เมื่อถึงฤดูร้อนหลายคนเริ่มต้นวันหยุดพักผ่อนที่รอคอยมานาน บางคนออกเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่ห่างไกลโดยต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ของการเดินทางเป็นเวลานาน การบินในธุรกิจทำให้ง่ายขึ้น แต่สำหรับผู้ที่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการนั่งที่นั่งชั้นประหยัดการเดินทางอาจกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญอย่างแท้จริง
มีสถานการณ์ที่ทำให้การเดินทางโดยเครื่องบินอึดอัดมาก: การเข้าคิวเพื่อเช็คอินมาตรการรักษาความปลอดภัยของสนามบิน (จำเป็น แต่น่าเบื่อ) ความปั่นป่วนปวดหลัง ...
อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการปรับปรุงประสบการณ์ดังกล่าวและในโพสต์ถัดไปเราจะพยายามเสนอเคล็ดลับหลายประการเพื่อให้การเดินทางด้วยเครื่องบินเป็นเวลานานง่ายขึ้น
เผชิญหน้ากับความเครียดหายใจเข้าลึก ๆ และยิ้ม
สำหรับหลาย ๆ คนการวางแผนการเดินทางอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหลับยากหรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อซึ่งหมายความว่าอารมณ์ของพวกเขาได้รับผลกระทบในทางลบ
หากเราเพิ่มความกลัวในการบินผลที่ตามมาอาจเป็นนักท่องเที่ยวที่หงุดหงิดและไม่อดทนซึ่งก่อให้เกิดปัญหาบางอย่างกับเพื่อนร่วมเดินทางหรือลูกเรือของเครื่องบิน
เพื่อป้องกันความเครียดจากการเริ่มต้นวันหยุดพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ วางแผนการเดินทางล่วงหน้าดูแลเรื่องอาหารการกินและการนอนหลับเมื่อวันก่อนและฝึกการผ่อนคลาย เพื่อช่วยให้เราพบความสงบในช่วงเวลาที่เราสูญเสียความประหม่าได้ง่าย
มารยาทที่ดีความเมตตาและรอยยิ้มเป็นสิ่งที่ช่วยได้มากเมื่อต้องเกี่ยวข้องกับผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่สร้างความเครียดเช่นขึ้นเครื่องบินตรงเวลาหรือเดินทางโดยเครื่องบินเป็นเวลานาน
เข้าพัก
กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการเพลิดเพลินกับการเดินทางที่สะดวกสบายคือการทำงานเชิงรุกและการเลือกที่นั่งที่ดีล่วงหน้า ขอแนะนำให้มาถึงสนามบินก่อนเวลาหรือเช็คอินออนไลน์สองสามวันก่อนเครื่องออกเพื่อให้สามารถเลือกได้
ด้วยวิธีนี้หากคุณกำลังมองหาพื้นที่เพิ่มขึ้นเพื่อให้สามารถยืดขาได้ในระหว่างการเดินทางขอแนะนำให้คุณเลือกที่นั่งที่อยู่ตรงทางเดินของประตูฉุกเฉินหรือติดกับทางเดินเนื่องจากที่นั่งเหล่านี้ช่วยให้เคลื่อนไหวได้มากขึ้น ในทางกลับกันหากคุณต้องการอยู่ห่างจากเด็ก ๆ ให้หลีกเลี่ยงส่วนต่างๆของหน้าจอสงวนไว้สำหรับพวกเขา นอกจากนี้หากคุณกำลังมองหาความสบายใจอย่าเลือกที่นั่งที่ใกล้กับบริการหรือเจ้าหน้าที่การบิน
สวมเสื้อผ้าที่สบายตัวในการเดินทาง
นักเดินทางที่ช่ำชองที่สุดรู้ประโยชน์ของการสวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบายในการเดินทาง ตัวอย่างเช่นกางเกงขายาวมักจะใส่สบายกว่ากางเกงยีนส์ทรงสกินนี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเดินทางใช้เวลาหลายชั่วโมง
นอกจากนี้ขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าหลายชิ้นในระหว่างการเดินทางเนื่องจากเครื่องปรับอากาศในเครื่องบินอาจมีอุณหภูมิสูงมากและหากการเดินทางใช้เวลานานขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่น
ในแง่นี้การสวมถุงเท้าอ้วนจึงเป็นความคิดที่ดีหากเราต้องการถอดรองเท้า ในทางกลับกันหากเท้าบวมขอแนะนำให้ใส่อีกครั้งดังนั้นรองเท้าที่ใส่สบายไม่รัดแน่นจะเป็นความคิดที่ดีที่สุด
หยุดความเบื่อหน่าย
การถูกกักขังเป็นเวลาหลายชั่วโมงในพื้นที่ จำกัด ไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาหากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดความเบื่อหน่าย สายการบินหลายแห่งที่บินเที่ยวบินยาวมีความบันเทิงในเที่ยวบินในการชมภาพยนตร์ซีรีส์หรือฟังเพลง
อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสนใจว่าในกรณีที่สายการบินไม่ได้ให้บริการนี้ผู้โดยสารจะต้องพกอะไรบางอย่างในกระเป๋าเพื่อให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้นเช่น e-book หรือเครื่องเล่นเพลง
มองหาความสะดวกสบายระหว่างการเดินทาง
หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับการเดินทางโดยเครื่องบินอย่าลืมนำผ้าห่มผืนเล็กและหมอนกายวิภาคมาด้วยเพื่อให้ปากมดลูกได้พักผ่อนได้ดีขึ้นและคุณสามารถนอนหลับได้โดยไม่เกร็ง
คุณไม่ควรพลาดที่ปิดตาและที่อุดหูในกระเป๋าถือเพื่อกันคุณจากเสียงรบกวนเมื่อคุณต้องการพักผ่อนหรือชุดแปรงฟันเพราะวิธีนี้คุณจะรู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อใช้เวลาอยู่บนเครื่องบินนาน ๆ
ภาพ | แก้ไข Media Uganda
คงความชุ่มชื้นระหว่างการเดินทาง
กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการเดินทางไกลอย่างรวดเร็วคือการดื่มน้ำให้เพียงพอระหว่างการบินเนื่องจากห้องโดยสารบนเครื่องบินมักจะเป็นสถานที่ที่แห้งและมีโอกาสสูงที่จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ
เพื่อต่อสู้กับมันจำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอและทีละน้อยรวมทั้งหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน
เลือกสิ่งที่คุณกำลังจะกิน
ในการเดินทางไกลสายการบินมักจะเสนอเมนูสำหรับมื้อกลางวันให้แก่ผู้โดยสาร แต่หากคุณมีอาการแพ้อาหารหรือแพ้อาหารคุณต้องแจ้งข้อมูลนี้ในการจองของคุณ อย่าลืมตรวจสอบหนึ่งวันก่อนที่เครื่องบินจะออกเพื่อตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นไปอย่างเรียบร้อย
ไม่ว่าในกรณีใดสายการบินยังมีบริการของว่างและของว่างระหว่างมื้ออาหารบนเที่ยวบิน แต่ขอแนะนำให้ผู้เดินทางพกถั่วหรือคุกกี้ไปด้วยเพื่อฆ่าแมลงในการเดินทางไกล
Muevete
หากเที่ยวบินใช้เวลานานกว่าสี่ชั่วโมงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องไม่นั่งอยู่ตลอดเวลาเนื่องจากมีความเสี่ยงที่คุณจะเกิดภาวะหลอดเลือดดำอุดตันในหลอดเลือดดำ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้เหยียดขาเดินไปตามทางเดินของเครื่องบินและออกกำลังกายยืดเส้นเล็ก ๆ