In kasta oo ay hadda tahay eray aad ugu mood Galbeedka, 'Ayurveda' asal ahaan wuxuu ka yimid Hindiya, marka la soo koobo macnaheedu waa "Sayniska nolosha". Dalxiisayaal badan ayaa u safra dalka Aasiya si ay wax yar uga bartaan farsamadan bogsashada ah, oo ay aqoonsan tahay xitaa Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO).
Haddii aad rabto inaad waxbadan ka ogaato, faa iidooyinkeeda iyo waxa lagu codsado, sii wad aqrinta maqaalkan. Waxaad wax yar ka yarayn doontaa nolosha Hinduuga.
Waa maxay Ayurveda?
"Ayurveda" Waa aqoonta tilmaamaysa ku habboonaanta iyo ku habboonaanta, fayoobida ama xaaladaha aan wanaagsanayn ee nolosha, taas oo dhiirrigelisa barwaaqo ama farxad la’aan cimri dherer, iyo sidoo kale cabirka nolosha lafteeda, sida ay sheegtay Charaka Samhita. Waa, sidaas darteed, nooc ka mid ah daawo dhaqameed taasi waa qayb ka mid ah taariikhda Hindiya, gaar ahaan ka Vedas, kaas oo jirka ka bogsada xakamaynta maskaxda iyo shucuurta.
Daawadan dhaqameed waxay dhalatay waqtiyadii hore waxayna soo jirtay ilaa maanta. Xaqiiqdii, maanta iyo sidii aan horayba u sheegnay, Ayurveda waxay qaadatay firfircooni cusub waqtiyada casriga ah ee Reer Galbeedka.
Ahaanshaha nidaam noocan oo kale ah, Ayurveda waxay saameyn weyn ku yeelatay taariikhda oo dhan xitaa daawooyinka kale, sida Giriiggii hore, dawada dhaqameed ee Shiinaha ama daawada Tibet. Dibedda Hindiya, waxaan ka heli karnaa foomamka Ayurveda ee Sri Lanka, Nepal, meelaha qaarkood ee Thailand iyo Burma.
Aasaaska Ayurveda
Ayurveda, sababta ugu dambeysa ee cudurrada oo dhan waxaa laga helaa qallooca xeerarka dabeecadda ee qofka. Sidaa darteed, sayniskani wuxuu ugu yeerayaa meesha ugu horeysa ixtiraam dabeecadda illaa tanna waxay dejisaa noocyo kala duwan oo cilmi-nafsiyeed, oo ay tahay in cunnada iyo qaab-nololeedka qof walba uu la qabsado.
Bogsiintu kuma xirna oo keliya walxaha laga soo saaro dhirta laakiin taa badalkeeda awooda bukaanku inuu noloshiisa kula jaanqaado xeerarka sida ugu fudud ee mararka qaar ha isku qasin cuntooyinka qaarkood, si tartiib ah wax u cun biyona ha cabbin inta lagu guda jiro dheefshiidka si aadan u milmin dheecaannada caloosha ku jira.
Habka aasaasiga ah ee daaweynta iyo kahortagga cudurrada waa in kor loo qaado isu dheelitirka maskaxda iyo yareyn walaaca. Waa halka ay Ayurveda ku bixiso waxyaalaha lagama maarmaanka ah ee la heli karo si loo ogaado tamartayada muhiimka ah si aan ugu adeegsanno ka hortagga isu dheelitir la'aanta abuuri karta cudurrada.
Nidaamkan caafimaad ee bogsiinaya wuxuu culeys gaar ah saarayaa raadinta ama dayactirka nolol caafimaad leh iyadoo loo marayo talo soo jeedin maalinle ah, dabeecad qalafsan, isbeddelo xilliyeed, xeerarka cuntada, tilmaamaha la xiriira hurdada iyo galmada, iyo arrimo kale oo muhiim ah.
Astaamaha ugu muhiimsan ee Ayurveda
- Waa nidaamkii ugu horreeyay ee bogsiinaya ee isku dhafan jirka, maskaxda iyo ruuxa.
- Waxaa lagu ansaxiyay a waayo-aragnimo ka badan 5.000 sano.
- Mabaadi'deeda guud ahaan waa lagu dabaqi karaa jiritaanka maalin kasta ee shaqsi kasta.
- Awood u leeyahay inuu daweeyo sababaha cudurada halkii aad ka xaadiri lahayd calaamadaha.
- Raadi daaweynta dhamaystiran ee bukaanka.
- Adeegso tiro badan oo ka mid ah ilaha daaweynta qofka shaqsi ahaantiisa, caadeysasho ahaan loo dayacay.
- Daaweynta qaaska ah waxaa badanaa lagu sameeyaa iyadoo daaweynta dabiiciga ah.
- Waxaa loogu talagalay in lagu gaaro cusbooneysiin hore u dib u dheelitirka jirka.
- Cillad-siinta sunta soo ururtay iyada oo loo marayo farsamooyinka Panchakarma.
Laamaha Ayurveda
Asal ahaan waa la kala soocay 8 laamood gudaha Ayurveda:
- Daawada gudaha.
- Cudurada madaxa iyo qoorta.
- Qalliinka
- Daaweynta sunta.
- Dhakhaatiirta carruurta.
- Dib u howlgelinta.
- Isticmaalka aphrodisiacs.
- Cilmu-nafsiga
Waqti ka dib, qalliinka waxaa lagu badalay allopathy iyo cilmu-nafsi ahaan daciifay, marka laga reebo reer galbeedka, oo si tartiib tartiib ah u helayay kuwa raacsan.
Shirkado badan ayaa u heellan dariiqyada barnaamijyada ee loo maro qaybaha kala duwan ee Hindiya, sida Kerala, janno Aasiya ah oo lagu nasto iyo "walaac la'aan" lagu damaanad qaado ku dhowaad 100%. Waxaan rajeyneynaa in maqaalkan aad waxbadan uga baratay dhaqanka Ayurvedic, asalkiisa iyo dhaqankiisa.