Suve saabudes alustavad paljud oma kauaoodatud puhkust. Mõni suundub kaugematesse sihtkohtadesse ja peab kohanema pika tunni reisi oludega. Ettevõtluses lendamine muudab asja lihtsamaks, kuid neile, kes peavad veetma mitu tundi turistiklassi istmel istudes, võib reis osutuda tõeliseks tüliks.
On asjaolusid, mis muudavad lennukiga reisimise väga ebamugavaks: järjekorrad registreerumiseks, lennujaama turvameetmed (vajalikud, kuid tüütud), turbulents, seljavalud ...
Kuid selle kogemuse parandamiseks on võimalusi ja proovime järgmises postituses pakkuda teile mitmeid näpunäiteid pikkade lennukireiside lihtsustamiseks.
Silmitsi stressiga, sügavalt sisse hingates ja naeratades
Paljudele inimestele võib reisiks valmistumine põhjustada ärevust, uinumisraskusi või lihasvalusid, mis tähendab, et see mõjutab nende meeleolu negatiivselt.
Kui sellele lisada lennuhirm, võib tulemuseks olla ärritunud ja kannatamatu rändur, kes tekitab kaasreisijatele või lennuki meeskonnale teatud probleeme.
Selleks, et stress pühade algust ei rikuks, on kõige parem planeerige reis ette, hoolitsege dieedi eest ja magage eelmistel päevadel ning rakendage lõdvestusharjutusi aidata meil leida rahu neil hetkedel, kui võime kergesti närvid kaotada.
Headest kommetest, lahkusest ja naeratusest on teistega suheldes palju abi, eriti olukorras, mis tekitab stressi, näiteks õigel ajal lendamine või pikaajaline lennukiga reisimine.
Sisselogimine
Mugava reisi nautimise üks võtmeid on ennetav tegutsemine ja hea istekoha valimine ette. Varakult lennujaama jõudmine või veebis registreerumine paar päeva enne lennu väljumist on soovitatav, et saaksite seda valida.
Sel viisil, kui otsite rohkem ruumi, et saaksite reisi ajal jalgu sirutada, on soovitatav valida istmed, mis asuvad avariiuste vahekäigus või vahekäigu kõrval, sest need istmed võimaldavad suuremat liikuvust. Teisalt, kui eelistate lastest eemale hoida, vältige neile reserveeritud ekraani osi. Samuti, kui otsite hingerahu, ärge valige istmeid, mis oleksid teeninduse või lennupersonali lähedal.
Reisimiseks kandke mugavaid riideid
Kõige kogenumad reisijad teavad reisile minekuks lahtiste ja mugavate riiete kandmise eeliseid. Näiteks on dressipüksid alati kitsamatest teksadest mugavamad, eriti kui reis kestab mitu tundi.
Lisaks on reisi ajal soovitatav kanda mitu riietust, kuna õhukonditsioneer lennukites võib olla väga kõrge ja kui reis läheb pikaks, on soovitatav kanda sooja riideid.
Selles mõttes on paksude sokkide kandmine hea mõte, kui tahame jalanõud jalast võtta. Teisalt, kui jalad paisuvad, on soovitatav jälle kingad jalga panna, nii et parimaks ideeks on mugavad kingad, mis ei pigista.
Lõpeta igavus
Mitme tunni pikkune kinnises ruumis viibimine ei pea olema probleem, kui otsite viisi, kuidas igavust ohjeldada. Paljud lennufirmad, kes lendavad pikkade lendudega, pakuvad lennul meelelahutust filmide, sarjade vaatamiseks või muusika kuulamiseks.
Siiski on huvitav, et juhul kui lennufirma seda teenust ei osuta, kannab reisija tundide kiiremaks muutmiseks pagasis midagi, näiteks e-raamatut või muusikapleierit.
Otsige reisi ajal mugavust
Kui soovite nautida mõnusat lennukireisi, ärge unustage kaasa võtta nii väikest tekki kui ka anatoomilist padja, et emakakaelad paremini puhkaksid ja saaksite magada kontraktuuri tekitamata.
Samuti ei saa teie käekotist puududa silmamask ja kõrvatropid, mis eraldavad teid mürast, kui soovite puhata, ega komplekt hammaste pesemiseks, sest nii tunnete end värskemana, kui veedate nii palju aega lennukis.
Pilt | Fix Media Uganda
Reisi ajal hüdreeritud
Pika lennu kiire ületamise üks võtmetest on reisi ajal hästi vedelikus püsimine, kuna lennukikabiinid on sageli kuivad kohad, mis tõenäoliselt põhjustavad dehüdratsiooni.
Selle vastu võitlemiseks on vaja juua vett regulaarselt ja vähehaaval ning vältida alkohoolseid või kofeiiniga jooke.
Valige, mida sööte
Pikkadel reisidel pakuvad lennufirmad reisijatele tavaliselt lõunamenüüd, kuid kui teil on toidutalumatus või allergia, peate selle oma broneeringus teatama. Ärge unustage seda üks päev enne lennuki õhkutõusmist kontrollida, et kõik oleks korras.
Igal juhul pakuvad lennufirmad lennul kehtestatud söögikordade vahel ka suupisteid ja karastusjooke, kuid alati on soovitatav, et reisija ise kannaks pikkadel reisidel vea tapmiseks pähkleid või küpsiseid.
Liigu üle
Kui lend kestab üle nelja tunni, on hädavajalik, et te ei jääks kogu aeg istuma, kuna on oht süvaveenitromboosi tekkeks. Selle vältimiseks sirutage jalad, kõndige läbi lennuki koridoride ja tehke väikseid venitusharjutusi.