S prihodom poletja mnogi začnejo svoje težko pričakovane počitnice. Nekateri se odpravijo na oddaljene cilje, ki se jim je treba prilagoditi okoliščinam dolgournega potovanja. Poslovno letenje stvari olajša, toda za tiste, ki morajo nekaj ur sedeti na sedežu v ekonomskem razredu, lahko potovanje postane resnična nadloga.
Obstajajo okoliščine, zaradi katerih je potovanje z letalom zelo neprijetno: čakalne vrste za prijavo, varnostni ukrepi na letališču (nujni, a dolgočasni), turbulenca, bolečine v hrbtu ...
Vendar pa obstajajo načini za izboljšanje te izkušnje in v naslednjem prispevku vam bomo poskušali ponuditi več nasvetov za lažje daljše potovanje z letalom.
Soočanje s stresom, globok vdih in nasmeh
Pri mnogih lahko priprava na potovanje povzroči tesnobo, težave s spanjem ali bolečine v mišicah, kar pomeni, da na njihovo razpoloženje negativno vpliva.
Če k temu dodamo še strah pred letenjem, je lahko rezultat razdražljiv in nestrpen popotnik, ki sopotnikom ali posadki letala povzroča določene težave.
Da stres ne bi pokvaril začetka počitnic, je najbolje načrtujte potovanje vnaprej, poskrbite za prehrano in spanje prejšnje dni in uresničite sprostitvene vaje da nam pomaga najti mir v tistih trenutkih, ko zlahka izgubimo živce.
Lepe manire, prijaznost in nasmeh so nam v veliko pomoč pri interakciji z drugimi, zlasti v situacijah, ki povzročajo stres, kot je pravočasno letenje ali daljše potovanje z letalom.
Prijava
Eden od ključev za udobno potovanje je proaktivnost in vnaprej izbira dobrega sedeža. Priporočljiv je zgoden prihod na letališče ali prijava prek spleta nekaj dni pred odhodom leta, da ga lahko izberete.
Na ta način, če iščete več prostora, da bi lahko med potjo iztegnili noge, je priporočljivo, da izberete sedeže, ki se nahajajo v hodniku zasilnih vrat ali zraven prehoda, ker ti sedeži omogočajo večjo gibljivost. Če pa se raje izogibate otrokom, se izogibajte delov zaslona, namenjenih zanje. Če iščete brezskrbnost, ne izberite sedežev, ki so blizu službe ali letalskega osebja.
Nosite udobna oblačila za potovanja
Najbolj izkušeni popotniki poznajo prednosti nošenja širokih in udobnih oblačil za potovanje. Na primer, trenirke bodo vedno bolj udobne kot ozke kavbojke, še posebej, če bo potovanje trajalo nekaj ur.
Poleg tega je med potovanjem priporočljivo nositi več oblačil, ker je lahko klima v letalih zelo visoka, in če bo pot dolga, je priporočljivo nositi topla oblačila.
V tem smislu je nošenje debelih nogavic dobra ideja, če želimo sezuti čevlje. Po drugi strani pa je, če noge zatečejo, priporočljivo znova obuti čevlje, tako da bodo najboljši prijetni čevlji, ki se ne zategujejo.
Nehajte dolgčas
Če ste nekaj ur zaprti v zaprt prostor, ne sme predstavljati težav, če iščete način, kako ukrotiti dolgčas. Številne letalske družbe, ki letijo z dolgimi leti, imajo med letom zabavo za gledanje filmov, serij ali poslušanje glasbe.
Zanimivo pa je, da v primeru, da letalski prevoznik te storitve ne opravlja, potnik v svoji prtljagi nosi nekaj, da ure hitreje minevajo, na primer e-knjigo ali predvajalnik glasbe.
Med potovanjem poiščite udobje
Če želite uživati v prijetnem potovanju z letalom, ne pozabite s seboj prinesti majhne odeje in anatomske blazine, da se maternični vrat bolje počiva in da lahko spite, ne da bi pri tem nastala kontraktura.
Prav tako v torbici ne morete zamuditi maske za oči in ušesnih čepkov, ki vas izolirajo pred hrupom, ko želite počivati, ali kompleta za umivanje zob, saj se boste tako počutili bolj sveže, ko boste toliko časa preživeli na letalu.
Slika | Popravi Media Uganda
Med potovanjem ostanite hidrirani
Eden od ključev za hiter prehod dolgega leta je, da med letom ostanete dobro hidrirani, saj so letalske kabine pogosto suha mesta z veliko verjetnostjo dehidracije.
Za boj proti njej je treba redno in po malem piti vodo ter se izogibati alkoholnim ali kofeinskim pijačam.
Izberite, kaj boste jedli
Na dolgih potovanjih letalske družbe potnikom ponavadi ponudijo jedilnik za kosilo, če pa imate kakršno koli intoleranco za hrano ali alergijo, morate to sporočiti v svoji rezervaciji. Ne pozabite preveriti dan pred vzletom letala in preveriti, ali je vse v redu.
V vsakem primeru letalske družbe ponujajo tudi prigrizke in osvežilne napitke med obroki, določenimi na letu, vendar je vedno priporočljivo, da potnik sam nosi nekaj oreščkov ali piškotov, da ubije hrošča na dolgih potovanjih.
Premakni se
Če let traja več kot štiri ure, je nujno, da ne ostanete ves čas sedeči, saj obstaja nevarnost, da boste razvili globoko vensko trombozo. Da bi se temu izognili, iztegnite noge, se sprehodite po hodnikih letala in izvajajte majhne raztezne vaje.