Аялал зугаалгаар явах, хэлбэр дүрсээ хадгалах: нэг зоосны хоёр тал

Аялал бол дэлхийн бусад хэсгүүдэд юу болж байгааг олж мэдэх, сурах, мэдэх хамгийн сайн арга зам юм. Тиймээс онгоцонд сууж, тусгай аялалд гарахаар амралт, чөлөөт цагаа өнгөрөөх хүмүүс олширч байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Нэмж дурдахад, аялах нь зөвхөн салгах төгс шалтаг биш юм цэнэглэгдсэн батерейтайгаа буцах. Энэхүү өргөн тархсан хэвшил бол спорт сонирхогчдын хувьд амралт ба хоббигоо сайхан өнгөрүүлээрэй.

Энэ шалтгааны улмаас намар ирж, хүйтэнд бага багаар ойртож байгаа энэ үед хамгийн их спортын тамирчдын төгс амралт ард хоцорч байна Esquiades.com-тай Caldea дахь саналууд.

Испани: Испаничуудад зориулсан аялал жуулчлалын орон юм

Испаничуудын хийх аяллын тоо жилээс жилд нэмэгдсээр байна. Өнгөрсөн 2018 он бол бичлэгийн тоогоор төгссөн он гарсны сайн жишээ юм. Үндэсний Статистикийн Хүрээлэнгээс жил бүр гаргадаг Суурин аялал жуулчлалын судалгаанаас харахад Испанид оршин суудаг хүмүүс нийт 197,3 сая аялал хийсэн байна. Эдгээр тоонууд нь a бараг 2% -иар өссөн өмнөх жилтэй харьцуулахад. Эдгээр аялалуудын 90 гаруй хувь нь Испанийн нутаг дэвсгэр дээр хийгдсэн нь тодорхой логик бодит байдлыг харуулж байна: Испани бол испаничуудын хувьд аялал жуулчлал, амралт чөлөөт цагийн орон юм. Үнэн бол манай улс соёл, түүх, дурсгалт, гастрономийн болон спортын асар их баялагтай юм. Энэхүү сүүлийн төрөл нь сүүлийн хэдэн арван жилд эрчимтэй хөгжиж буй аялал жуулчлалын нэг том тэнхлэг юм. Үүний сайн нотолгоо бол Христийн Мэндэлсний Баярын амралтын үеүүд юм цасан спорт, чөлөөт цаг зэрэгцэн явагддаг.

Өвлийн улиралд аялал жуулчлал: хамгийн спортлог

Зүгээр л хараарай Esquiades.com намар, өвлийн аяллын наймаа өдрүүдийн захиалга мөн эсэхийг шалгах. Гэхдээ эдгээр амралт нь спорттой нягт холбоотой байдаг. Үүнийг тоон үзүүлэлтээр харуулав: Испанийн цанын баазуудыг үзэх жуулчдын тоо өнгөрсөн улиралд 5,8 сая байсан гэж Цанын ба уулын амралтын газруудын жуулчдын холбооноос бэлтгэсэн судалгаагаар мэдээлэв. Эдгээр өгөгдөл нь жилийн 7% -иас дээш өсөлтийг илэрхийлж байна. Тэгэхээр та амралтаа авч чадахгүй гэж хэн хэлсэн бэ нэгэн зэрэг спортоор хичээллэх?

Цанаар гулгах нь яагаад амралтаараа маш их алдартай байдаг вэ?

Цанаар гулгах өвөрмөц тохиолдлын хувьд үүнийг хийхийг хүсэх шалтгаан нь олон янз байдаг бөгөөд эдгээр спортын төрлүүд бидэнд хүн төрөлхтөнд авчирдаг давуу талыг онцлон тэмдэглэв. Хамгийн чухал хэдэн зүйлийг энд оруулав.

  • Энэ нь салгаж өгдөг: салгах, зугтах нь ихэнхдээ амралтаараа олон хүмүүсийн өмнөө тавьсан зорилгын нэг юм. Энэ утгаараа цанаар гулгах нь маш үр дүнтэй сонголт юм. Спортын спортоор хичээллэх нь их төвлөрөл шаарддаг тул салгагдсанаас гадна цасаар хучигдсан, байгалийн дунд мөрөөдөмтгий газрууд руу нүүх нь биднийг өдөр тутмын амьдралдаа ихэвчлэн гол дүрд тоглодог хаалт бий болгоход хүргэдэг. стресс ба хариуцлага. Жишээлбэл, биеийн тамирын заал эсвэл хаалттай хаалганд спортоор хичээллэвэл энэ мэдрэмжийг хэрэгжүүлэхэд илүү хэцүү байдаг. Амралтынхаа дараа спортоор хичээллэвэл батерейгаа цэнэглээд ердийн хэвэндээ ороход биднийг бэлддэг.
  • Сайн сайхан байдлын мэдрэмж: Спортын дасгал нь хэд хэдэн онцгой сенсаацийг авчирдаг. Гүйцэтгэлийн явцад бидний адреналин хэрхэн өсч, шинэ урам зориг хамгийн их байгааг мэдэрч чадна. Үүнтэй адил, нэгэнт дууссаны дараа спортоор хичээллэх нь бидэнд бусад замаар хүрэхэд хэцүү тайван, сайн сайхан байдлыг өгдөг. Энэ бол хүн төрөлхтөн бидний чөлөөт цагийн нэг хэсгийг спортоор хичээллэх дуртай байх гол шалтгаануудын нэг болох нь дамжиггүй. Нэмж дурдахад спорт нь бидэнд тулгарч буй бэрхшээлийг өөрөө шийдвэрлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь түүнийг даван туулахад маш сэтгэл хангалуун байдаг.
  • Эрүүл мэндээ сайжруулах: эрүүл мэнд бол аливаа нийгмийн тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг юм. Тиймээс л өвдөхгүй, эрүүл чийрэг байх талаар маш их санаа зовдог. Үүний тулд олон хүмүүс спортоор хичээллэдэг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэндийн хамгийн том баталгаа юм. Цанаар гулгах тохиолдолд дасгал хийснээр амьсгалын чадавхийг бэхжүүлж, хэвийн байдлаас болж булчингаа сулруулж, зүрх судасны системийг сайжруулж байна.
  • Шинэ газруудыг нээж байна: хэрэв бид спортоор хичээллэхгүй бол нэвтрэхэд хэцүү үзэсгэлэнтэй газрууд байдаг. Цанаар гулгах тохиолдолд энэ нь мэдээжийн хэрэг юм. Зөвхөн цанаар гулгах замаар л машинаар нэвтрэх боломжгүй өвлийн үзэсгэлэнт газруудыг харж болно. Нэмж дурдахад энэ нь байгальтай хамгийн цэвэр хэлбэрээр холбоо тогтоож, ургамал, амьтны аль алиныг нь мэдэх боломжийг бидэнд олгодог.
Та гарын авлага захиалахыг хүсч байна уу?

Нийтлэлийн агуулга нь бидний зарчмуудыг баримталдаг редакцийн ёс зүй. Алдааны талаар мэдээлэхийн тулд товшино уу энд байна.

Сэтгэгдэл бичих эхний хүн бай

Сэтгэгдэлээ үлдээгээрэй

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд нь тэмдэглэгдсэн байна *

*

*