עם בוא הקיץ רבים מתחילים בחופשות המיוחלות שלהם. חלקם מפליגים ליעדים מרוחקים שצריכים להסתגל לנסיבות הטיול של שעה ארוכה. טיסה בעסקים מקלה על העניינים, אך עבור מי שצריך להשקיע מספר שעות בישיבה במושב במחלקת תיירים, הטיול יכול להפוך למטרד של ממש.
ישנן נסיבות שגורמות לנסיעה במטוס מאוד לא נוחות: תורים לבדיקה, אמצעי אבטחה בשדה התעופה (הכרחיים אך מייגעים), מערבולת, כאבי גב ...
עם זאת, יש דרכים לשפר את החוויה הזו ובפוסט הבא ננסה להציע לך כמה טיפים כדי להקל על נסיעות ארוכות במטוס.
מתמודד עם לחץ, נושם עמוק וחיוך
עבור אנשים רבים, הכנה לטיול עלולה לגרום לחרדה, קושי להירדם או כאבי שרירים, מה שאומר שמצב הרוח שלהם מושפע לרעה.
אם נוסיף לכך את הפחד מטיסה, התוצאה יכולה להיות מטייל עצבני וחסר סבלנות שגורם לבעיות מסוימות עבור חבריו המטיילים או צוות המטוס.
כדי למנוע מתח להרוס את תחילת החופשה, עדיף לתכנן את הטיול מראש, לדאוג לדיאטה שלך ולישון בימים שלפניך ולהוציא תרגילי הרפיה כדי לעזור לנו למצוא שקט באותם רגעים בהם אנו יכולים בקלות לאבד את העשתונות.
נימוסים טובים, טוב לב וחיוך הם לעזר רב בכל הנוגע להתייחסות לאחרים, במיוחד במצב שמייצר לחץ כמו למשל לקחת טיסה בזמן או לנסוע זמן רב במטוס.
קבלה
אחד המפתחות להנאה מטיול נוח הוא להיות יוזם ובחירת מושב טוב מראש. מומלץ להגיע מוקדם לשדה התעופה או לבצע צ'ק-אין באינטרנט יומיים לפני יציאת הטיסה על מנת שתוכלו לבחור בו.
באופן זה, אם אתם מחפשים מקום רב יותר בכדי שתוכלו למתוח את הרגליים במהלך המסע, מומלץ לבחור במושבים הנמצאים במעבר דלתות החירום או בסמוך למעבר מכיוון שמושבים אלה מאפשרים ניידות רבה יותר. מצד שני, אם אתה מעדיף להתרחק מילדים, הימנע מחלקי המסכים השמורים להם. כמו כן, אם אתם מחפשים שקט נפשי, אל תבחרו את המושבים הקרובים לשירותים או לאנשי הטיסה.
ללבוש בגדים נוחים לנסיעה
המטיילים הוותיקים ביותר יודעים את היתרונות של לבישת בגדים רופפים ונוחים ליציאה לטיול. לדוגמא, מכנסי טרנינג תמיד יהיו נוחים יותר מג'ינס סקיני, במיוחד אם הטיול יימשך מספר שעות.
בנוסף, מומלץ ללבוש מספר בגדים במהלך הטיול מכיוון שהמזגן במטוסים יכול להיות גבוה מאוד ואם הנסיעה הולכת להיות ארוכה, רצוי ללבוש בגדים חמים.
במובן זה, לבישת גרביים שמנמנות זה רעיון טוב אם אנחנו רוצים לחלוץ את הנעליים. מצד שני, אם כפות הרגליים מתנפחות, רצוי לנעול שוב נעליים, לכן נעליים נוחות שאינן מתהדקות יהיו הרעיון הטוב ביותר.
תפסיקו לשעמום
להיות מרותק במשך כמה שעות למרחב מוגבל לא צריך להיות בעיה אם אתה מחפש דרך לרסן את השעמום. חברות תעופה רבות שטסות טיסות ארוכות מקיימות בידור בטיסה לצפייה בסרטים, סדרות או האזנה למוזיקה.
עם זאת, מעניין שבמקרה שחברת התעופה לא מספקת שירות זה הנוסע נושא משהו במזוודותיו כדי שהשעות יחלפו מהר יותר, כמו ספר אלקטרוני או נגן מוזיקה.
חפשו נוחות במהלך הטיול
אם אתם רוצים ליהנות מטיול נעים במטוס, אל תשכחו להביא שמיכה קטנה כמו גם כרית אנטומית כדי שצוואר הרחם ינוח טוב יותר ותוכלו לישון מבלי לגרום לכיווץ.
אתה גם לא יכול לפספס בתיק היד שלך מסכת עיניים ואטמי אוזניים שמבודדים אותך מרעש כשאתה רוצה לנוח, או ערכה לצחצוח שיניים כי ככה תרגיש רענן יותר כשאתה מבלה כל כך הרבה זמן במטוס.
תמונה | תקן מדיה אוגנדה
להישאר לחות במהלך הטיול
אחד המפתחות למעבר מהיר של טיסה ארוכה הוא להישאר לחים היטב בזמן הטיסה, מכיוון שתאי מטוס הם לעתים קרובות מקומות יבשים עם סבירות גבוהה לגרום להתייבשות.
כדי להילחם בזה, יש צורך לשתות מים באופן קבוע ולאט לאט וכן להימנע ממשקאות אלכוהוליים או המכילים קפאין.
בחר מה אתה הולך לאכול
בנסיעות ארוכות חברות תעופה בדרך כלל מציעות לנוסעים תפריט לארוחת צהריים, אך אם יש לך אי סבילות למזון או אלרגיה, עליך להודיע על כך בהזמנתך. זכרו לבדוק זאת יום אחד לפני שהמטוס ימריא לבדוק שהכל תקין.
בכל מקרה חברות התעופה מציעות גם חטיפים וכיבוד בין הארוחות שנקבעו בטיסה אך תמיד מומלץ שהמטייל עצמו יישא כמה אגוזים או עוגיות כדי להרוג את החרק בנסיעות ארוכות.
זוז
אם הטיסה נמשכת יותר מארבע שעות, חיוני שלא תישאר ישיבה כל הזמן מכיוון שקיים סיכון לפתח פקקת ורידים עמוקה. כדי להימנע מכך, למתוח את הרגליים, לעבור במסדרונות המטוס ולעשות תרגילי מתיחה קטנים.