Med ankomsten av sommeren begynner mange sine etterlengtede ferier. Noen setter seil for avsidesliggende destinasjoner som må tilpasse seg omstendighetene til en lang times tur. Å fly i virksomheten gjør ting lettere, men for de som må bruke flere timer på å sitte i et økonomiklasse, kan turen bli en skikkelig plage.
Det er forhold som gjør reise med fly veldig ubehagelig: køer for å sjekke inn, sikkerhetstiltak på flyplassen (nødvendig men kjedelig), turbulens, ryggsmerter ...
Imidlertid er det måter å forbedre denne opplevelsen, og i neste innlegg vil vi prøve å tilby deg flere tips for å gjøre lange flyreiser lettere.
Møter stress, puster dypt og smiler
For mange mennesker kan planlegging av turen føre til angst, søvnvansker eller muskelsmerter, noe som betyr at humøret deres påvirkes negativt.
Hvis vi legger til frykten for å fly, kan resultatet bli en irritabel og utålmodig reisende som gir visse problemer for sine medreisende eller mannskapet på flyet.
For å forhindre at stress ødelegger ferienes start, er det best å planlegg turen på forhånd, ta vare på kostholdet og sove dagene før, og sett i praksis avslapningsøvelser for å hjelpe oss med å finne ro i de øyeblikkene når vi lett kan miste humøret.
God oppførsel, vennlighet og et smil er til stor hjelp når du samhandler med andre, spesielt i en situasjon som genererer stress som å ta en flytur i tide eller å reise med fly i lang tid.
Sjekk inn
En av nøklene til å nyte en behagelig tur er å være proaktiv og velge et godt sete på forhånd. Det er tilrådelig å ankomme tidlig på flyplassen eller sjekke inn på nettet et par dager før flyets avgang for å kunne velge det.
På denne måten, hvis du leter etter mer plass for å kunne strekke beina under reisen, anbefales det at du velger setene som ligger i midtgangen til nøddørene eller ved siden av midtgangen, fordi disse setene gir større bevegelighet. På den annen side, hvis du foretrekker å holde deg unna barn, må du unngå delene av skjermene som er reservert for dem. Også, hvis du leter etter ro i sjelen, ikke velg setene som er nær tjenestene eller flypersonellet.
Bruk behagelige klær for å reise
De mest erfarne reisende vet fordelene ved å ha på seg løse og komfortable klær for å reise på tur. For eksempel vil joggebukse alltid være mer behagelig enn skinny jeans, spesielt hvis turen skal vare i flere timer.
I tillegg anbefales det å ha på seg flere klær under turen fordi klimaanlegget i flyene kan være veldig høyt og hvis reisen skal være lang, anbefales det å bruke varme klær.
Slik sett er det en god ide å bruke lubne sokker hvis vi vil ta av oss skoene. På den annen side, hvis føttene hovner opp, er det tilrådelig å ta på igjen, så komfortable sko som ikke strammes vil være den beste ideen.
Stopp kjedsomhet
Å være begrenset i flere timer til et begrenset rom trenger ikke å være et problem hvis du leter etter en måte å dempe kjedsomhet på. Mange flyselskaper som flyr med lange flyreiser, har underholdning under flyging for å se filmer, serier eller lytte til musikk.
Imidlertid er det interessant at i tilfelle flyselskapet ikke tilbyr denne tjenesten, har passasjeren med seg noe i bagasjen for å få timene til å gå raskere, for eksempel en e-bok eller en musikkspiller.
Se etter komfort under turen
Hvis du vil nyte en hyggelig flytur, ikke glem å ta med et lite teppe i tillegg til en anatomisk pute slik at livmorhalsene hviler bedre og du kan sove uten å forårsake en kontraktur.
Du kan heller ikke gå glipp av vesken din i øynene og ørepropper som isolerer deg fra støy når du vil hvile, eller et sett for å pusse tennene, for på den måten vil du føle deg friskere når du bruker så mye tid på et fly.
Bilde | Fix Media Uganda
Forblir hydrert under turen
En av nøklene til å komme raskt over en lang flytur er å holde seg godt hydrert under flyturen, siden flyhytter ofte er tørre steder med stor sannsynlighet for å forårsake dehydrering.
For å bekjempe det, er det nødvendig å drikke vann regelmessig og litt etter litt, samt unngå alkoholholdige eller koffeinholdige drikker.
Velg hva du skal spise
På langturer tilbyr flyselskapene vanligvis passasjerene en meny til lunsj, men hvis du har matintoleranse eller allergi, må du kommunisere dette i reservasjonen. Husk å sjekke det en dag før flyet tar av for å sjekke at alt er i orden.
I alle fall tilbyr flyselskapene også snacks og forfriskninger mellom måltidene som er etablert på flyet, men det anbefales alltid at den reisende selv tar med seg nøtter eller kaker for å drepe feilen på lange reiser.
Muevete
Hvis flyet varer mer enn fire timer, er det viktig at du ikke blir sittende hele tiden, da det er en risiko for at du vil utvikle dyp venetrombose. For å unngå dette, strekk bena, gå gjennom flyets korridorer og gjør små tøyningsøvelser.