Հոգևոր նահանջներ Մադրիդում

Ժամանակակից աշխարհն իսկապես սթրեսային է, և երբեմն մենք զգում ենք, որ փրկություն չկա, կամ այն, ինչ մենք պետք է անենք, ամեն ինչ թողնելն ու հեռու գնալն է: Միայն այն դեպքում, երբ դա հնարավոր չէ, ի՞նչ գործիքներ ունենք մեր տրամադրության տակ՝ մեր մեջ ապաստան գտնելու համար։ Դե, խելագար ամբոխից հեռանալը շատ է օգնում, և եթե ավելացնենք մի փոքր մեդիտացիա, ավելի լավ կլինի:

Մեդիտացիան միտքը մարզելու, հանգստանալու, ներքին էներգիա և լավ հույզեր առաջացնելու պրակտիկա է: Բոլոր կրոններն ունեն մեդիտացիայի ինչ-որ ձև և աղմուկից վայրկենական հեռացում, բայց եթե չգիտեք, թե ինչպես դա անել, ահա մի քանիսը. հոգևոր նահանջներ Մադրիդում.

Ինսպիրիա

Այս ընկերության գաղափարն այն է, որ իր հաճախորդները կարող են հանգստանալ և հանգստանալ մի քանի օրով յոգա և ուշադրություն, միշտ նպատակ ունենալով հասնել հուզական հավասարակշռության: Այսպիսով, այն առաջարկում է արձակուրդներ, յոգայի օրեր, անձնական աճ և բարեկեցություն։

Դուք կարող եք կենտրոններ գտնել Վալենսիայում, Անդալուսիայում, Կատալոնիայում և Մադրիդում: Կայքը շատ գործնական է, և դուք կարող եք ընտրել հանգստի վայրը և տեսակը: Օրինակ, 3-օրյա նահանջը Գուադարրամայում ունի 270 եվրո զեղչված գին։ Կա ևս մեկ 5-օրյա, որն առաջարկում է մարմնի մեդիտացիա 620 եվրոյով, մեկը՝ նվիրված տղամարդկանց էրոտիկիզմին երեք օրվա համար՝ 340 եվրոյով կամ մեկը, որը կոչվում է Շիվայի խաղեր, որի տևողությունը չորս օր է։

Կա նաև Ա Յոգայի նահանջ Սիերա դե Մադրիդում, որը կարող է տևել երկուից մինչև 30 օր, նահանջներ բացառապես տղամարդկանց համար, լուռ նահանջներ, ayahuasca նահանջում կամ Vipassana մեդիտացիոն նահանջներ, որոնք նվիրված են բացարձակապես ներդաշնակությանը:

Life-Changing Travel Center

Այս կենտրոնի տնօրենն է Ֆելիքս Կուելարը, մարզիչ կրթական, հուզական ինտելեկտի մասնագետ և կենտրոնի ընկերությունների և տուրիստական ​​գործունեության տեխնիկ։ Ուղեկցեք երիտասարդներին և ընտանիքներին հասնելու ճանապարհին ինքնագնահատական, հասունություն և ապրելու մոտիվացիա: Ես աշխատել եմ մի խումբ այլ մասնագետների հետ, որոնք պատասխանատու են դասընթացների, սեմինարների և նահանջների համար:

Այսօր այն նաև առաջարկում է մի շարք նահանջներ՝ նվիրված քաղցկեղի ախտորոշում ստացողներին և նրանք չգիտեն, թե ինչ զգալ բացի վախից, անապահովությունից և շատ անհանգստությունից: Գաղափարն այն է, որ նրանք, ովքեր մասնակցում են, կարող են կառավարել այս հույզերը և բացահայտել ավելի դրականը, գեղեցիկ միջավայրում, դրսում, զբոսանքներով, որոնք կարող են ազատել սթրեսը:

Այս առանձնահատուկ նահանջը տևում է երեք օր և երկու գիշեր և ղեկավարում են երկու կանայք, ովքեր զգացել են հիվանդությունը: Հանգստյան օրերին խոսքը վերաբերում է հուզական կառավարման սեմինարներին մասնակցելու, Mindfulness-ին, շնչառությանը և վիզուալիզացիային արոմաթերապիայի միջոցով, ձայնային ճամփորդության և, ինչպես նախկինում ասացի, հիանալի բնական միջավայրի մասին:

Կենտրոնն առաջարկում է նաև հոգևոր ճամփորդություններ և ընտանեկան ճամփորդություններ:

Գիտակից աշխարհի կենտրոն

El թող դրդի այս կենտրոնը «սովորիր երջանիկ լինել», այն բաց է ամբողջ տարին և աշխատում է շաբաթվա ամեն օր, բաց է իր մասնակիցների համար, որպեսզի մնան այնքան, որքան ցանկանում են. Կենտրոնն առաջարկում է տարբեր տեսակի նահանջներ, բայց հիմնականում դրանք բոլորն են յոգա, մեդիտացիա, մարդկային հարաբերություններ, հուզական կառավարում, գիտակցություն, բիոդանզա, տանտրա, բնության մեջ ընկղմում և մարմնի արտահայտում:

Թոշակի անցնելը Այն գտնվում է Գրեդոսի բնական պարկում, որտեղ լսվում է թռչունների երգը կամ կան լոգանքներ առվակներում, գետերում և ջրավազաններում և զբոսանքներ հին ծառերի միջով, բայց կարող եք նաև կազմակերպել. լիովին հարմարեցված ծրագիր կենտրոնանալ յուրաքանչյուր մարդու կարիքների վրա. Այս բոլոր առաջարկների նպատակները կապված են ազատել սթրեսըբարելավել անձնական և զույգերի հարաբերությունները, արթնացնել մարմնի զգայունությունը, զարգացնել հուզական ինտելեկտըl, բացահայտել մեր ունեցած նվերները և այլն:

Այս կենտրոնի նահանջները տևում են այնքան, որքան ուզում եք։. Առկա է տարածք Coworking որտեղից կարող ես նույնիսկ աշխատել, այնպես որ կարող ես մտածել մեկ կամ երկու շաբաթ տևողությամբ կարճատև, երկու շաբաթվա միջին և մեկ ամիս, երկու ամիս կամ մեկ երկար մնալու մասին: շաբաթօրյակ.

Մտածողություն, յոգա և արտ-թերապիայի նահանջ

Դուրս գալու այս տարբերակը նույնպես Մադրիդում է և այն ա անհատական ​​զարգացման նահանջ բնության հետ շփման մեջ. Շաբաթ-կիրակի է, որտեղ լուծվում է սահմանափակումների, ինքնասպասարկման և կարեկցանքի հարցը: Ամբողջը Mindfulness մեդիտացիայի, հումանիստական ​​արվեստի թերապիայի և յոգայի միջոցով:

Գաղափարն այն է, որ մի փոքր սովորենք, թե ինչպես դադարեցնել ինքներս մեզ դաժան և կոշտ վերաբերվելը և ինչպես կառավարել դժվար զգացմունքները: Յոգան կօգնի հանդուրժել ֆիզիկական և մտավոր թուլացումից առաջացած անհանգստությունը, իսկ ոչ խոսքային ստեղծագործական թերապիաները կօգնեն հավասարակշռել ուղեղի կիսագնդերը:

Այս կոնկրետ նահանջը տեղի կունենա ս.թ Շաբաթ՝ հունիսի 15-ին, առավոտյան ժամը 9-ից. Կախված հզորությունից՝ կայքը կորոշվի գրանցման ավարտից հետո, թեև հայտնի է, որ բոլոր հնարավոր կայքերն ունեն ընդհանուր սենյակներ երեք-չորս անձի համար: Մտնում ես շաբաթ օրը և դուրս ես գալիս կիրակի ժամը 19:200-ին: Գինը՝ 50 եվրո, իսկ ամրագրումը XNUMX, սակայն այն հանվում է արտադրամասի ընդհանուր արժեքից։

փոխակերպման ճամփորդություններ

Այստեղ առաջարկվում են բացառիկ նահանջներ ինքնաճանաչման և զարթոնքի համար: Գաղափարն է բուժել, հզորացնել ինքներս մեզ և վերածնվել, վերափոխվել: Դրանք առաջարկվում են Իսպանիայի տարբեր անկյուններում, բայց այսօր մենք կենտրոնացած ենք Մադրիդի վրա, ուստի նահանջն առաջարկվում է այստեղ։ Սիեռա դե Գրեդոսում։

Նշանակումն է լռության պանդոկում. Գինը կազմում է 695 եվրո մեկ անձի համար առաջին վեց գրանցման համար, իսկ հետո բարձրանում է մինչև 795 եվրո: Արժեքը 100 անձի համար է երկտեղանոց համարում սեփական սանհանգույցով։ Մեկտեղանոց սենյակն ունի XNUMX եվրո տարբերություն։

Այս նահանջը ներառում է Յոգայի դասընթացներ, Այուրվեդայի ուսուցում, ինքնաճանաչման պրակտիկա, փոխակերպման մարզչական սեանսներ, զբոսանքներ բնության գրկում (Mindfulness hiking) և բուսակերների թոշակ: Գաղափարն է զգալ և անցնել անձնական դիտարկման և ինքնազննման գործընթաց, որը ներառում է լռություն, խմբային նիստեր, մեդիտացիա, այուրվեդա, յոգա և փորձի փոխանակում ուրիշների հետ:

Նպատակը վերափոխված տուն վերադառնալն է՝ ավելի լավ և ավելի մեծ ֆիզիկական, հոգևոր, մտավոր և էմոցիոնալ բարեկեցությամբ: Դուք համարձակվում եք: Դա է սեպտեմբերի 6-ից 11-ը.

Իրականում Մադրիդում թոշակի անցնելու շատ առաջարկներ կան, պարզապես պետք է ուրախանալ: Միգուցե դուք կարող եք սկսել հանգստյան օրերին, և եթե դա ձեզ շատ է դուր գալիս, խրախուսեք ինքներդ ձեզ ավելի երկար ժամանակ անցկացնել: Աշխարհը մեր օգտին չի փոխվելու, բայց մենք կարող ենք։

Ուզո՞ւմ եք ուղեցույց պատվիրել:

Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու:

*

*