लांब विमान सहलीचा आनंद घेण्यासाठी टिप्स

उन्हाळ्याच्या आगमनाने, बरेच लोक सुट्टीतील सुट्टीला सुरुवात करतात. काहींनी प्रवासाच्या प्रदीर्घ परिस्थितीत परिस्थितीशी जुळवून घेत दुर्गम स्थळांसाठी प्रवासाचा मार्ग तयार केला. व्यवसायात उड्डाण करणे गोष्टी अधिक सुलभ करते, परंतु ज्यांना इकॉनॉमी क्लासच्या आसनावर बसण्यासाठी बरेच तास घालवावे लागतात त्यांच्यासाठी ही ट्रिप खरी उपद्रव होऊ शकते.

अशी परिस्थिती आहे की विमानाने प्रवास करणे खूपच अस्वस्थ करते: तपासणीसाठी रांगा, विमानतळावरील सुरक्षा उपाय (आवश्यक परंतु त्रासदायक), अशांतपणा, पाठदुखी ...

तथापि, तो अनुभव सुधारण्याचे काही मार्ग आहेत आणि पुढील पोस्टमध्ये आम्ही आपल्याला लांब विमानांच्या सहली सुलभ करण्यासाठी अनेक टिप्स देण्याचा प्रयत्न करू.

तणाव सहन करणे, दीर्घ श्वास घेणे आणि स्मित करणे

बर्‍याच लोकांसाठी सहलीची तयारी केल्याने चिंता, झोपेत अडचण किंवा स्नायूंमध्ये त्रास होऊ शकतो, याचा अर्थ असा आहे की त्यांच्या मनाची मनोवृत्ती नकारात्मकतेवर परिणाम करते.

जर आपण उड्डाण करण्याच्या भीतीने या गोष्टीस जोडले तर याचा परिणाम एक चिडचिडा आणि अधीर प्रवासी होऊ शकतो जो त्याच्या सहकाlers्यासाठी किंवा विमानातील प्रवाश्यांसाठी काही समस्या निर्माण करतो.

सुट्टीच्या सुरूवातीस येण्यापासून रोखण्यासाठी तणाव टाळण्यासाठी, हे चांगले आहे सहलीची अगोदर योजना करा, आपल्या आहाराची काळजी घ्या आणि आधीचे दिवस झोपा आणि विश्रांतीचा व्यायाम करा जेव्हा आपण आपला स्वभाव सहज गमावू शकतो तेव्हा त्या क्षणात शांतता मिळविण्यात मदत करण्यासाठी.

जेव्हा इतरांशी संबंध येतो तेव्हा चांगल्या पद्धतीने वागणे, दयाळूपणे आणि हसणे खूप उपयुक्त ठरतात, विशेषत: अशा परिस्थितीत ज्यामुळे वेळेवर उड्डाण घेणे किंवा विमानाने बराच काळ प्रवास करणे यासारख्या तणावात निर्माण होते.

चेक इन

आरामदायक सहलीचा आनंद घेण्याच्या कळापैकी एक म्हणजे सक्रिय आणि आगाऊ चांगली जागा निवडणे. विमानतळावर लवकर आगमन किंवा उड्डाण सुटण्याच्या दोन दिवस अगोदर ऑनलाइन चेक इन करणे निवडण्यास सक्षम असा सल्ला दिला जातो.

अशा प्रकारे, जर आपण प्रवासादरम्यान आपले पाय ताणण्यासाठी अधिक जागा शोधत असाल तर आपत्कालीन दाराच्या जागेत किंवा जागेच्या पुढे असलेल्या जागांची निवड करण्याची शिफारस केली जाते कारण या जागा जास्त हालचाल करण्यास परवानगी देतात. दुसरीकडे, आपण मुलांपासून दूर राहणे पसंत करत असल्यास, त्यांच्यासाठी राखीव पडद्याचे भाग टाळा. तसेच, आपण मानसिक शांती शोधत असल्यास, सेवा किंवा उड्डाण कर्मचार्‍यांच्या जवळ असलेल्या जागा निवडू नका.

प्रवासासाठी आरामदायक कपडे घाला

सहलीत जाण्यासाठी सैल आणि आरामदायक कपडे घालण्याचे फायदे बर्‍याच तज्ञांना माहित आहेत. उदाहरणार्थ, घामघोळ नेहमीच स्कीनी जीन्सपेक्षा अधिक आरामदायक असेल, खासकरून जर सहल बरेच तास चालली असेल तर.

याव्यतिरिक्त, प्रवासादरम्यान अनेक कपडे घालण्याची शिफारस केली जाते कारण विमानांमध्ये वातानुकूलन खूप जास्त असू शकते आणि जर प्रवास लांबला असेल तर उबदार कपडे घालण्याचा सल्ला दिला जातो.

या अर्थाने, जर आपल्याला आपले बूट काढायचे असतील तर गुबगुबीत मोजे घालणे ही चांगली कल्पना आहे. दुसरीकडे, जर पाय फुगले, तर पुन्हा शूज घालावे अशी सल्ला देण्यात आली आहे, तर घट्ट न होणारी आरामदायक शूज ही सर्वोत्तम कल्पना असेल.

कंटाळवाणे थांबवा

आपण कंटाळवाणेपणा रोखण्यासाठी एखादा मार्ग शोधत असाल तर काही तास मर्यादित जागी मर्यादीत रहायला काही हरकत नाही. बरीच उड्डाणे ज्या एअरलाईन्समध्ये लांब उड्डाणे आहेत त्यांना चित्रपट, मालिका किंवा संगीत ऐकण्यासाठी उड्डाण-करमणूक असते.

तथापि, हे विशेष म्हणजे एअरलाइन्स ही सेवा देत नसल्यास प्रवासी आपल्या सामानात एखादी वस्तू ई-बुक किंवा संगीत प्लेयर सारख्या त्वरेने हलवून घेते.

सहलीच्या वेळी आरामात पहा

जर तुम्हाला आनंददायक विमान सहलीचा आनंद घ्यायचा असेल तर लहान ब्लँकेट तसेच शरीरशास्त्रीय उशा आणायला विसरू नका जेणेकरुन गर्भाशय ग्रीवा व्यवस्थित विश्रांती घेतील आणि आपण करार होऊ न देता झोपू शकता.

किंवा आपल्या हँडबॅगमध्ये डोहाचा मुखवटा आणि इअरप्लग गहाळ होऊ शकत नाहीत जे आपल्याला विश्रांती घ्यायच्या वेळी आवाजांपासून विभक्त करतात किंवा दात घासण्यासाठी एक किट आहे कारण जेव्हा आपण विमानात बराच वेळ घालविता तेव्हा आपल्याला फ्रेश वाटेल.

सहलीमध्ये हायड्रेटेड रहाणे

विमानाच्या केबिन बहुधा कोरड्या जागी निर्जलीकरण होण्याची उच्च संभाव्यता असल्याने, विमानाने लांब पल्ल्याने त्वरित जाण्याची एक मार्ग म्हणजे उड्डाण दरम्यान चांगले हायड्रेटेड रहाणे होय.

याचा सामना करण्यासाठी, नियमितपणे आणि थोडेसे पिणे तसेच मद्यपी किंवा कॅफिनेटेड पेये टाळणे आवश्यक आहे.

आपण काय खाणार आहात ते निवडा

लांब ट्रिपमध्ये एअरलाइन्स सहसा प्रवाशांना दुपारच्या जेवणासाठी मेनू ऑफर करतात, परंतु आपल्याकडे अन्न असहिष्णुता किंवा gyलर्जी असल्यास, आपण आपल्या आरक्षणामध्ये हे संप्रेषित केले पाहिजे. विमानाने उड्डाण करण्यापूर्वी एक दिवस आधी सर्वकाही व्यवस्थित आहे हे तपासून पहा.

कोणत्याही परिस्थितीत, एअरलाइन्स फ्लाइटमध्ये स्थापित जेवणाच्या दरम्यान स्नॅक्स आणि सॉफ्ट ड्रिंक देखील देतात परंतु प्रवासी स्वतः बंग मारण्यासाठी काही शेंगदाणे किंवा कुकीज घेऊन जाण्याची शिफारस केली जाते.

हलवा

जर उड्डाण चार तासांपेक्षा जास्त वेळ चालत असेल तर आपण खोल नसा थ्रोम्बोसिस विकसित होण्याचा धोका आहे म्हणून आपण सर्व वेळ बसून राहणे आवश्यक आहे. हे टाळण्यासाठी, आपले पाय पसरवा, विमानाच्या कॉरिडॉरमधून चालत जा आणि लहान ताणण्यासाठी व्यायाम करा.