如果我們談論Cíes群島，您肯定會對它們很熟悉，並且自Rodas Beach出現在《衛報》上以來全球最美的群島之後，Cíes群島就已廣為人知。 但是，並非所有人都知道這個島嶼與其他三個島嶼一起 海洋陸地自然公園，這是加利西亞地區唯一的一家，西班牙排名第二。
El 大西洋群島國家海洋陸地公園 它包括加利西亞RíasBaixas大西洋沿岸地區的Cíes，Ons，Cortegada和Sálvora群島。 它們之間的距離不是很大，特別是如果我們通過海上訪問它們，儘管它們中的所有旅遊都不如著名的Cíes那樣多。
大西洋群島的周圍
自然公園的環境受到保護，不僅涉及島嶼，而且還涉及周圍的海洋環境，其占自然公園的比例高達86％。 因此，我們了解到保護陸地和海洋海底動植物的重要性。 他們有很多 受保護的生態系統 不應由人對它們進行更改，因此，從潛水到錨泊船的周圍所有活動都受到控制，必須申請許可。 在島上也有同樣的情況，那裡的人只能露營，而在其中一些島上，你甚至無法過夜。 所有這些保護著具有巨大生態價值的自然空間，而且不受控制的旅遊業可能會破壞它。
為了保護那裡的島嶼 不允許的活動，因此在您出發之前最好先了解他們。 從未經許可的露營到穿越禁區，狩獵或破壞動物或植被，在未經許可的情況下生火或用船錨定。
西斯島
對這組島嶼的遊覽應始於 最旅遊，西斯群島。 在夏季開始的某些月份，將參觀這些島嶼。 您可以乘船去他們，儘管為此您必須尋求錨點許可。 絕大多數人乘坐從坎加斯（Cangas）和維戈（Vigo）出發的渡輪前往該島。 在夏季，這個地方必須提前預訂，因為它們通常會結束並且每天的訪問次數有限。 另一方面，他們有一個露營地，您可以在那裡過夜，因為要想很好地欣賞Cíes，就需要一天以上的時間。 眾所周知的菲格雷斯（Figueiras）海灘，裸體主義者海灘，其他更隱蔽的小海灣，羅達斯海灘（Rodas beach）或參觀燈塔都是必不可少的。
昂斯島
昂斯島（Ons Island）也有定期乘船到達。 他們從Bueu，Cangas，Vigo，Baiona或Portonovo出發。 在這個島上，可以住在一間小旅館裡，他們也有一個新的露營地，有很大的空間可以待幾天。 在這種環境下 五個很棒的海灘，梅利德（Melide）是裸體主義者，例如Dornas，Area dos Cans，Canexol和Pereiró。 此外，還可以進行一些活動，例如皮划艇和遠足小徑，因為這里特別有四個活動，而且標誌性很強，適合希望從另一個角度觀看這座小島的這項運動的愛好者。 最高的區域在燈塔旁邊，具有最佳的視野。
科爾蒂加達島
這個島嶼比以前的島嶼小得多，但也安靜得多。 在其中一些 有組織的團體路線，而且由於潮水一定很高，因此需要一定的時間進行這些訪問。 要走，您必須組織自己，儘管您可以自己乘船，讓他們離開我們並同意返回。 這是一個充滿神秘氣息的島嶼，特別是因為它的寧靜。 那裡有兩條遠足小徑，可以看到周圍的環境，那裡有安靜的小海灘，還有不再有人居住的老村莊，月桂樹森林和Virgen de los Milagros的古老偏僻寺院。
薩爾沃拉島
薩爾沃拉島是組成這個團體的另一個。 一個島上有一個 70年代以來的廢棄村莊，例如在科爾特加達（Cortegada），那裡沒有酒吧或餐廳。 旅遊業雖然規模不大，但也有很多地方可以提供。 抵達後可以進行兩條路線。 朝著廢棄的薩爾瓦拉（Sálvora）村莊走去，那裡有廢墟中的房屋，古老的街道，可以想像這些海人的生活方式。 另一方面，我們可以前往燈塔，在那裡可以欣賞到美景。 在那裡度過一天的日子意味著要參觀古老的製鹽廠，並在海灘上度過這一天。 乘船前往坎帕多斯，O Grove，Pobra doCaramiñal和Ribeira的島嶼。