In kastoo aan dhamaanteen jecel nahay inaan safro, hadana waxaa jira inbadan oo inaga mid ah oo leh miisaaniyad xadidan oo xadidan una baahan xirfad badan si aan uga faa iideysano markay tahay qorshee fasaxyada oo aad ku raaxeysatid. Taasi waa sababta ay u wanaagsan tahay in la ogaado khiyaamada lagu kaydin karo xilliyada ciidaha. Waxa jira dad badan oo iyaga oo aan kharash badan ku bixin ay soo mareen dalal badan.
Haddii sanadkaan ay tahay inaad adkeyso suunkaaga waxkastoo uu yahay, uma baahnid inaad fasaxidaada fasaxdo. Waxaa jira siyaabo badan oo lagu helo socdaal adiga oo aan kharash badan ku bixin. Kagama hadlayno oo keliya gaadiidka ama hoyga, laakiin sidoo kale waxaan ka hadlaynaa ku raaxeysiga muddada joogitaanka annaga oo aan qarxin miisaaniyadda.
Qorshee iibsiga duulimaadka
Mid ka mid ah hababka ugu fudud ee lagu badbaadin karo iibsashada duulimaadka ayaa ah safar xilli hoose. Waa la ogyahay in xilliyada sare iyo dhamaadka usbuuc dhammaadka, duulimaadyada ay si aad ah hoos ugu dhacaan, marka tani waa waqtiga ugu habboon ee la dooran karo duulimaadka. In kasta oo aanu qof kastaa lahayn xorriyad aad u badan marka la dooranayo fasaxooda.
Haddii ay tahay inaad ku safarto xilli sare, tani waxay horeyba u kordhin doontaa qiimaha tikidh kasta oo aad iibsato. Marka tan ugu fiican ayaa ah horay usame. Maanta waxaa jira codsiyo badan oo kaa caawinaya inaad ogaato xilliga saxda ah ee ay ugu fiican tahay inaad iibsato duulimaadkaaga, ama isbarbar dhig ku sameeya bogag iyo shirkado kala duwan si loo helo qiimaha ugu fiican. Xitaa waad baari kartaa barnaamijyada ka hela duullimaadyada aad u jaban adoo samaynaya xiriiriyeyaal. Kuwani way noqon karaan kuwo culeys badan, maxaa yeelay waqti badan ayaan lumineynaa, laakiin beddelkeenna wax badan ayaan badbaadin karnaa xilli-sarre.
Masiirka ayaa sidoo kale la tiriyaa
Sida iska cad, meelaha ugu badan ee loo dalxiis tago waxay yeelan doonaan qiime sare. Haddii hal sano aad leedahay miisaaniyad ka yar, dooro meelaha cusub ee cusub ee aad ku raaxeysan karto si siman iyada oo aan dalxiisku ka badnayn meelaha kale. Magaalooyinka yurub sida Budapest Iyagu waa tusaale tan, waxaanan qaadan karnaa waayo-aragnimo wacan oo aan ku ogaan karno meelaha aannaan ka fikirin laakiin runtii aad u qurux badan oo xiiso leh. Waa hab kale oo aan maskaxdeena ugu fureyno goobo cusub oo aan booqan karno, annaga oo aan ku koobneyn kaliya safarada ugu caansan iyo dalxiiska, waxa qof walba arko oo sameeyo.
Ku keydi hoyga
Maalmihii hore waxaan kaliya raadineynay hudheel u dhow meelaha aan dooneynay inaan booqano, tanina waxay ahayd baaritaan ciriiri ah oo qiimaha kor u qaaday. Maanta waxaa jira fursado badan oo badan. Xulo kuwa ugu jaban haddii aad rabto safar qiimo jaban. Haddii ay jiraan dhowr idinka mid ah, waxaad dooran kartaa qaaciddada kireysiga, ama xitaa haddii aad ku dhiirrato, is-weydaarsiga guriga, wax in badan oo caalami ah ka shaqeeya. Ku hoteelada iyo sariirta iyo quraacda waa ikhtiyaar kale oo laga kala xusho. Inkasta oo ay kuxirantahay wadanka kuwaani way ka fiicnaan karaan ama ka xumaan karaan, sidaa darteed had iyo jeer way fiicantahay in fikradaha laga raadiyo websaydhka si loo ogaado waxa aan heli doonno markaan gaadhno meeshii aan u soconay.
Ku keydi cuntada
Haddii aadan aad u xulan, tani way sahlanaan doontaa. Sida ugu fudud ee cuntada lagu badbaadin karaa waa in la aado dukaamada waaweyn ama cuntada maxaliga ah ee dukaamada. Way cadahay inay kuxirantahay wadanka iyo nooca cuntada dariiqa ah ee aan heli karno, maadaama calooshu xanuunsan karto, laakiin sikastaba ha noqotee marwalba waa inaan raadinaa suuqyo waawayn halkaas oo aan ka heli karno cunnooyinka aasaasiga ah ee qof walba. Intaas waxaa sii dheer, qaabkan waqti badan kuma lumin doonno raadinta makhaayado iyo meelo aan wax ka cunno waana sii wadi karnaa booqashada booqashooyinka. Hadana maalin maalmaha ka mid ah oo aad rabto inaad hesho meel aad wax ka cunto, waxaad had iyo jeer haysataa silsiladaha cunnooyinka degdega ah ee caalamiga ah oo aad gacanta ku hayso.
Ku keydi booqashooyinka
Waa inaan marwalba raadino macluumaadka si aan u aragno goobo bilaash ah intaanan gaarin meesha aan u socono. Magaalooyinka qaar, laakiin dhammaantood, ayaa matxafyada waa lacag la'aan, tusaale ahaan London. Laakiin waxaa jira kuwa kale oo ay jirto hal maalin oo kaliya oo lagu arki karo iyaga oo bilaash ah tanina badanaa waxay keenaysaa in safafka la xajiyo. Waxaan go'aansanaa haddii aan rabno inaan sugno ama aan bixinno. Dhinaca kale, waxaa jira taalooyin iyo waxyaabo aan arki karno gebi ahaanba bilaash. Sidaan dhahno, qaarkooda waxay doortaan maalin ay qulqulatadu yartahay si ay ubixiyaan booqashooyin bilaash ah, sidaa darteed waxaan ururin karnaa dhammaan macluumaadka si aanan fursad ugu helin.
Ku keydi gaadiidka
Tani marwalba suurtagal maahan, maadaama ay kuxirantahay magaalada ama dalka, laakiin markasta waan awoodnaa hel gunno ama kaarar si gaadiidku aad noogu jaban yahay. Tani waa macluumaad kale oo ay tahay inaan horay u raadino si aan u imaan oo aan u aragno inaan nafteena ku bixinno wax badan wax walba. Magaalooyinka sida London waxa kale oo ay noogu fidiyaan tas-hiilaad taas la mid ah kaarka Oyster, kaas oo noo oggolaan doona inaan uga guurno meel kale oo aan uga guurno lacag aad uga yar sidii aan u isticmaali lahayn. Markaa mararka qaarkood waa uun inaad timaadid iyada oo lagaa soo qabtay shaqada guriga.