στην επόμενη ανάρτηση θα προσπαθήσουμε να σας προσφέρουμε αρκετές συμβουλές για να διευκολύνετε τα ταξίδια με αεροπλάνα ευκολότερα.
Αντιμετωπίζοντας το άγχος, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα και ένα χαμόγελο
Για πολλούς ανθρώπους, ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού μπορεί να προκαλέσει άγχος, δυσκολία στον ύπνο ή μυϊκούς πόνους, πράγμα που σημαίνει ότι η διάθεσή τους επηρεάζεται αρνητικά.
Εάν προσθέσουμε σε αυτό το φόβο της πτήσης, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένας ευερέθιστος και ανυπόμονος ταξιδιώτης που προκαλεί ορισμένα προβλήματα στους συναδέλφους του ταξιδιώτες ή στο πλήρωμα του αεροπλάνου.
Για να αποτρέψετε το άγχος να καταστρέψει την αρχή των διακοπών, είναι καλύτερο να προγραμματίστε το ταξίδι εκ των προτέρων, φροντίστε τη διατροφή σας και κοιμηθείτε τις προηγούμενες ημέρες και ασκήστε χαλάρωση για να μας βοηθήσουν να βρούμε γαλήνη σε εκείνες τις στιγμές που μπορούμε εύκολα να χάσουμε τα νεύρα μας
Οι καλοί τρόποι, η καλοσύνη και το χαμόγελο έχουν μεγάλη βοήθεια όσον αφορά τη σχέση με άλλους, ειδικά σε μια κατάσταση που προκαλεί άγχος όπως η πτήση εγκαίρως ή το ταξίδι με αεροπλάνο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Παραδίδω αποσκευές
Ένα από τα κλειδιά για να απολαύσετε ένα άνετο ταξίδι είναι να είστε προληπτικοί και να επιλέξετε μια καλή θέση εκ των προτέρων. Φτάνοντας νωρίς στο αεροδρόμιο ή κάνετε check in online μερικές ημέρες πριν από την αναχώρηση της πτήσης, συνιστάται να μπορείτε να το επιλέξετε.
Με αυτόν τον τρόπο, εάν ψάχνετε περισσότερο χώρο για να μπορείτε να τεντώσετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, συνιστάται να επιλέξετε τα καθίσματα που βρίσκονται στο διάδρομο των θυρών έκτακτης ανάγκης ή δίπλα στο διάδρομο, επειδή αυτά τα καθίσματα επιτρέπουν μεγαλύτερη κινητικότητα. Από την άλλη πλευρά, εάν προτιμάτε να μείνετε μακριά από παιδιά, αποφύγετε τα μέρη των οθονών που προορίζονται για αυτά. Επίσης, εάν αναζητάτε ηρεμία, μην επιλέξετε τις θέσεις που είναι κοντά στις υπηρεσίες ή στο προσωπικό πτήσης.
Φορέστε άνετα ρούχα για ταξίδια
Οι πιο έμπειροι ταξιδιώτες γνωρίζουν τα οφέλη από τη χρήση χαλαρών και άνετων ρούχων για ένα ταξίδι. Για παράδειγμα, οι ιδρώτες θα είναι πάντα πιο άνετες από τα κοκαλιάρικα τζιν, ειδικά αν το ταξίδι θα διαρκέσει αρκετές ώρες.
Επιπλέον, συνιστάται να φοράτε πολλά ρούχα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, καθώς ο κλιματισμός στα αεροπλάνα μπορεί να είναι πολύ υψηλός και εάν το ταξίδι θα είναι μακρύ, συνιστάται να φοράτε ζεστά ρούχα.
Υπό αυτήν την έννοια, η χρήση παχουλός κάλτσας είναι καλή ιδέα εάν θέλουμε να βγάλουμε τα παπούτσια μας. Από την άλλη πλευρά, εάν τα πόδια διογκωθούν, συνιστάται να ξαναφορτώσετε παπούτσια, έτσι τα άνετα παπούτσια που δεν σφίγγουν θα είναι η καλύτερη ιδέα.
Σταματήστε την πλήξη
Το να είσαι περιορισμένος για αρκετές ώρες σε περιορισμένο χώρο δεν χρειάζεται να είναι πρόβλημα αν ψάχνεις έναν τρόπο για να περιορίσεις την πλήξη. Πολλές αεροπορικές εταιρείες που εκτελούν μεγάλες πτήσεις έχουν ψυχαγωγία κατά την πτήση για να παρακολουθούν ταινίες, σειρές ή να ακούνε μουσική.
Ωστόσο, είναι ενδιαφέρον ότι, σε περίπτωση που η αεροπορική εταιρεία δεν παρέχει αυτήν την υπηρεσία, ο επιβάτης μεταφέρει κάτι στις αποσκευές του για να κάνει τις ώρες να γίνουν πιο γρήγορα, όπως ένα ηλεκτρονικό βιβλίο ή ένα πρόγραμμα αναπαραγωγής μουσικής.
Αναζητήστε άνεση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
Αν θέλετε να απολαύσετε ένα ευχάριστο αεροπλάνο, μην ξεχάσετε να φέρετε μια μικρή κουβέρτα καθώς και ένα ανατομικό μαξιλάρι, έτσι ώστε οι αυχενικοί να ξεκουραστούν καλύτερα και να κοιμηθείτε χωρίς να προκαλέσετε συστολή.
Ούτε μπορείτε να χάσετε στην τσάντα σας μια μάσκα ματιών και ωτοασπίδες που σας απομονώνουν από το θόρυβο όταν θέλετε να ξεκουραστείτε, ή ένα κιτ για να βουρτσίζετε τα δόντια σας επειδή με αυτόν τον τρόπο θα νιώσετε πιο φρέσκο όταν περνάτε τόσο πολύ χρόνο σε αεροπλάνο.
Εικόνα | Επιδιόρθωση μέσων Ουγκάντα
Μείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
Ένα από τα κλειδιά για να ξεπεράσετε γρήγορα μια μεγάλη πτήση είναι να παραμείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της πτήσης, καθώς οι καμπίνες του αεροπλάνου είναι συχνά ξηρά μέρη με υψηλή πιθανότητα πρόκλησης αφυδάτωσης.
Για την καταπολέμησή του, είναι απαραίτητο να πίνετε νερό τακτικά και σιγά σιγά, καθώς και να αποφεύγετε αλκοολούχα ή καφεϊνούχα ποτά.
Επιλέξτε τι πρόκειται να φάτε
Σε μεγάλα ταξίδια, οι αεροπορικές εταιρείες συνήθως προσφέρουν στους επιβάτες ένα μενού για μεσημεριανό γεύμα, αλλά εάν έχετε δυσανεξία στα τρόφιμα ή αλλεργία, πρέπει να το κοινοποιήσετε στην κράτησή σας. Θυμηθείτε να το ελέγξετε μία ημέρα πριν απογειωθεί το αεροπλάνο για να ελέγξετε ότι όλα είναι εντάξει.
Σε κάθε περίπτωση, οι αεροπορικές εταιρείες προσφέρουν επίσης σνακ και αναψυκτικά μεταξύ των γευμάτων που έχουν καθιερωθεί κατά την πτήση, αλλά συνιστάται πάντοτε ο ίδιος ο ταξιδιώτης να φέρει μερικά καρύδια ή μπισκότα για να σκοτώσει το σφάλμα σε μεγάλα ταξίδια.
προχώρα
Εάν η πτήση διαρκεί περισσότερο από τέσσερις ώρες, είναι σημαντικό να μην παραμείνετε καθισμένοι όλη την ώρα, καθώς υπάρχει κίνδυνος να εμφανίσετε βαθιά φλεβική θρόμβωση. Για να το αποφύγετε αυτό, τεντώστε τα πόδια σας, περπατήστε στους διαδρόμους του αεροπλάνου και κάντε μικρές ασκήσεις τεντώματος.