கோடையின் வருகையுடன், பலர் தங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறைகளைத் தொடங்குகிறார்கள். சிலர் நீண்ட நேர பயணத்தின் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப தொலைதூர இடங்களுக்கு பயணம் செய்கிறார்கள். வியாபாரத்தில் பறப்பது விஷயங்களை எளிதாக்குகிறது, ஆனால் பொருளாதார வகுப்பு இருக்கையில் அமர்ந்து பல மணிநேரம் செலவழிக்க வேண்டியவர்களுக்கு, பயணம் ஒரு உண்மையான தொல்லையாக மாறும்.
விமானத்தில் பயணம் செய்வது மிகவும் சங்கடமான சூழ்நிலைகள் உள்ளன: சரிபார்க்க வரிசைகள், விமான நிலைய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் (அவசியமான ஆனால் கடினமானவை), கொந்தளிப்பு, முதுகுவலி ...
இருப்பினும், அந்த அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் உள்ளன, அடுத்த இடுகையில் நீண்ட விமான பயணங்களை எளிதாக்குவதற்கு பல உதவிக்குறிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்க முயற்சிப்போம்.
மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்வது, ஆழ்ந்த மூச்சு மற்றும் புன்னகையை எடுப்பது
பலருக்கு, ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுவது கவலை, தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தசை வலியை ஏற்படுத்தும், அதாவது அவர்களின் மனநிலை எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது.
பறக்கும் பயத்தை நாம் இதில் சேர்த்தால், இதன் விளைவாக எரிச்சலூட்டும் மற்றும் பொறுமையற்ற பயணியாக இருக்கலாம், அவர் தனது சக பயணிகளுக்கு அல்லது விமானத்தின் பணியாளர்களுக்கு சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறார்.
விடுமுறையின் தொடக்கத்தை அழிப்பதை மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க, இது சிறந்தது பயணத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள், உங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அதற்கு முந்தைய நாட்களில் தூங்கவும், நடைமுறையில் தளர்வு பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளவும் நம் மனநிலையை எளிதில் இழக்கக்கூடிய அந்த தருணங்களில் அமைதியைக் காண எங்களுக்கு உதவ.
மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது நல்ல பழக்கவழக்கங்கள், கருணை மற்றும் புன்னகை ஆகியவை மிகவும் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக சரியான நேரத்தில் விமானத்தை எடுத்துச் செல்வது அல்லது நீண்ட நேரம் விமானத்தில் பயணம் செய்வது போன்ற மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும் சூழ்நிலையில்.
சரிபார்க்கவும்
ஒரு வசதியான பயணத்தை அனுபவிப்பதற்கான ஒரு திறவுகோல் செயலில் இருப்பது மற்றும் முன்கூட்டியே ஒரு நல்ல இருக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பது. விமானநிலையம் புறப்படுவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்னர் விமான நிலையத்திற்கு விரைவாக வருவது அல்லது ஆன்லைனில் சோதனை செய்வது நல்லது.
இந்த வழியில், பயணத்தின் போது உங்கள் கால்களை நீட்டிக்க அதிக இடத்தை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், அவசரகால கதவுகளின் இடைகழியில் அல்லது இடைகழிக்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ள இடங்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த இருக்கைகள் அதிக இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. மறுபுறம், நீங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து விலகி இருக்க விரும்பினால், அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட திரைகளின் பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும். மேலும், நீங்கள் மன அமைதியைத் தேடுகிறீர்களானால், சேவைகளுக்கு நெருக்கமான இடங்களையோ அல்லது விமானப் பணியாளர்களையோ தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.
பயணத்திற்கு வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்
மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த பயணிகள் ஒரு பயணத்திற்கு செல்ல தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணிவதன் நன்மைகளை அறிவார்கள். உதாரணமாக, ஒல்லியான ஜீன்ஸ் விட ஸ்வெட்பேண்ட்ஸ் எப்போதும் வசதியாக இருக்கும், குறிப்பாக பயணம் பல மணி நேரம் நீடிக்கும் என்றால்.
கூடுதலாக, பயணத்தின் போது பல ஆடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் விமானங்களில் ஏர் கண்டிஷனிங் மிக அதிகமாக இருக்கும், மேலும் பயணம் நீண்டதாக இருக்குமானால், சூடான ஆடைகளை அணிவது நல்லது.
இந்த அர்த்தத்தில், எங்கள் காலணிகளை கழற்ற விரும்பினால் சப்பி சாக்ஸ் அணிவது நல்லது. மறுபுறம், கால்கள் வீங்கியிருந்தால், மீண்டும் போடுவது நல்லது, எனவே இறுக்கமில்லாத வசதியான காலணிகள் சிறந்த யோசனையாக இருக்கும்.
சலிப்பை நிறுத்துங்கள்
சலிப்பைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், பல மணிநேரங்கள் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட இடத்திற்கு அடைக்கப்பட்டிருப்பது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீண்ட விமானங்களை பறக்கும் பல விமான நிறுவனங்கள் திரைப்படங்கள், தொடர்கள் அல்லது இசையைக் கேட்பதற்கு விமானத்தில் பொழுதுபோக்குகளைக் கொண்டுள்ளன.
இருப்பினும், விமானம் இந்த சேவையை வழங்காவிட்டால், பயணிகள் தனது சாமான்களில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துச் செல்வது சுவாரஸ்யமானது, அதாவது மின் புத்தகம் அல்லது மியூசிக் பிளேயர் போன்றவை.
பயணத்தின் போது ஆறுதல் தேடுங்கள்
நீங்கள் ஒரு இனிமையான விமான பயணத்தை அனுபவிக்க விரும்பினால், ஒரு சிறிய போர்வை மற்றும் உடற்கூறியல் தலையணையை கொண்டு வர மறக்காதீர்கள், இதனால் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதிகள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு ஒப்பந்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் தூங்கலாம்.
நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பும் போது சத்தத்திலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்தும் ஒரு கண் முகமூடி மற்றும் காதணிகளை உங்கள் கைப்பையில் தவறவிட முடியாது, அல்லது ஒரு விமானத்தில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்.
படம் | மீடியா உகாண்டாவை சரிசெய்யவும்
பயணத்தின் போது நீரேற்றத்துடன் இருப்பது
விமானத்தின் அறைகள் பெரும்பாலும் வறண்ட இடங்களாக இருப்பதால், நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும் அதிக நிகழ்தகவு கொண்ட ஒரு நீண்ட விமானத்தை விரைவாகப் பெறுவதற்கான ஒரு முக்கிய அம்சம் விமானத்தின் போது நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பதுதான்.
அதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, தவறாமல் தண்ணீரைக் குடிப்பதும், சிறிது சிறிதாகக் குடிப்பதும், மது அல்லது காஃபினேட் பானங்களைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம்.
நீங்கள் என்ன சாப்பிடப் போகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்க
நீண்ட பயணங்களில், விமான நிறுவனங்கள் வழக்கமாக பயணிகளுக்கு மதிய உணவுக்கு ஒரு மெனுவை வழங்குகின்றன, ஆனால் உங்களிடம் ஏதேனும் உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால், இதை உங்கள் முன்பதிவில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்று சோதிக்க விமானம் புறப்படுவதற்கு ஒரு நாள் முன்பு அதைச் சரிபார்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
எவ்வாறாயினும், விமானத்தில் நிறுவப்பட்ட உணவுகளுக்கு இடையில் சிற்றுண்டிகளையும் சிற்றுண்டிகளையும் விமான நிறுவனங்கள் வழங்குகின்றன, ஆனால் நீண்ட பயணங்களில் பிழையைக் கொல்ல பயணி சில கொட்டைகள் அல்லது குக்கீகளை எடுத்துச் செல்ல எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தொடரவும்
விமானம் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் ஆழ்ந்த நரம்பு த்ரோம்போசிஸை உருவாக்கும் ஆபத்து இருப்பதால் நீங்கள் எப்போதும் அமர்ந்திருக்காமல் இருப்பது அவசியம். இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் கால்களை நீட்டி, விமானத்தின் தாழ்வாரங்கள் வழியாக நடந்து, சிறிய நீட்சி பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.