Mond modèn nan vrèman estrès epi pafwa nou santi ke pa gen okenn chape, oswa ke sa nou dwe fè se abandone tout bagay epi ale byen lwen. Sèlman lè li pa posib, ki zouti nou genyen pou nou jwenn refij nan tèt nou? Oke, jwenn lwen foul moun yo madding ede anpil epi si nou ajoute yon ti meditasyon menm pi bon.
Meditasyon se yon pratik pou fòme lespri a, detann, jenere enèji entèn ak bon emosyon. Tout relijyon gen kèk fòm meditasyon ak retrè momantane nan bri, men si ou pa konnen ki jan fè li, men kèk retrè espirityèl nan Madrid.
Main Index
Inspiria
Lide a nan konpayi sa a se ke kliyan li yo ka repoze ak detann pou kèk jou atravè la yoga ak atensyon, toujou vize reyalize yon balans emosyonèl. Kidonk, li pwopoze vakans, jou yoga, kwasans pèsonèl ak byennèt.
Ou ka jwenn sant nan Valencia, Andalusia, Catalonia ak Madrid. Sit entènèt la trè pratik epi ou ka chwazi kote a ak kalite retrè. Pou egzanp, retrè a 3 jou nan Guadarrama gen yon pri rabè nan 270 ero. Gen yon lòt 5 jou ki ofri meditasyon kò pou 620 ero, youn dedye a erotism nan gason pou twa jou pou 340 ero oswa youn ki rele jwèt Shiva ki dire kat jou.
Genyen tou yon retrè yoga nan Sierra de Madrid ki ka dire de jou a 30, retrè pou gason sèlman, retrè silans, ayahuasca retrè oswa Vipassana meditasyon retrè dedye absoliman nan entwospeksyon.
Sant vwayaj ki chanje lavi
Direktè sant sa a se Félix Cuéllar, antrenè edikasyon, espesyalis nan entèlijans emosyonèl ak teknisyen nan konpayi ak aktivite touris nan sant la. Akonpaye jèn yo ak fanmi yo sou wout pou reyalize estim pwòp tèt ou, matirite ak motivasyon pou viv. Mwen te travay ansanm ak yon gwoup lòt pwofesyonèl ki responsab kou, atelye ak retrè yo.
Jodi a li ofri tou yon seri de retrè dedye a moun k ap resevwa yon dyagnostik kansè epi yo pa konnen ki sa yo santi yo san konte laperèz, ensekirite ak anpil enkyetid. Lide a se ke moun ki patisipe yo ka jere emosyon sa yo epi dekouvri emosyon ki pi pozitif, nan yon bèl anviwònman, deyò, ak mache ki ka degaje estrès.
Retrè patikilye sa a dire twa jou ak de nwit epi li dirije pa de fanm ki te fè eksperyans maladi a. Pandan fen semèn nan li se sou patisipe nan atelye jesyon emosyonèl, pratike Mindfulness, respire ak vizyalizasyon ak aromaterapi, yon vwayaj son ak, jan mwen te di anvan, yon gwo anviwònman natirèl.
Sant lan ofri tou vwayaj espirityèl ak vwayaj fanmi.
Sant Mondyal konsyan
El kite motive nan sant sa a se "aprann gen kè kontan", li ouvri pandan tout ane a epi li travay chak jou nan semèn nan, louvri pou patisipan li yo rete osi lontan ke yo vle. Sant lan ofri diferan kalite retrè men fondamantalman tout ladan yo yoga, meditasyon, relasyon imen, jesyon emosyonèl, atensyon, biodanza, tantra, imèsyon nan lanati ak ekspresyon kò.
Retrèt Li nan pak natirèl Gredos, kote chante zwazo yo tande oswa gen benyen nan rivyè, rivyè ak pisin ak mache nan mitan pye bwa ansyen, men ou ka tou òganize yon pwogram konplètman Customized pou konsantre sou bezwen chak moun. Objektif tout òf sa yo gen pou wè ak lage estrès, amelyore relasyon pèsonèl ak koup, reveye sansiblite kò, devlope entèlijans emosyonèll, dekouvri kado nou genyen ak sou sa.
Retrè sant sa a dire toutotan ou vle.. Gen yon espas nan koworking kote ou ka menm travay, konsa ou ka panse a sejou kout nan youn oswa de semèn, sejou mwayen nan de semèn ak long sejou nan yon mwa, de mwa oswa yon sèl. sabatik.
Atensyon, yoga ak terapi atizay retrè
Opsyon retrè sa a se tou nan Madrid epi li se yon devlopman pèsonèl retrè an kontak ak lanati. Li se yon wikenn kote pwoblèm nan nan limit, swen tèt ou ak konpasyon yo adrese. Tout atravè meditasyon atensyon, terapi atizay imanis ak yoga.
Lide a se aprann yon ti kras ki jan yo sispann trete tèt nou sevè ak rijid ak ki jan yo jere emosyon difisil. Yoga pral ede tolere malèz nan detant fizik ak mantal ak terapi kreyatif ki pa vèbal pral ede balanse emisfè serebral yo.
Retrè patikilye sa a pral pran plas sou Samdi 15 jen apati 9 am. Tou depan de kapasite a, sit la pral deside yon fwa enskripsyon an fini, byenke li konnen ke tout sit posib gen chanm pataje pou twa oswa kat moun. Ou antre nan Samdi epi ou soti dimanch a 19:200 p.m. Pri a se 50 ero ak rezèvasyon an se XNUMX, men li se dedwi nan pri total atelye a.
vwayaj transfòmasyon
Isit la yo ofri retrè eksklizif pou konesans pwòp tèt ou ak reveye. Lide a se geri, otorize tèt nou epi reborn, re-transfòme. Yo ofri yo nan divès kwen nan peyi Espay, men jodi a nou ap konsantre sou Madrid pou retrè a ofri isit la. nan Sierra de Gredos.
Randevou a se nan Inn nan silans. Pri a se 695 ero pou chak moun pou sis premye yo enskri, ak Lè sa a, ale jiska 795 ero. Pri a se pou chak moun nan yon chanm doub ak twalèt pwòp li yo. Chanm nan yon sèl gen yon diferans nan 100 ero.
Retrè sa a gen ladann klas yoga, fòmasyon Ayurveda, pratik konesans pwòp tèt ou, sesyon antrenè transfòmasyon, mache lanati (randone atensyon), ak yon pansyon vejetaryen. Lide a se fè eksperyans ak ale nan yon pwosesis obsèvasyon pèsonèl ak pwòp tèt ou ankèt ki gen ladann silans, sesyon gwoup, meditasyon, Ayurveda, yoga ak pataje eksperyans ak lòt moun.
Objektif la se retounen lakay transfòme, ak pi bon ak pi gwo byennèt fizik, espirityèl, mantal ak emosyonèl. Ou oze? Li se soti nan 6 a 11 septanm.
Aktyèlman, nan Madrid gen anpil òf pou pran retrèt, ou jis dwe aplodi. Petèt ou ka kòmanse ak yon retrè nan fen semèn nan epi si ou renmen li anpil, ankouraje tèt ou pase yon peryòd ki pi long. Mond lan pa pral chanje an favè nou, men nou kapab.
Se pou premye a fè kòmantè